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分享親子班的媽媽選班經
看過各式各樣的親子班，你可能感覺有點眼花繚亂：小時活動、半日活動、特色班……選擇什么樣的好呢?先聽聽幾位帶寶寶上過親子班的媽媽們是怎么說的吧。 我最看重養育指導 受訪人：張瑋 女兒兜兜，7個多...
2011-03-12 -
親子溝通秘技：接納孩子情緒
隨著時間的流逝，當孩子從父母這里得到所需的支持和信任的時候，便會感到安慰。他與父母在一起的時候會覺得安全。孩子兩歲的時候，這種依戀之情預示著孩子與他人相處得很好，對于家長的命令也很遵從。這些社交能...
2011-03-11 -
親子溝通 從父母做起
“親子溝通”一直是備受關注的話題，在各類親子講座和媒體的強勢宣傳之下，不少年輕的爸媽都“知道應該怎么做”，也學習了一些溝通的技巧，但問題的關鍵不是“不知道”，而是“知道做不到”。 我們不妨來看一...
2011-03-01 -
增進親子關系的五關鍵時間
一天24小時，你有多少時間和孩子相處，在這段時間里又有多少時間時間有效增進親子關系？下面我們為大家介紹幾個增進親子關系的“黃金時間”。 孩子起床前——“薄荷時間” 迪迪是個公認的“快樂小天使”...
2012-03-01 -
父母心得：電話系著親子情
婚后一個月，先生從中國科技大學mba畢業了。隨后，他從一個既穩定、福利待遇又好的國有企業辭職，去了溫州的一家民營企業。我沒有阻攔，因為對一個30多歲的男人來說，拼搏的機會已不是太多。 可是就在這節骨...
2011-03-03 -
齊常才：如何有效親子溝通
主持人：我們來回答一些網友問題。 網友：現在孩子總學大人的口吻一生氣就說不要爸爸了或媽媽了。有時還打人也很苦惱，不知怎么辦？ 齊常才：實際這個問題是孩子的一種模仿游戲，模仿之后演示給大家的一...
2012-02-28 -
教育孩子時請少說“廢話”
“我跟你說過多少遍了，你怎么又犯同樣的錯誤……”“這是‘1’，12345的‘1’，……”這兩個場景，對大多數為人父母者來說，大概不會陌生。 前者是憤怒的父母對犯錯孩子的指責，而后者則是他們在對孩...
2011-03-13 -
親子溝通的策略有哪些？
不少父母都感覺跟孩子講道理是非常難的一件事：父母說得天花亂墜，孩子這耳朵進，那耳朵出；一不留神，孩子還逮著個錯反父母半天。有些父母能與孩子說得眉飛色舞、熱火朝天，有些父母卻很少與孩子討論什么。他們與...
2011-02-28 -
坐月子時如何恢復完美身段
導讀：加強必需脂肪酸攝取。必需脂肪酸是能調整荷爾蒙、減少發炎反應的營養素，當生產過后，身體需要必需脂肪酸幫助子宮收縮，好恢復原來大小，所以必需脂肪酸對產婦特別重要。一般產婦大多用麻油作為必需脂肪酸的...
2011-03-15 -
親子瑜伽之雙角式
1、兩腿打開，挺直腿，腳尖內扣。2、呼氣時，伸展脊椎，上身向前。3、可以把寶寶托起，讓他體會直立的感覺。注意：1、上身向前時，臀肌盡量上提。功效：1、伸展腿后側肌肉。2、伸展脊椎和后背的肌肉。
2011-03-12 -
四式親子健身操助產后塑形
抓住寶寶的小手或胸部兩側，舉腿，使大腿與上體呈直角，小腿呈水平狀。媽媽抓住寶寶的小手，輕輕地從地板上抬起上身，使肩胛骨不再與地面接觸。保持這一姿勢，小心地拉著寶寶的手向上伸展寶寶雙臂，呼氣落下上身...
2011-03-04 -
美甲的幸福時光(圖)
盡管美甲是一年四季不容更改的時尚內容，而且有越來越被重視和看好的勢頭，可還是開春后比較多，尤其是夏天，這是因為“出手頻率”日趨高漲，自己無暇顧及，自然有人會提醒你，那就是許許多多女孩都坐在美甲師...
2011-03-04 -
產后塑形，看我四式親子健身操
產后塑形，看我四式親子健身操 帶孩子和鍛煉身體并不矛盾。下面的4式親子瘦身操動作，不需要特殊的場地，也無時間限制，可以隨時在家里進行。長期堅持不但能讓媽媽的腰、腹、背、臀、腿部得到充分鍛煉，迅速...
2011-03-16 -
親子瑜伽之鎖腿式
１、平躺，彎曲兩腿，大腿緊貼腹部。寶寶趴在脛骨上。２、吸氣，稍起上身，在呼氣時，用下巴盡量貼靠膝蓋。注意：１、剖腹產后傷口未愈合者謹慎。功效：１、按摩腹內臟器官。２、緩解腰背的酸痛。３、可用藏貓貓的...
2011-03-16 -
親子瑜伽之弓式
１、俯臥，與寶寶面對面。２、彎曲兩腿，抓著腳踝。３、吸氣，將腿向后抬高，并將上身抬離地面。４、呼氣，放松下落。注意：１、腰部有嚴重疾病的學員請遵醫囑。功效：１、緩解腰肌勞損。２、柔軟脊椎。３、改善消...
2011-03-13 -
產婦缺鐵影響親子交流
媽媽缺鐵 不愛親生寶寶 陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪，怎么別人疼孩子疼到入心，可是她看到寶寶卻覺得一點興趣都沒有。寶寶如果哭了，她就抱一下；寶寶要吃奶...
2011-02-26 -
坐月子時的實用百科書
過去女性由于生育子女數多、科技不發達，生活各方面都較現代人辛苦，因此坐月子階段，可說是難得的休養時間，加上以前醫藥不發達，因此要如何讓虛弱的產婦不生病是很重要的事。甚至傳統觀念中還認為月內婦女是不...
2011-03-12 -
親子瑜伽之船式
１、兩腿并攏伸直，坐于地面。寶寶坐在你大腿上。２、吸氣時將腿離開地面，挺直膝蓋。注意點：１、不要屏息。２、脊椎盡量向上伸展。功效：１、收緊腹部，鍛煉腹肌。２、讓寶寶感覺像坐在小木馬上一樣，具有趣味性...
2011-03-03 -
親子瑜伽之樹式
１、抱著寶寶站立。２、把重心移動到左腿，慢慢彎曲右腿抬起，右腳心放在左大腿或小腿內側，右膝向旁打開。３、試著把寶寶放在右大腿上。注意：１、若不能保持平衡，也可以扶著墻做。２、左髖部上提。３、反面亦然...
2011-03-17 -
親子瑜伽
親子瑜伽是適合一家人的游戲，和寶寶一起做做瑜伽，既塑身又親子，一舉兩得！孩子是家庭的希望，每對父母都“望子成龍”。那么，不如把這份期待轉化成肢體上的溝通、精神上的協助，在孩子最能接受的年齡段，和寶寶...
2011-03-14
