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具有催奶作用的蔬菜
很多媽媽都知道母乳餵養新生兒的優點，上次我已經給准媽媽講了幾款下奶湯，這次給大家講講幾個具有催奶作用的食物。 絲瓜絡 很多產婦的家人將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯，喝下後發現乳汁分泌旺盛，其實這主要...
2010-06-13 -
適合孕婦秋冬季吃的蔬菜
秋冬季節，乾燥內熱，准媽媽都知道該適當的多補水以及多吃瓜果蔬菜。那麼，適合准媽媽秋冬季吃的蔬菜都有哪些呢? 蘿蔔 蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑...
2010-12-17 -
給寶寶補鐵的營養餐是什麼
缺鐵性貧血是嬰幼兒最易患的貧血類型。輕微的缺鐵性貧血可能沒有什麼症狀，但嚴重的寶寶則會伴有皮膚蒼白、無精打采、煩躁易怒、活動後呼吸急促和嘴部、舌頭疼痛等症狀。因此，在飲食上讓寶寶攝取充足的鐵極其重...
2017-02-23 -
孕期絕對不能吃的蔬菜
懷孕的婦女，應當以自己和胎兒的健康為天職，飲食、起居、情感都要以是否適合胎兒為原則。作為孕婦一定要明白，孩子的好與壞與孕婦自身的種種行為有絕對的關係。民以食為天，孩子的一切營養都從母親那裡的來，後...
2011-04-29 -
九種有助於預防便秘的蔬菜
日常生活中，有許多人會有便秘的症狀。其實，生活中，有許多蔬菜時可以預防便秘的。這主要有以下幾種： 1.芹菜。性涼，味甘苦，具有醒腦健神、潤肺止咳、破淤散結、消腫解毒、通便降壓等功效。脾胃虛弱、消...
2017-02-23 -
有利於胎兒大腦發育的蔬菜
蔬菜中的健腦食品主要有香菇、金針菇、黃花菜、南瓜等。 (1)香菇 香菇營養豐富，每100克含蛋白質21克，脂肪1.3克，粗纖維32克，糖類29克，胡蘿蔔素20~120微克，維生素B10.19毫...
2017-02-23 -
豬肝豬血入湯是補鐵的良方
豬肝豬血入湯是補鐵的良方： 豬肝菠菜湯 【原料】豬肝100克，菠菜50克，植物油15克，精鹽2克，蔥末3克，薑末2克。 【制法】將豬肝洗淨，切成片，放入碗內，加入少許精鹽及水100克，拌勻醃...
2017-02-25 -
想不到的蔬菜也能做飲料
想不到的蔬菜也能做飲料： 牛奶生地洋蔥飲 [用料]鮮牛奶250毫升，洋蔥200克，生地50克，白糖10克。 [做法]洋蔥去根、皮，與生地一起洗淨，切碎，同放人家用榨汁機中取汁，盛人碗巾備用。...
2017-02-26 -
三款給寶寶補鐵的特色佳餚
肉末炒芹菜 ◆材料◆豬瘦肉250克、芹菜100克。 ◆調料◆植物油、醬油、鹽、料酒、蔥、薑各適量。 ◆做法◆[1]豬肉洗淨，剁成末;芹菜去根、葉，洗淨，切成末，用沸水焯一下，撈出瀝幹;蔥、薑...
2016-05-17 -
寶寶輔食適合秋季吃的蔬菜魚肉粥輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——蔬菜魚肉粥的製作方法給媽媽們吧。 蔬菜魚肉...
2017-02-28 -
產婦適合吃的蔬菜和水果
現代營養學認為，月子裡應該吃蔬菜和水果。產婦身體康復及乳汁分泌都需要更多的維生素和礦物質，尤其是維生素 C具有止血和促進傷口癒合的作用，蔬菜和水果中就含有大量的維生素 C。另外，產婦在月子裡容易發...
2010-10-25 -
准媽媽宜吃的蔬菜大推介
懷孕2個月時，要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤，如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-13 -
0到1歲寶寶的蔬菜餵養法
合適的蔬菜類型 寶寶很小，還不能夠咀嚼食物，而蔬菜具有苦味，因此會讓寶寶覺得口感不好，不願意嘗試，很可能會遭遇到寶寶的拒絕。此時，媽媽不要勉強寶寶吃，而是首先嘗試讓寶寶接受蔬菜汁或蔬菜泥。當寶...
2017-03-01 -
遇到寶寶不愛吃的蔬菜，我會這麼做！
除此之外，還有一個大大的優點就是 咱們可以挑選幾樣寶寶平時特別喜歡的食材 然後順帶著再添加一兩樣寶寶不愛吃蔬菜 這樣就不會擔心寶寶挑食了 在製作這樣的燜飯，我一般很少用大米飯 ...
2016-09-09 -
給寶寶補鐵的2道家常菜
茄子炒牛肉 ◆材料◆茄子250克，牛肉150克，青椒、紅椒各50克。 ◆調料◆植物油、味精、高湯、沙茶醬、辣椒醬、老抽、料酒、水澱粉、香油、胡椒粉、蒜、薑各適量。 做法： [1]茄子洗淨，切厚片；...
2010-01-14 -
給寶寶補鐵的美味粥料理
豬肝粥 ◆材料◆大米100克、鮮豬肝150克。 ◆調料◆植物油、鹽、味精、料酒、澱粉、蔥花、薑末各適量。 做法： [1]大米洗淨，用清水泡1小時；豬肝洗淨，切成薄片，放入碗內，用澱粉、蔥花、薑末、...
2009-10-23 -
孕婦補葉酸要吃新鮮的蔬菜
健康時報博客博友看了《孕婦吃粗糧和補鈣隔40分鐘》(2009年2月23日總第607期第13版)後留言：懷孕時吃葉酸有沒有什麼講究？ 武警總醫院婦產科副主任李瑞霞：女性在孕前三個月就應當適量補充...
2017-03-05 -
最適合炎夏的蔬菜
炎熱的夏季到了，營養師們認為，下面三類蔬菜最適宜孩子夏季食用。 瓜類蔬菜蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，是飲用水所無法替代的。夏季也正是瓜類蔬菜上市旺季，它...
2007-02-01 -
五道適合產婦產後塑身養顏的蔬菜汁
胡蘿蔔汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁品質要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人，飲...
2017-03-05 -
七種“神奇的蔬菜”緩解孕期不適
什麼是孕期不適 薑：性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食薑。 蓮藕：性溫涼，...
2017-03-05
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1回答
求介紹，對眼睛有利的蔬菜是哪種？
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五歲兒童，半夜嘔吐酸臭有黏液和未消化的蔬菜塊粒，吐時有強烈的反應（不舒服吧），吐完就沒事了，第一次
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1回答
對眼睛好的蔬菜有哪些？
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6個月的寶寶缺鐵怎麼辦，什麼食品是補鐵的？
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1回答
寶寶只吃了一點東西可以吃補鐵的藥嗎
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寶寶補鈣的時候可以同時補鐵的嗎
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兒童補鐵的食物有哪些？吃什麼可以補鐵？
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想讓孩子多吃點蔬菜，吃什麼樣的蔬菜對寶寶的眼睛好？
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3回答
兒童補鐵的食物應該要怎麼選呢？
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2回答
補鐵的問題