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百合蓮子綠豆漿
配料:幹黃豆1/2杯,百合1/3杯,蓮子10枚。 制法: 1將幹綠豆預先浸泡好,百合和蓮子用熱水浸泡至發軟。 2將百合、蓮子和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按"五穀豆漿...
2012-07-12 -
百合蓮子飲
功能:全豆豆漿配料:幹綠豆30克、百合幹10克、幹黃豆50克、蓮子5顆制法:綠豆、百合、黃豆、蓮子預先泡好益處:健脾益氣、潤肺止咳、清熱利尿 營養食物纖維:素炒豆芽高粱小米豆漿高粱豆漿小米綠豆漿綠豆...
2012-07-12 -
綠桑百合飲
功能:全豆豆漿配料:幹黃豆50克,幹綠豆30克,桑葉2克,百合幹10克益處:綠豆和桑葉清熱涼血、明目生津,百合潤肺止咳、清心安神,配合黃豆滋陰潤燥。 營養食物纖維:素炒豆芽高粱小米豆漿高粱豆漿小米綠...
2012-07-11 -
豆漿食譜:百合蓮子豆漿
材料:黃豆50克,百合10克,蓮子(保留蓮子心)20克,大米10克. 做法: 1、 黃豆、百合、蓮子預先浸泡好,大米洗淨。 2、 將所有原料混合放入豆漿機杯體內,加水至上下水位線之間,接通電源後按...
2016-01-19 -
豆漿食譜:百合蓮子漿
【用料】百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。 【制法】1、將百合用開水泡至發軟,將蓮子肉用開水浸泡至發軟;2、將銀耳洗淨,用溫水浸泡至發軟,摘成小朵;3、將綠豆...
2014-11-11 -
坐月子食譜推薦 姜汁百合甜湯
坐月子食譜推薦 姜汁百合甜湯 原料:老姜40克,百合100克,紅糖適量。 做法: 1、所有食材洗淨,瀝幹;老姜切片,百合略燙,備用。 2、湯鍋中加入1000毫升水,再加入老薑煮沸,轉小...
2015-08-24 -
兒童秋季最佳食物之百合
滋陰潤肺--百合 百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸,營養價值很高,有增強食欲、輔助消化等功效,富含無機鹽和鉀,對機體新陳代謝起重要作用。所含多種微量元素具有增強體質、改善臟器功能的...
2009-10-12 -
百合枸杞粥
適宜年齡 1-3歲 功效 清熱治感冒 主料 大米1杯百合20克枸杞10克肉末40克 輔料 油適量水6杯 製作步驟 1. 大米洗淨浸泡一晚(最少半小時) 2. 枸杞洗淨少許水浸泡,幹百合(也可以用新鮮...
2016-03-30 -
兒童輕鬆應對夏燥食譜:百合杏仁粳米粥
原料:粳米50克,鮮百合50克,杏仁10克,白糖30克 做法: 1、洗淨粳米煮粥 2、加入鮮百合,杏仁浸泡12小時後 3、去皮、尖及雙仁,加入粥同煮至熟,加入白糖攪勻即成。 寶寶夏季熱,屬於中醫的...
2012-06-25 -
煲湯食譜:蓮子百合羹
功效:可補益脾胃、潤肺、寧心安神,適合於小兒日常食用。 材料:選用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。 做法:將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內,加適量清水,慢火煮至蓮子肉爛,加入雞蛋、白糖...
2015-02-09 -
腳栗子百合湯
【用料】新鮮雞腳10只,豬手1只,百合50克(1兩),鮮栗子肉250克(半斤),湘 蓮子50克(1兩) 【做法】*剝去雞腳附著之黃衣,斬去趾骨,洗淨,斬開兩段,放落滾水中煮5分鐘,取出過冷河。 *...
2012-06-26 -
龍眼百合
乳母食譜 氣血雙補調理 主料: 桂圓 250克 百合 100克 輔料: 白砂糖 20克 製作工藝 1.將桂圓肉去殼、核,取出肉; 2.百合剝去老皮,掰下鱗片瓣,撕掉筋皮,在涼水中泡20分鐘;...
2008-06-10 -
產後虛弱食譜:糯香百合蒸烏雞
【食材】 烏雞肉300克,糯米50克,鮮百合50克,枸杞子3克,薑、蔥植物油、鹽、蠔油、紹酒各適量。 【制法】 烏雞肉切成小塊;糯米用溫水泡透;百合洗淨切成小塊;枸杞子洗淨.姜去皮切塊,蔥切花;將...
2012-07-28 -
秋天吃百合好嗎
1 秋天吃百合好嗎 秋天非常適合吃一些滋陰潤燥百合,百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效,所以百合非常適宜秋季食用。秋季食用百合還有以下幾種好處: 1、清...
2016-09-12 -
小兒咳嗽食療之百合蜜
百合含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分,有止咳作用。百合與蜂蜜共用,其潤肺止渴作用更強。此品對治療嬰兒慢性支氣管炎、咽乾燥咳嗽,特別是入秋之後的咳嗽伴有便秘者更宜。 原料:百合60克...
2015-01-20 -
春季咳嗽多吃梨和百合
近日天氣冷暖急劇變化,不少孕婦出現了感冒或上呼吸道感染,辦公室裡常聞咳嗽聲。專家介紹,春季咳嗽可多吃梨和百合,可增強上呼吸道免疫能力。 市中醫醫院中醫內科主任醫師陳妙峰表示,春季咳嗽多因感冒引起...
2008-03-06 -
雅士利雙十一大钜惠 白百合狂購省錢養二胎!
不知道大家是不是跟小編有同感,二胎開放後,曬孕照不知不覺成為了一種新潮流?尤其是各大明星懷孕的消息整天都在刷屏有木有?小編隨便數數,嚇壞寶寶了…… 在10月30日,大S便被爆出懷有二胎的消息,當然這...
2015-11-10 -
銀耳百合秋梨湯
秋天到了,不管是大人還是孩子都容易上火,下面就為大家介紹一款銀耳百合秋梨湯,除燥降火效果很好。 材料:雪梨2個、銀耳10克、百合10克、冰糖適量 做法: 1、銀耳用水發好備用 ; 2、雪梨去皮、...
2015-01-20 -
潤肺止咳:百合蜜飲
本品清淡甜蜜,可作為小兒點心食用。百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙堿等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體,不僅具有良好的營...
2015-01-18 -
清爽的百合黃瓜
百合含磷和澱粉量較高,還含有人體所需的17種氨基酸、胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、維生素。百合與黃瓜相配製菜,營養價值更高,能促進幼兒生長發育。 原料:鮮百合125、黃瓜100克 調料:油20克、鹽、蔥薑...
2015-01-13