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推薦孕期營養食譜：香炒西蘭花
孕婦對維生素的需要量比平時要多0.2～2毫克，如果攝人不足，有可能導致胎兒早產、死胎，甚至畸形兒的發生或產下先天性維生素缺乏症的嬰兒。妊娠期婦女如果少吃或不吃蔬菜和水果，還會引起大便秘結，引起痔瘡...
2017-03-15 -
1—2歲寶寶食譜：西蘭花三文魚豬肝粥
用料：西蘭花1朵、豬肝一片、三文魚4小塊、大小米若干 做法： 1、西蘭花、金針菇過水後切碎 2、三文魚、豬肝蒸熟搗碎 3、大米小米熬粥，加入西蘭花、金針菇、三文魚和豬肝，攪拌均勻即可
2017-03-16 -
1—2歲寶寶食譜：西蘭花牛骨髓清粥
用料：大米小米各兩份，牛骨髓兩段兒，西蘭花1朵 做法： 1、熱水焯一下牛骨髓，清水加幾滴醋高壓鍋壓15分鐘 2、取出棒骨段，剔出中間骨髓 3、米粒下鍋煮熟至粘稠 4、西蘭花焯燙裝飾四周
2017-03-16 -
孕婦可以吃西蘭花嗎？懷孕能不能吃西蘭花？
問：孕婦能不能吃西蘭花呢？ 答：孕婦可以吃西蘭花！ √ 提起西蘭花人們對於它並不陌生,西蘭花是菜市場中比較常見的蔬菜，西蘭花含有豐富的蛋白質和多種人體需要的維生素，西蘭花品質柔嫩，纖維少，水分多，...
2017-04-21 -
西蘭花的抱怨的故事
1 西蘭花的抱怨的故事 一天，冰箱裡的西蘭花對大家抱怨：“唉！你們說說，為什麼小朋友們這麼不喜歡我們呢？要知道，我們的營養可是非常豐富的呀！” 大家紛紛安慰它。 番茄說：“西蘭花老弟，別難...
2017-04-22 -
西蘭花的營養價值，媽媽最不能忽視，這樣做寶寶愛吃！
有一種食材，一年四季都能見到。它有很多愛好者，因其好看的模樣和清雅的名字；但也有很多排斥者，因其獨特的氣味和難洗程度。它的營養價值，媽媽們最不能忽視。 因為它的營養成分位居同類蔬菜之首。 ...
2017-05-02 -
1—2歲寶寶食譜：法式西蘭花烤餅
材料： 西蘭花，雞胸脯肉，洋蔥末，乳酪、乳酪粉，黃油，麵粉，牛奶2或者5大勺 做法： 1、平底鍋燒熱後，加入黃油，融化後放入雞肉末和洋蔥末略炒，再加入煮熟的西蘭花頂翻炒至熟後盛出 2、鍋中加黃油，...
2017-05-19 -
1—2歲寶寶食譜：炒西蘭花
材料：西蘭花50克，肉末20克，植物油適量，鹽少許 做法： 1.西蘭花洗淨後掰成小朵，放入沸水中略焯一下。 2.起油鍋，燒熱後，放入肉末炒散，然後下入西蘭花，大火燒熟後，加鹽即可。
2017-06-30 -
西蘭花
試管嬰兒移植後能吃西蘭花嗎試管嬰兒移植後可以吃西蘭花的。移植成功後就和正常懷孕是一樣的，多吃新鮮蔬菜水果，肉類蛋類等蛋白含量豐富的食物。定期做好產檢，有腹痛或者出血等不適情況及時去醫院。西蘭花可以吃...
2017-07-02 -
寶寶西蘭花粥的做法 營養高口感好的寶寶輔食
寶寶西蘭花粥的做法：西蘭花蛋黃粥 材料： 雞蛋1個、西蘭花10g、寶寶粥米30g 做法： 1、西蘭花焯水至熟透，瀝幹水分撈出。西蘭花焯水，是為了保持蔬菜色澤，以及除掉異味、澀味和草酸...
2017-10-31 -
杏鮑菇西蘭花的做法 營養滿分的素食餐
主料 西蘭花200g杏鮑菇2個紅蘿蔔1/3根 輔料 幹辣椒5支蒜頭2瓣鹽適量雞精少許 製作步驟 1. 西蘭花去除粗纖維切妥(可用削皮刀來削掉粗的纖維哦);杏鮑菇滾刀切塊，蒜頭及紅蘿蔔切片。 2. 煮...
2017-11-15 -
怎麼炒雞肉好吃又簡單 忘不了的雞肉味道
小炒雞肉 材料：花椒，老薑，雞肉，小米辣，生薑，豆瓣醬，鹽，味精。 做法： 1、雞肉切小塊備好， 2、油入鍋，下入老薑，炸一炸，灑入花椒。 3、下入雞肉，炒一會兒。 4、下入幹...
2017-12-26 -
產後第4周食譜——西蘭花彩蔬小炒
【原料】西蘭花1/2個，玉米粒2小匙，胡蘿蔔丁、青椒丁、紅椒丁、鹽、水澱粉各適量。 【做法】1、玉米粒洗淨備用；西蘭花去老莖，擇成小朵。2、鍋中燒水，下胡蘿蔔丁、玉米粒焯2分鐘。3、鍋中燒水，...
2015-08-11 -
產後第2周食譜——西蘭花鵪鶉蛋湯
【原料】西蘭花100克，鵪鶉蛋4個，鮮香菇、火腿各50克， 鹽適量。 【做法】1、西蘭花切小朵，洗淨，焯燙；鵪鶉蛋煮熟，剝皮；鮮香菇去蒂，洗淨；火腿切丁。 2、將鮮香菇、火腿丁放入鍋中，加水，...
2015-08-12 -
孕8月食譜：爆炒雞肉，增強體質
原料: 雞脯肉150克，胡蘿蔔半根，土豆半個， 幹香菇2朵，鹽、料酒、水澱粉、植物油各適量。 做法： 1、 胡蘿蔔、土豆去皮洗淨，切丁 ；幹香菇泡發，洗淨，切塊;雞脯肉洗淨，切丁，用鹽、料酒、水澱粉...
2015-11-27 -
孕5月食譜：西蘭花燒雙菇，排毒
原料: 幹香菇5朵，口蘑5朵，西蘭花100克，鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法： 1、 香菇浸泡、洗淨，去蒂；西藍花擇洗乾淨，掰成小朵；口蘑擇洗乾淨，切片。 2、 油鍋燒熱，放入西蘭花、口蘑、香菇翻...
2015-11-28 -
產後護膚離不開芹菜西蘭花蘋果汁
產後護膚離不開芹菜西蘭花蘋果汁。想要產後護膚，就要先來排毒養顏。我們來介紹一款，產後護膚飲品芹菜西蘭花蘋果汁。 產後護膚離不開芹菜西蘭花蘋果汁 材料西蘭花50克 芹菜50克 蘋果100克 白糖...
2016-05-29 -
西蘭花牛奶羹給寶寶補鈣
原料:西蘭花10克,牛奶一大勺,澱粉若干. 做法:1.將西蘭花洗淨,放入鹽開水中煮軟. 2.將煮過的西蘭花加入牛奶並用粉碎機粉碎. 3.將所制的混合物放入鍋中煮,再加澱粉煮. 適合人群:1...
2016-05-30 -
寶寶食譜：西蘭花牛肉泥
嬰兒期的飲食很重要，不僅要營養，還要符合寶寶的胃口。否則寶寶會不吃的哦!下面介紹一款寶寶愛吃的食品。 準備時間：5分鐘 製作時間：35分鐘 原料：西蘭花5朵、牛裡脊肉100克、鹽 做法 ...
2016-05-31 -
孕婦多吃西蘭花的特殊作用
親親寶貝小編提醒廣大准媽媽，如果你有愛好吃西蘭花的習慣，那麼請繼續保持，因為有關研究表示，孕婦多吃西蘭花可穩定血壓，下面來看看相關詳細內容。 親親寶貝小編提醒廣大准媽媽，如果你有愛好吃西蘭花的習慣...
2016-08-31
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1回答
七月寶寶可以吃西蘭花泥嗎
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4回答
5個月寶寶可以吃西蘭花嗎？
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4回答
妊辰紋是不是應該多吃西蘭花啊？
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6回答
孕婦可以喝西蘭花湯嗎？
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6回答
懷孕可以喝西蘭花湯嗎？
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1回答
現在懷孕3個月了，孕婦能不能吃西蘭花呢？