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寶寶補鋅食譜介紹
日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。首先，提倡母乳餵養。其次，多食含鋅食物，如瘦肉、豬肝、蛋黃、鯡魚、蝦皮、紫菜等鋅食品。當然，這些食材作為輔食給寶寶嘗試，最好不加調料，而且寶寶食用後要觀察有無...
2017-02-14 -
寶寶補鋅的私房菜
適合6個月-1歲寶寶的補鋅食譜推薦 材料: 嫩豆腐200克、鹹鴨蛋1個。 調料:麻油6克，鹽 、味精、大蒜各適量。 製作方法： 1、嫩豆腐洗淨，放入沸水鍋稍燙一下後撈出，瀝幹水分，裝入盤內；大蒜去皮...
2017-02-14 -
不同年齡的寶寶補鋅食譜一覽
一、適合4個月-1歲寶寶補鋅食譜 栗子粥 原料：栗子、大米 做法：栗子5個剝皮以後切碎。鍋中加入水，放入栗子煮開後，再放入大米一把混合同煮，煮到熟爛，即可餵食。 蛋黃牛奶糊 原料：雞蛋、牛...
2017-02-14 -
寶寶不愛吃飯 光補鋅沒有用
很多媽媽認為，寶寶不愛吃飯就是缺鋅所致。因此，在遇到寶寶不愛吃飯的情況時，媽媽們往往都會給寶寶補鋅。不過，寶寶不愛吃飯，光靠補鋅沒有用。那麼，寶寶不愛吃飯怎麼辦? 第一，得看寶寶是不是缺鋅了。是否...
2017-02-14 -
怎樣預防寶寶缺鋅及補鋅法則
須知：補鋅的5大理由 1、鋅參與了寶寶體內碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等許多酶的合成及活性發揮，也與許多核酸及蛋白質的合成密不可分。因而，可維持寶寶中樞神經系統代謝、骨骼代謝，保障、促進兒童...
2017-02-14 -
半歲寶寶補鋅的食物有哪些？
鋅在人體內不但不可以合成，更加不能貯存，鋅只可以通過外在逐步慢慢的進行補充。因此補鋅對於寶寶來說是至關重要。那麼，半歲的寶寶吃什麼可以補鋅呢?補鋅的食物又有哪些呢？ 1、魚泥 材料：20克鮮魚塊、1...
2017-02-14 -
春天是寶寶補鋅的大好時候哦！
最近一項“補鋅具有預防感冒作用”的研究結果，讓很多人瞭解了補鋅在感冒痊癒中的重要作用。報導稱“患者在剛出現流鼻涕、咽痛等感冒症狀的24小時內，服用糖漿補鋅劑，感冒症狀會減輕，大多數患者在一周內就能康...
2017-02-14 -
補鋅可以預防感冒
鋅在食物中的來源很廣泛，但一般植物性食物和蔬菜、水果中含量較低。貝殼類海產品、紅色肉類和動物內臟都是鋅的良好來源，乾果類、穀類胚芽、麥麩、乳酪、蝦、燕麥和花生等也富含鋅。生長發育期的兒童對鋅的需求量...
2017-02-14 -
10款經典寶寶補鋅食譜,讓寶寶吃了身體壯
寶寶缺鋅是常見的現象，寶寶缺鋅會引起很多疾病。補鋅最好食補，即使是醫生也是會建議一邊食補一邊藥劑補，並且要儘快轉入食補，這才是最安全的“補鋅之道”。下面食譜君為寶媽們提供的十款寶寶補鋅食譜,讓寶寶吃...
2017-02-14 -
寶寶補鋅餐：西蘭花犛牛肉泥
【原料】：西蘭花5朵、海拔3000犛牛裡脊肉100克、鹽。【製作】： 1.西蘭花去掉根部老皮，放入開水中燙2分鐘，關火燜3分鐘。 2.海拔3000犛牛裡脊一塊，切成2釐米左右的塊狀，放入水中煮約30...
2017-02-14 -
土豆瘦肉泥：寶寶補鋅好幫手
食物原料： 土豆1個，瘦肉60克，排骨湯1碗 製作方法： 步驟一：將瘦肉切小塊，剁成肉泥。 步驟二：將土豆煮熟、去皮，用勺子挖成塊狀放入小碗。並壓成泥狀。 步驟三：將瘦肉與土豆拌勻，加入排骨湯，...
2017-02-14 -
父母如何給寶寶補鋅
父母如何給寶寶補鋅呢？ 鋅，可增強人體免疫系統功能，有防抗癌作用。含鋅多的食物有牡蠣、貝類、章魚、海參、動物肝炎、萵苣、捲心菜、茄子、血蘿蔔、黃豆、瘦肉、肝、蛋、乳製品、可哥、蓮子、花生、芝麻、胡...
2017-02-14 -
寶寶補鋅食譜
肉蛋羹 原料：豬裡脊肉、雞蛋1個 做法：豬裡脊肉(1寸見方)，剁成泥，1個雞蛋打入碗中，加入和雞蛋液一樣多的涼白開水，加入肉泥，放一點點鹽，一個方向攪勻，然後上鍋蒸15分鐘。出鍋後，淋上一點香油、...
2017-02-14 -
各年齡階段寶寶補鋅食譜全攻略
我們都知道，寶寶缺鋅可能會導致厭食和抵抗力差等問題。對於不年齡的寶寶，需要鋅的量也是不同的。 不滿6個月的小寶寶每天約需鋅3毫克，7-12個月每天需鋅5毫克，1-10歲每天約需鋅10毫克。我們之前在...
2017-02-14 -
孕婦補鋅
鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用，被人們冠以“生命之花”、“婚姻和諧素”的美稱 。鋅存在於眾多的酶系中，如碳酸酐酶、呼吸酶、乳酸脫...
2017-02-14 -
小兒補鋅食譜
1、金針菇菜膽 原料：金針菇、菜膽（油菜）、火腿、生薑、花生油、蠔油、水澱粉。 製作方法： （1）金針菇去根洗淨，菜膽去老葉洗淨，火腿、生薑切絲備用。 （2）燒鍋加水，待水開後，倒入少許油，再加入菜...
2017-02-15 -
幼兒食譜：補鋅益智菜蠔油西蘭花蘋果樹
主料：西蘭花 (500g) 調料：櫻桃蘿蔔 (100g)紫菜 (適量)李錦記蠔油 (適量)鹽 (適量) 廚具：煮鍋 1、準備好食材. 2、西蘭花洗淨摘小朵. 3、鍋里加少許鹽將西蘭花焯水. 4、...
2017-02-15 -
牛肉有助於給寶寶補鋅和補血
牛肉中富含鋅，每100克牛肉含鋅量為8.5毫克。鋅不但有益於寶寶神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，還有助於保持寶寶皮膚、骨骼和毛髮的健康。 營養分析 牛肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、尼...
2017-02-15 -
飲食補鋅有助自然分娩 孕媽知道嗎？
擁有一個寶寶是每個孕媽開心不已的事，可是生產時的疼痛雖然也會讓人望而生畏，但也需要孕媽媽們去忍受。那有沒有什麼辦法可以減少孕媽媽們生產時的痛楚呢？今天我們就來為所有孕媽介紹幾個順產的小竅門吧，讓所有...
2017-02-15 -
寶寶吃什麼食物可以補鋅？
孩子的成長過程中需要補充各種所需的營養元素，鋅就是其中之一。對於孩子來說補充營養元素的最佳方法就是通過飲食，所以小編就要來為大家搜集寶寶吃什麼食物補鋅，一起來看看吧。 寶寶補鋅的作用 促進兒童的...
2017-02-15
