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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具...
2012-05-19 -
有哪些食物是孕婦不能吃的
孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，另外對于不能吃的食物也要多加小心，本篇資訊，首先為廣大孕婦推薦的是懷孕期間應該忌口的幾類食物，然后是有關孕飲食的十...
2011-02-19 -
產后祛斑食物排行榜
核心提示：愛美的準媽媽總會擔心，懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關系，如果準媽媽的飲食中缺少維生素c的攝入，引起黃褐斑可能性就會增加。 下面推薦...
2012-03-22 -
可以緩解產后水腫的食物
素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽...
2012-05-04 -
孕婦要注意補鋅
胎寶寶在母親肚子里，腦細胞的發育需要各種營養素的供給。在腦細胞的發育過程中如果缺乏維生素或礦物質等營養物質，就會產生不良的后遺癥。聰明伶俐是指腦細胞的活力強度，這其中很大的影響因素就與營養有關系。營...
2011-03-01 -
消除準媽媽產后抑郁的食物
1、深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，...
2012-03-09 -
14種食物助媽咪吃瘦下半身
對于女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。 1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排掉身...
2012-03-25 -
產后抗斑食物排行榜
核心提示：愛美的準媽媽總會擔心，懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關系，如果準媽媽的飲食中缺少維生素ｃ的攝入，引起黃褐斑可能性就會增加。 愛美的準...
2012-03-12 -
10種食物預防妊娠紋
食物和皮膚之間有著密切的聯系，那么，哪些食物是皮膚最喜歡的呢？皮膚科專家們為我們總結出了以下10種： 1.西蘭花——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚...
2012-04-25 -
懷孕期間補鋅的食物有哪些呢？
鋅與人的記憶力關係密切。人體含鋅量雖然不多，約1.5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細胞生物代謝，人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅原子來發揮作用。正常人每日需從飲食...
2017-03-15 -
兒童補鋅吃什麼食物好
1 豬肝 豬肝中所含的鋅元素是較多的，所以，建議家長給兒童吃豬肝，一般建議每週吃一次，補鋅效果較好。 而且，豬肝中還含有豐富的鐵元素，常吃豬肝能預防缺鐵性貧血。 豬肝的做法比較多，可以熬粥...
2017-12-14 -
寶寶補鋅的食物都有哪些
大家或多或少都知道，寶寶缺鋅危害很大，不僅嚴重的影響了寶寶的健康發育，這對於他們日後的一格生長發育是嚴重不利的，所以必須要及時的給寶寶補鋅，小編就來告訴大家寶寶補鋅的食物都有哪些?怎麼補鋅比較好?寶...
2018-02-19 -
向你介紹適合給幼兒補鋅的食物
相信每位父母都很關心自己寶寶的健康成長問題，時時刻刻為寶寶們的生長發育操心，擔心自己的寶寶會由於缺乏某種營養元素而得一些疾病。那麼，不知父母們是否知道學齡前的寶寶們應該通過何種方法補鋅呢?這裡，小編...
2016-05-28 -
孕期補鋅的食物有哪些
鋅對準媽媽和胎兒來說，是一種必不缺的營養元素，如果孕媽媽缺鋅將會對胎兒帶來非常不良的影響，因此，准媽媽在懷孕期間可以多吃一些含鋅量高的食物，那麼，補鋅的食物到底有哪些呢？請看看本文的詳細吧。 鋅對...
2016-09-01 -
孕婦補鋅的好食物：蘋果
圖片來源於 領育網 鋅與人的記憶力關係密切。人體含鋅量雖然不多，約1.5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細胞生物代謝，人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅原子來發揮作用。...
2010-09-26 -
孕婦補葉酸過量真的會缺鋅? 補鋅的食物有哪些?
女性備孕需補充葉酸，這是常識，孕婦缺乏葉酸會使得嬰兒神經管畸形，但是葉酸不是吃得越多越好的，大量的葉酸會影響孕婦對鋅的吸收，所以很容易導致孕媽缺鋅; 那麼缺鋅對胎兒有什麼影響呢?孕婦又該如何補鋅呢...
2017-11-27
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1回答
可以找到8個月寶寶的補鋅食譜嗎？
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5回答
9個月寶寶補鋅食譜？
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3回答
兒童補鋅食譜有哪些？
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6回答
寶寶補鋅食譜都有哪些？
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3回答
寶寶有點偏食，考慮是缺鋅了，補鋅食物有哪些？
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4回答
嬰幼缺鋅，請問有哪些好的補鋅食物？
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4回答
日常生活中有哪些兒童缺鋅食物？
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5回答
打算順產生寶寶的媽媽，孕期要多吃補鋅食物嗎？
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5回答
為什麼打算順產的媽媽，孕期要多吃補鋅食物？
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3回答
寶寶如何通過食物來進行有效地補鋅？