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9個月寶寶補鐵食譜大全
9個月寶寶補鐵食譜：胡蘿蔔豆腐泥 用料：胡蘿蔔l根，嫩豆腐50克、雞蛋1個。 做法： 1、胡蘿蔔洗淨去皮，放鍋內煮熟後切成特別小的丁。 2、另取一鍋，倒入水和胡蘿蔔丁，再將嫩豆腐邊搗...
2016-10-18 -
孕產婦補鐵食譜：芹菜肉包子
豬肉能改善缺鐵性貧血。芹菜維生素B、P的含量較多，礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜。所以處於生長發育期的少年兒童以及孕婦、正在哺乳期的婦女，更宜多吃芹菜，以增加體內的鈣和鐵。孕產婦補...
2012-02-20 -
2歲寶寶補鐵食譜大全
2歲寶寶補鐵食譜：鮮香豆腐腦 原料：內酯豆腐100g、香菇1朵、木耳2朵、兒童醬油10ml、植物油10ml、澱粉適量 製作： 1.將內酯豆腐用小勺盛入小碗中，放入蒸鍋中蒸8-10分鐘; ...
2016-10-14 -
寶寶補鐵食譜大全
寶寶補鐵食譜：肝泥粥 將豬肝切成片，用開水焯一下，撈出後剁成泥。將白菜洗淨切成細絲。鍋內放點油，下豬肝煸炒，加入蔥、薑末及適量的醬油炒透入味，隨後加入適量水燒開，再投入洗淨的大米和小米煮至熟爛。放...
2016-10-24 -
哺乳期媽媽要補鐵 補鐵食物推薦
哺乳期媽媽為什麼要補鐵? 母乳餵養的媽媽，當然是更需要補鐵，鐵元素對於寶寶的健康生長發育是非常關健的，在哺乳期不僅要滿足媽媽本來對鐵元素的需求，寶寶也要從母乳攝取鐵元素。哺乳期的媽媽為什麼說...
2015-08-07 -
3歲寶寶補鐵食譜大全
3歲寶寶補鐵食譜大全 1、肝泥粥：將豬肝切成片，用開水焯一下，撈出後剁成泥。將白菜洗淨切成細絲，和成麵團發酵。再將瘦豬肉、胡蘿蔔、白菜切成碎末，加入蔥、薑末及適量醬油炒透入味，隨後加入適量水...
2014-03-20 -
6個月嬰兒補鐵食譜
隨著寶寶的長大，媽媽都會擔心寶寶生長迅速，會不會引起缺少必要的微量元素。寶寶長到6個月的時候，身體內母體裡帶的鐵元素基本上以後不夠供應寶寶的日常生長所需的鐵了，給6個月寶寶補鐵還是非常有必要的，所謂...
2017-02-20 -
嬰兒補鐵食譜有哪些
寶寶4個月以後，由於體內儲存的鐵大部分已被消耗，因此4-5個月後如不及時添加含鐵豐富的輔食，6個月時易發生貧血，由此可見給孩子補鐵很重要。那麼要給小孩補鐵，飲食食譜吃什麼好呢？ 寶寶吃什麼補鐵，4個...
2017-02-20 -
產婦補鐵食譜推薦 產婦補鐵的注意事項
鐵是一種能夠直接影響我們人體的健康和發育的元素，產婦在生產後身體非常虛弱是很容易缺碘的，必須加強營養的均衡補給，那麼產婦補鐵要注意些什麼呢？鐵在我們的生活中是很常見的一種元素，產婦在生產後要及時的加...
2016-07-25 -
八個月嬰兒輔食補鐵食譜
牛肉屬於紅色肉類，它的肌紅蛋白中含有豐富的鐵質，是寶寶補鐵的良好來源。牛肉未可用粉碎機制作，這樣更加方便。原料：大米50克、牛肉50克制法：1.將牛肉切成肉末，待用。2.鍋中放適量請水，將大米放入其...
2017-02-20 -
請選擇AB選項，判斷寶寶是否缺鈣?哪些補鐵食材真的靠譜嗎
嬰幼兒一旦生長發育迅速就很容易缺鐵，而飲食則是寶寶補鐵的最佳途徑。含鐵高的食物很多，但真正可以起到補鐵效果的並非是含鐵高的食物，下面這些補鐵食材真的靠譜嗎？.自測寶寶是否真的缺鐵1 寶寶的皮膚、黏膜...
2015-04-11 -
小兒補鐵食譜之黑椒耗油牛肉
小兒補鐵食譜之黑椒耗油牛肉 食譜原料： 牛肉，生粉，黑椒，蠔油。 製作方法： 1、把牛肉切片，放料酒、 生抽、鹽醃制一下入味; 2、油熱後，下薑爆香， 放牛肉爆炒，然後加蠔油炒...
2017-02-21 -
適合孕婦的5款美味補鐵食譜
長期缺鐵不僅會影響媽咪們的身體，對於胎寶寶的成長也是非常不利的。下面，小編就為您推薦5款美味補鐵食譜，幫助媽咪健康養胎。食譜1：豬肝番茄濃湯準備食材：大番茄2個、豬肝1小塊。做法：1、番茄洗淨去蒂，...
2016-06-28 -
冬季多給寶寶進食補鐵食物
鐵是構成人體血紅蛋白的關鍵物質，從食物中攝取鐵質的效果最好。多種蔬菜中都富含鐵質，但大多和草酸、植酸等結合在一起，不易吸收。而肉類與動物內臟、血液中的鐵質不僅含量高，而且與人體血紅蛋白的結構相近，...
2010-11-03 -
孕中期補鐵食譜
懷孕期間女性缺鐵易導致貧血，缺鐵性貧血不但會導致孕婦心慌氣短、頭暈、乏力，還可導致胎兒宮內缺氧，生長發育遲緩，生後智力發育障礙，生後6個月之內易患營養性缺鐵性貧血等;uxiu小編給各位准媽媽們準備...
2012-04-20 -
孕婦補鐵食譜：雞絲菠菜粥
食譜原料 白米和燕麥各一小把，雞胸絲，燙好的菠菜，鹽，胡椒粉，芝麻油 製作方法 1、白米和燕麥各一小把，加水，煮至軟糯; 2、加熟雞胸絲，燙好的菠菜，鹽，胡椒粉，芝麻油，再次煮滾後關火即可...
2010-02-06 -
孕婦補鐵食譜：腰果玉米
食譜原料 腰果50克，西芹80克，玉米80克，鹽，味精1/2匙 製作方法 1、將芹菜摘洗乾淨，切成小段; 2、將玉米粒和芹菜段分別放入開水中焯燙，芹菜焯燙完要立即過涼; 3、炒鍋倒入適量...
2010-02-06 -
孕婦補鐵食譜：菠菜魚肉卷
孕婦補鐵食譜：菠菜魚肉卷 食譜原料 菠菜、草魚、冬筍、麵包糠、鹽、胡椒粉、泰式蒜蓉辣醬 製作方法 1、草魚去骨片成魚片放入冰箱冷凍20分鐘; 2、冬筍切丁備用; 3、微凍後的草魚片成薄...
2010-02-06 -
7個月寶寶補鐵食譜推薦
7個月寶寶補鐵食譜1：肉菜卷 原料：麵粉、黃豆粉、瘦豬肉、胡蘿蔔、白菜、植物油、蔥薑、鹽、醬油 做法： 1）麵粉與黃豆粉按10比1的比例摻合，加適量水和成麵團發酵。 2）瘦豬肉、胡蘿蔔、...
2013-04-01 -
十個月寶寶補鐵食譜
十個月寶寶補鐵食譜1：糖醋芝麻肉丸 材料：瘦豬肉50克、黑芝麻10克、雞蛋10克、胡蘿蔔25克、澱粉5克、白糖15克、植物油7克；醋、醬油、蔥姜水、花椒水各適量 做法： 1）豬肉剁成肉泥，...
2013-03-05
