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孕婦吃枸杞的食譜
清蒸枸杞蝦 材料：沙蝦200克、枸杞15-20粒，蔥1棵，薑3片，米酒1/4小匙，鹽1/4小匙 製作方法： 1、蔥洗淨、切段，姜去皮、切片。 2、沙蝦洗淨，去除須角，並且挑除腸泥（圖1），洗淨瀝幹備...
2017-02-12 -
孕婦吃皮皮蝦的食譜
椒鹽皮皮蝦 原料：活皮皮蝦、蒜頭、幹紅椒、料酒、鹽、椒鹽。 做法： 1、將蝦用清水反復沖洗乾淨，淋入料酒和少許鹽拌勻 2、蒜頭去皮切碎末，幹紅椒切成圈 3、鍋中倒入油，大火加熱至6成熱，將蝦放入中火...
2017-02-12 -
孕婦食用靈芝的食譜推薦
靈芝蹄筋湯 配料：靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克、蔥、薑、調料適量。 功效：健脾安神，益腎養肝，適用於慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經衰弱等。 製作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內，紮口;豬...
2017-02-12 -
適合孕婦吃紅棗的食譜推薦
孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意。下麵給准媽媽推薦幾款紅棗入菜的食譜。 紅棗黑木耳湯 主料：黑...
2017-02-12 -
懷孕八個月孕婦的食譜
滋補五臟美食—美味火腿粥 材料：淨嫩雞1只、粳米300克、蔥末、芫荽、精鹽、清水適量。 方法： 1. 雞沖洗乾淨，放入開水鍋內略燙後撈出；粳米淘洗乾淨，切碎。 2. 將鍋置火上，放入適量清...
2017-02-12 -
懷孕十個月的食譜推薦
清湯慈筍 主料：慈筍500克。 配料：清湯1000克，鮮桑葉數張。 調料：鹽，料酒，胡椒麵，白礬 做法： 1.白礬砸碎用涼水溶化，選用鮮嫩實心慈筍，切下老根，剝去殼，削去內皮，順切成極薄...
2017-02-12 -
產後脫髮嚴重怎麼辦 推薦改善媽媽產後脫髮的食譜
對於媽媽而言，不但要忍受懷孕之後的身體的“重大變化”。還要面對產後鬆弛的肚子，以及不斷掉落的頭髮。 是的，產後掉發，這已經不是少數媽媽產後的狀況了，這是很多媽媽在產後都會出現的問題。產後脫髮想一個噩...
2017-02-12 -
哺乳期媽媽的飲食禁忌 推薦哺乳期媽媽最適合的食譜
咱們都知道，很多媽媽在哺乳期因為要餵養孩子，所以，在飲食上以及其他各個方面都需要注意很多，而且是很有很多禁忌的。比如煙、酒、辛辣、冷飲等等對於哺乳餵養的媽媽來講都是不能夠碰觸的。 那麼哺乳期媽媽的飲...
2017-02-12 -
小兒腹瀉的食譜
小兒腹瀉的食譜 小兒腹瀉分為傷食型腹瀉、風寒型腹瀉、濕熱型腹瀉、脾虛型腹瀉，不同原因引起的腹瀉，食療也一樣。 1.傷食型腹瀉 症狀：有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等症...
2017-02-12 -
小兒便秘的食譜
小兒便秘的食譜 小兒便秘有可能是由實熱、氣虛、血虛、陽虛等原因造成的，不同的原因造成的便秘，對應的食療也是不一致。 1.實熱便秘 症狀：表現為大便幹結、小便短赤、腹部脹滿，按之疼痛、小兒口...
2017-02-12 -
兒童肥胖症的食譜
兒童肥胖症適宜食材 在治療兒童肥胖症的過程中，只有選擇了低脂肪、低熱量的食物，減肥的效果才會比較明顯。如西瓜、山楂、番茄、冬瓜、雞蛋、鯽魚、粳米、黑豆等食物，這些食物都適合兒童肥胖症者食用。 ...
2017-02-12 -
N款寶寶最愛吃的食譜大全 營養粥、湯、泥糊樣樣
泥糊類 1、蛋黃泥 原料：雞蛋1個，水/奶一勺 製作方法：將雞蛋放入涼水中煮沸，中火再煮5—10分鐘； 剝殼，取出蛋黃； 加入水/奶，用勺調成泥狀。 注：先用小勺喂1/8個蛋黃泥，連續3天；如無大...
2017-02-12 -
適合9個月寶寶的食譜 營養麵條的做法
一、肝泥爛面 原料：肝泥1勺，麵條6根，水1/2杯，鹽少許。 製作方法： 水煮沸，下麵條煮沸； 加肝泥和鹽繼續煮至麵條變軟。 營養經： 動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等...
2017-02-12 -
寶寶補鋅的的作用
我們聽得最多的補鋅的人群要屬孕婦和兒童了，孩子之所以需要補鋅，是因為孩子都免疫力低，為了提高免疫力和促進生長發育，家長一定要注意給孩子補鋅，當然，還有很多其他人群，也是需要補鋅的，那麼，補鋅的重要作...
2017-02-12 -
含鉀高的食譜推薦
海帶紫菜豬骨湯 材料：豬扇骨2塊,紫菜10克,海帶20克,淡菜10克,冬瓜500克,鹽適量 做法： 1、將紫菜和海帶發好. 2、與豬骨、淡菜、冬瓜(不用去皮)一起入鍋,加清水適量,燒開後文...
2017-02-12 -
痛風患者的食譜
痛風本為飲食不當所致之疾,當能用食療之法醫好,並且用食物治療痛風是最安全、最理想、最不會有毒副作用的方法. 油吃黃瓜 油吃黃瓜的製作材料： 主料：黃瓜500克 輔料：番茄250克 調料：...
2017-02-12 -
寶寶補鈣補鋅的正確順序
我們經常會給孩子補鋅和補鈣，但是原來對於補充這兩種微量元素是有順序，最好是“先鋅後鈣”，比如說，白天多食用瘦肉、牡蠣等食物補鋅，晚上多吃豆製品、乳製品補鈣，會更利於鈣的吸收和利用。而且還有助於睡眠，...
2017-02-13 -
長牙期寶寶美味又補鈣的食譜推薦
我們的牙齒中，維生素A、C、D是構成牙釉質、增強牙齒骨密度和鈣化的重要物質。蛋白質、鈣、磷是牙齒的基礎材料。出牙期間這些營養成分必須充分，要想寶寶牙齒長得整齊漂亮，一起來看看長牙期寶寶的專屬食譜吧。...
2017-02-14 -
寶寶補鋅的兩道美食
1、 鴨蛋牡蠣肉 原料：牡蠣肉50g，鴨蛋1個，冬筍10g，香菇10g，蔥白適量 調料：幹澱粉、鹽、植物油各適量，香油少許 做法：1、牡蠣肉洗淨，用溫水侵泡20分鐘，撈出切小丁。冬筍、香菇洗淨切丁，...
2017-02-14 -
孕婦補鋅的好處
近年來，隨著元素醫學的發展，國內外研究均發現，畸形兒的產生與鋅缺乏有著密切關係。科學家們提示孕婦：要多補充鋅。 鋅是人體200多種酶的必需組成部分。這些酶參與人體骨代謝、蛋白質代謝、糖代謝，RNA和...
2017-02-14
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5回答
寶寶補鋅的食譜
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3回答
請問懷孕期間適合孕婦補鋅的食物有哪些？
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2回答
補鋅的食譜有哪些？
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1回答
補鋅的食物有哪些？
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1回答
小孩子缺鋅補鋅的食品有哪些？
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3回答
備孕中，求大家推薦補鋅的食物！！
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3回答
成人吃什麼補鋅？補鋅的食物有哪些呢？
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3回答
可以給寶寶補鋅的食物有哪些？
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3回答
我家孩子缺鋅，請問補鋅的食物有哪些？
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5回答
順產的產婦要多吃補鋅的食物，是嗎？為什麼？