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魚肝油的補鈣功效與作用
魚肝油主要含有的營養素是維生素A和維生素D。而其中的維生素D與鈣是密切聯繫的，如果光補鈣但缺乏維生素D，那麼補充的鈣也不能充分的被人體吸收。而嬰兒剛出生時大多都是缺乏維生素D的，因為他們維生素D只來...
2017-02-11 -
細數孕奶粉的三大功效作用
結婚之後覺得是時候要寶寶了，為了優生優育，我們年輕的准爸准媽都希望把自己的身體先調理好，然後在整個孕期讓准媽媽以最佳的狀態去迎接寶寶的到來。 為了增加營養，讓胎兒發育得更好，補充各種營養成了准媽的首...
2017-02-11 -
小雞蛋大功效！調理疾病的10種食療方法
雞蛋，味甘性平。具有滋陰潤燥，養心安神，養血安胎，延年益壽之功。雞蛋是大眾喜愛的食品，鮮雞蛋所含營養豐富而全面，營養學家稱之為“完全蛋白質模式”,被人們譽為“理想的營養庫”。 1、當歸煮雞蛋 當...
2017-02-11 -
西瓜的營養及功效
西瓜的介紹 西瓜（學名：Citrullus lanatus，英文：Watermelon），原產於非洲。西瓜是一種雙子葉開花植物，形狀像藤蔓，葉子呈羽毛狀。它所結出的果實是假果，且屬於植物學家稱...
2017-02-12 -
蘋果醋有養生、美顏等功效，孕婦能喝蘋果醋嗎？
蘋果醋口味酸中有甜，甜中帶酸，它既有保健養生、改善疲勞還有美容養顏的功效，所以深受廣大女性朋友的喜愛。懷孕之後，由於孕吐的原因，對這種酸酸甜甜的食品就有了特別的偏好，那麼孕婦能不能喝蘋果醋呢？ 蘋果...
2017-02-12 -
各種魚的不同營養功效 准媽媽們快收藏
魚的蛋白質豐富，遠遠高於肉類，且屬優質蛋白，易消化。魚還含有豐富的維生素A、維生素D，礦物質含量也較高。魚肉不僅可以預防心血管病，而且有利於神經系統發育。因此，懷孕的媽媽應多吃魚。 各種魚的不同功...
2017-02-12 -
孕婦能吃紅棗嗎？紅棗的功效作用及食用禁忌
紅棗，又名大棗，是一種很常見的水果零食。有著“天然維生素”之稱的紅棗是婦女貧血、產後體虛、月經不調的首選食物，也是民間最為常用的補血食物。另外，經常食用紅棗，能讓皮膚白裡透紅，起到美容功效。 紅棗雖...
2017-02-12 -
孕婦能吃柳丁嗎？柳丁的功效與作用
柳丁，也稱之為臍橙，進口柳丁也叫做“新奇士”，但不管是何種叫法，但事實上是一各還西。 柳丁和桔子不但長得有點相似，就連營養價值也差不多，都是富含有維生素C較為豐富的水果。 在十月懷胎期間，醫生都會建...
2017-02-12 -
燕窩對孕婦的功效
一、妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期 此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時期。此時的營養補充至關重要。您可以單獨進食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少...
2017-02-12 -
燕窩的功效與作用
眾所周知,燕窩是珍貴的補品之一,是純天然養生珍品的代表,那麼它到底有什麼具體的功效？為什麼能備受眾人推崇呢？ 燕窩的功效 1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變.包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳...
2017-02-12 -
芒果的功效與作用
1、止嘔、止暈。吃芒果對於眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、噁心嘔吐等都有不錯的療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。 ...
2017-02-12 -
李子的功效與作用
1、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品; 2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如穀醯胺、絲氨...
2017-02-12 -
孕婦吃獼猴桃的功效與作用
獼猴桃雖好，但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻的孕婦不宜食用，先兆流產的病人也應忌食。 獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，具有多重功效和作用，被人們稱為果中之王。...
2017-02-12 -
獼猴桃的功效與作用
獼猴桃的功效與作用有哪些?營養學家介紹獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，含有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿蔔素等豐富的維生素，具有清理腸胃、抗衰老、調節血液迴圈，預防心腦血管疾病等功能。由於獼猴桃具...
2017-02-12 -
孕婦能吃桃子嗎 桃子食物功效
孕婦適當的吃一些是很有好處的,桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對於孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期後，胎兒對鐵的需求...
2017-02-12 -
桃子的作用與功效
桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤...
2017-02-12 -
楊梅的功效作用
楊梅果實色澤鮮豔，汁液多，甜酸適口，營養價值高。 1.楊梅所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。 2.楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用，楊...
2017-02-12 -
孕婦吃火龍果的功效
孕期的女性經常會吃一些水果來補充身體所需的營養。對腹中胎兒也有益處的水果——火龍果！孕婦吃火龍果有什麼功效？ 1.抗衰老 有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆症的作用。...
2017-02-12 -
火龍果的功效與作用
火龍果一身都是寶，因食之健康長壽，因此，又稱長壽果，那麼火龍果都有什麼功效和作用呢？ 火龍果的功效 1、排毒解毒、保護胃壁； 2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生； 3、美白皮膚、養顏； 4、...
2017-02-12 -
榴槤的功效與作用
1、滋陰壯陽 榴槤含有很高的糖份，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴槤，榴槤可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。 2...
2017-02-12
