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預防乳腺癌的蔬菜西蘭花
西蘭花為一二年生草本植物，原產于地中海東部沿岸地區，我國有少量栽培，主要供西餐使用。西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營養...
2012-02-28 -
孕婦吃西蘭花有什么好處？
西蘭花是被公認的健康食品之一。女性懷孕期間每周吃3次西蘭花，每次200克，就能對胎兒心臟起到很好的保護作用。據專家介紹說，西蘭花之所以具有這樣的功效，是因為里面含有一種叫做SGS的物質。這種物質...
2012-05-31 -
準媽媽每周吃3次西蘭花
據專家介紹說，西蘭花之所以具有這樣的功效，是因為里面含有一種叫做SGS的物質。這種物質可以穩定孕婦的血壓、緩解焦慮。 西蘭花中還含有豐富的葉酸，這種物質可以保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神...
2012-06-12 -
西蘭花胡蘿卜比豬肝更護眼
很多人為了“明目”而經常攝入豬肝，還有不少幼兒園規定每周食譜都要吃一、二次豬肝，這些做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是，豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎？ 人體所需的維生素A，除了可以從動...
2012-02-11 -
炒西蘭花-懷孕２８０天孕婦飲食第56
炒西蘭花-懷孕２８０天孕婦飲食第55 材料：西蘭花300克 調味料：色拉油1/2大匙、鹽1/2小匙、胡椒粉少許。 做法：1 西蘭花洗凈分成小株，略為氽燙。 2 色拉油倒入鍋中加熱，加入西...
2011-03-08 -
西蘭花炒蟹
西蘭花炒蟹的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，西蘭花炒蟹口味屬于，做法屬炒菜類，但怎么做西蘭花炒蟹最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道西蘭花炒蟹吧~~這幾天進入第二次孕吐...
2011-03-09 -
西蘭花維生素K含量高
美國營養學家號召人們在秋季多食用西蘭花，因為這時的西蘭花花莖中營養含量最高。 有人把西蘭花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”，這是因為常吃西蘭花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，長期食用可以減少乳腺...
2012-05-20 -
孕婦可以吃西蘭花嗎
西蘭花 西蘭花為一二年生草本植物，原產於地中海東部沿岸地區，我國有少量栽培，主要供西餐使用。西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”...
2017-02-11 -
補充維生素:西蘭花牛奶濃湯
維生素對寶寶牙齒的影響也是不容忽視的,長牙期如果缺乏維生素A可能會引起寶寶出牙延遲,牙基質形成與鈣化受阻;維生素C的缺乏則可能造成牙齒發育不良,牙齦水腫"出血";維生素D則能增加腸道內鈣、磷的吸收...
2017-02-12 -
試管嬰兒移植後能吃西蘭花嗎
試管嬰兒移植後可以吃西蘭花的。 移植成功後就和正常懷孕是一樣的，多吃新鮮蔬菜水果，肉類蛋類等蛋白含量豐富的食物。定期做好產檢，有腹痛或者出血等不適情況及時去醫院。西蘭花可以吃。按時休息，避免勞累。 ...
2017-02-13 -
備孕吃西蘭花的注意事項
吃西蘭花要注意些什麼呢？首先大家就得提防裡面的農藥，由於在西蘭花的種植過程中，人們通常會使用農藥，因此我們在吃之前一定得先用鹽水浸泡幾分鐘，去除殘留在上面的農藥，同時還可以除蟲。 另外，在煮西蘭花的...
2017-02-13 -
推薦孕期營養食譜：香炒西蘭花
孕婦對維生素的需要量比平時要多0.2～2毫克，如果攝人不足，有可能導致胎兒早產、死胎，甚至畸形兒的發生或產下先天性維生素缺乏症的嬰兒。妊娠期婦女如果少吃或不吃蔬菜和水果，還會引起大便秘結，引起痔瘡...
2017-03-15 -
1—2歲寶寶食譜：西蘭花三文魚豬肝粥
用料：西蘭花1朵、豬肝一片、三文魚4小塊、大小米若干 做法： 1、西蘭花、金針菇過水後切碎 2、三文魚、豬肝蒸熟搗碎 3、大米小米熬粥，加入西蘭花、金針菇、三文魚和豬肝，攪拌均勻即可
2017-03-16 -
1—2歲寶寶食譜：西蘭花牛骨髓清粥
用料：大米小米各兩份，牛骨髓兩段兒，西蘭花1朵 做法： 1、熱水焯一下牛骨髓，清水加幾滴醋高壓鍋壓15分鐘 2、取出棒骨段，剔出中間骨髓 3、米粒下鍋煮熟至粘稠 4、西蘭花焯燙裝飾四周
2017-03-16 -
1—2歲寶寶食譜：法式西蘭花烤餅
材料： 西蘭花，雞胸脯肉，洋蔥末，乳酪、乳酪粉，黃油，麵粉，牛奶2或者5大勺 做法： 1、平底鍋燒熱後，加入黃油，融化後放入雞肉末和洋蔥末略炒，再加入煮熟的西蘭花頂翻炒至熟後盛出 2、鍋中加黃油，...
2017-05-19 -
1—2歲寶寶食譜：炒西蘭花
材料：西蘭花50克，肉末20克，植物油適量，鹽少許 做法： 1.西蘭花洗淨後掰成小朵，放入沸水中略焯一下。 2.起油鍋，燒熱後，放入肉末炒散，然後下入西蘭花，大火燒熟後，加鹽即可。
2017-06-30 -
產後第4周食譜——西蘭花彩蔬小炒
【原料】西蘭花1/2個，玉米粒2小匙，胡蘿蔔丁、青椒丁、紅椒丁、鹽、水澱粉各適量。 【做法】1、玉米粒洗淨備用；西蘭花去老莖，擇成小朵。2、鍋中燒水，下胡蘿蔔丁、玉米粒焯2分鐘。3、鍋中燒水，...
2015-08-11 -
產後第2周食譜——西蘭花鵪鶉蛋湯
【原料】西蘭花100克，鵪鶉蛋4個，鮮香菇、火腿各50克， 鹽適量。 【做法】1、西蘭花切小朵，洗淨，焯燙；鵪鶉蛋煮熟，剝皮；鮮香菇去蒂，洗淨；火腿切丁。 2、將鮮香菇、火腿丁放入鍋中，加水，...
2015-08-12 -
孕5月食譜：西蘭花燒雙菇，排毒
原料: 幹香菇5朵，口蘑5朵，西蘭花100克，鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法： 1、 香菇浸泡、洗淨，去蒂；西藍花擇洗乾淨，掰成小朵；口蘑擇洗乾淨，切片。 2、 油鍋燒熱，放入西蘭花、口蘑、香菇翻...
2015-11-28 -
寶寶食譜：西蘭花牛肉泥
嬰兒期的飲食很重要，不僅要營養，還要符合寶寶的胃口。否則寶寶會不吃的哦!下面介紹一款寶寶愛吃的食品。 準備時間：5分鐘 製作時間：35分鐘 原料：西蘭花5朵、牛裡脊肉100克、鹽 做法 ...
2016-05-31
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1回答
七月寶寶可以吃西蘭花泥嗎
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4回答
5個月寶寶可以吃西蘭花嗎？
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4回答
妊辰紋是不是應該多吃西蘭花啊？
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6回答
孕婦可以喝西蘭花湯嗎？
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6回答
懷孕可以喝西蘭花湯嗎？
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1回答
現在懷孕3個月了，孕婦能不能吃西蘭花呢？