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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
治療產后出血的幾樣食譜
1、薺菜炒鮮藕片 原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。 制法：(1)將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。(2)把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。(3)將炒鍋洗凈，置...
2012-03-23 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
讓產后新媽咪變靚的食譜
太多人想減肥，可減不下來。1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大魚大肉，什么都...
2012-05-15 -
孕婦要注意補鋅
胎寶寶在母親肚子里，腦細胞的發育需要各種營養素的供給。在腦細胞的發育過程中如果缺乏維生素或礦物質等營養物質，就會產生不良的后遺癥。聰明伶俐是指腦細胞的活力強度，這其中很大的影響因素就與營養有關系。營...
2011-03-01 -
一周減肥養顏食譜
周一 早：咖啡、蘋果 午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 周二 早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮...
2012-05-30 -
抑郁癥食譜
香蕉牛奶 材料：香蕉1根，牛奶2500克。 做法： 1.香蕉洗凈、去皮，切塊備用。 2.將牛奶、香蕉放入果汁機中，攪打均勻，倒入杯中即可飲用。 推薦理由： 牛奶安神，香蕉則含有豐富的鉀離子。簡單易...
2012-03-12 -
哺乳期媽媽的補鈣食譜
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 “坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在哺乳期落...
2012-03-09 -
孩子補鋅營養食譜推薦
三豆粥－將綠豆、黑豆和紅豆各適量,加少許米同煮,煮熟後加糖或鹽,可長期適量服用；栗子糊－將栗子肉研成粉末,加入適量水和糖及少許米煮成稀粥便成了栗子糊；蘋果汁－將蘋果洗淨削皮,用湯匙將其削成果泥,再...
2011-12-05 -
孕媽媽補鋅防畸胎 食譜精選推薦
1、桂圓豬心 營養分析：補鋅的最佳途徑是食補，桂圓豬心不僅能為孕產媽咪補充豐富的鋅，還具有養血補氣、健脾開胃的功效。 製作方法： 1、將豬心剖開，去掉脂肪、筋膜，再將桂圓肉洗淨，薑切片...
2017-03-13 -
准爸爸食譜——糯米香菇飯，補鋅
原料: 糯米100克，豬瘦肉100克，香菇6朵， 薑末、蝦米、鹽、料酒、植物油各適量。 做法: 1、 糯米洗淨，用水浸泡8小時；豬肉、香菇均洗淨，切絲；蝦米泡軟。 2、 在電飯煲中倒入少量植物油，待...
2015-11-12 -
准爸爸食譜——牡蠣粥，補鋅
原料： 牡蠣4只，豬瘦肉50克，大米100克， 薑絲、鹽各適量。 做法: 1、 把大米淘淨，加適量水，煮成粥。 2、 牡蠣在鹽水中泡20分鐘，洗淨；豬瘦肉洗淨切絲，連同牡蠣倒入粥鍋，加薑絲、鹽，調勻...
2015-11-12 -
孕2月食譜：燕麥南瓜粥，補鋅
原料： 燕麥30克，大米50克，南瓜1小塊。 做法： 1、 南瓜洗淨削皮去瓤，切成丁 ；大米洗淨。 2、 將大米放入鍋中，加適量水，大火煮沸後換小火煮20分鐘，放入南瓜塊、燕麥，繼續用小火煮10分鐘...
2015-11-29 -
孕1月食譜：蝦米白菜，補鋅
原料: 白菜半棵（只取白菜幫），蝦米、鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法: 1、 將白菜幫洗淨，切成長條，下入開水鍋中燙一下，撈出控水；蝦米泡開，擇洗乾淨，控幹水分。 2、 油鍋燒熱，放蝦米炒香，再放...
2015-11-29 -
寶寶補鋅四大食譜
缺鋅會造成寶寶生長發育遲緩、厭食等疾病的發生。所以寶寶補鋅勢在必行，那麼寶寶補鋅食譜有哪些呢，我們就來聽一下專家的解答吧。 寶寶補鋅食譜之一：金針菇菜膽 原料：金針菇、菜膽(油菜)、火腿、生薑...
2012-03-13 -
孕期3款食譜助孕婦補鋅
鋅是人體必需的微量元素，足量的鋅可以緩解孕婦的早孕反應，維持孕婦正常的免疫功能，減少對胎兒的影響。所以，懷孕期間孕婦補鋅很重要。這裡，小編給大家介紹幾款孕婦補鋅食譜。孕婦如何補鋅安全有效 孕婦補...
2012-06-28 -
寶寶吃什麼補鋅？推薦寶寶補鋅的三個食譜
養生之道網導讀：鋅，儘管是人體內所占分量不多的微量元素，但是卻對人體有著極大的作用。這朵“生命之花”哺育著我們逐漸成長。對於小寶寶來說， 寶寶處在生長發育黃金時期，缺鋅會影響寶寶的正常發育，嚴重的話...
2016-04-08 -
孕4個月食譜，主打補鋅
養生之道網導讀：孕期4個月了，胎寶寶開始迅速生長發育，每天需要大量營養素，那麼，此時孕媽媽應該怎麼吃來補充營養？儘量滿足胎兒及母體營養素存儲…… 孕期4個月了，胎寶寶開始迅速生長發育，每天需要大量營...
2015-08-04 -
孕早、中、晚期孕婦食譜，孕晚期重補鋅
養生之道網導讀：准媽媽們都是幸福的，因為即將迎接一個新生命的到來並且家庭又會增加新的成員。孕婦應該吃什麼來不成營養以保證孕婦和寶寶的雙重健康…… 准媽媽們都是幸福的，因為即將迎接一個新生命的到來並且...
2015-08-19
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1回答
可以找到8個月寶寶的補鋅食譜嗎？
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5回答
9個月寶寶補鋅食譜？
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3回答
兒童補鋅食譜有哪些？
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6回答
寶寶補鋅食譜都有哪些？
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6回答
孩子缺鋅食譜吃什麼？
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3回答
寶寶有點偏食，考慮是缺鋅了，補鋅食物有哪些？
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1回答
孕前食譜中要不要補鋅的？
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4回答
嬰幼缺鋅，請問有哪些好的補鋅食物？
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5回答
打算順產生寶寶的媽媽，孕期要多吃補鋅食物嗎？
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5回答
為什麼打算順產的媽媽，孕期要多吃補鋅食物？