親子8招 讓孩子傾吐心聲

一次我跟6歲的小女兒閑聊，她對我說：“媽媽你知道我怎么對付跟我開玩笑的小男孩嗎?我掀起裙子就把他們都嚇跑了。”女兒覺察到我愕然的表情，發現說漏了嘴，就像小烏龜鉆進了殼，怎么也不肯開口了。我后悔又失...

分享親子班的媽媽選班經

看過各式各樣的親子班，你可能感覺有點眼花繚亂：小時活動、半日活動、特色班……選擇什么樣的好呢?先聽聽幾位帶寶寶上過親子班的媽媽們是怎么說的吧。 我最看重養育指導 受訪人：張瑋 女兒兜兜，7個多...

親子溝通秘技：接納孩子情緒

隨著時間的流逝，當孩子從父母這里得到所需的支持和信任的時候，便會感到安慰。他與父母在一起的時候會覺得安全。孩子兩歲的時候，這種依戀之情預示著孩子與他人相處得很好，對于家長的命令也很遵從。這些社交能...

親子溝通 從父母做起

“親子溝通”一直是備受關注的話題，在各類親子講座和媒體的強勢宣傳之下，不少年輕的爸媽都“知道應該怎么做”，也學習了一些溝通的技巧，但問題的關鍵不是“不知道”，而是“知道做不到”。 我們不妨來看一...

增進親子關系的五關鍵時間

一天24小時，你有多少時間和孩子相處，在這段時間里又有多少時間時間有效增進親子關系？下面我們為大家介紹幾個增進親子關系的“黃金時間”。 孩子起床前——“薄荷時間” 迪迪是個公認的“快樂小天使”...

父母心得：電話系著親子情

婚后一個月，先生從中國科技大學mba畢業了。隨后，他從一個既穩定、福利待遇又好的國有企業辭職，去了溫州的一家民營企業。我沒有阻攔，因為對一個30多歲的男人來說，拼搏的機會已不是太多。 可是就在這節骨...

齊常才：如何有效親子溝通

主持人：我們來回答一些網友問題。 網友：現在孩子總學大人的口吻一生氣就說不要爸爸了或媽媽了。有時還打人也很苦惱，不知怎么辦？ 齊常才：實際這個問題是孩子的一種模仿游戲，模仿之后演示給大家的一...

親子溝通的策略有哪些？

不少父母都感覺跟孩子講道理是非常難的一件事：父母說得天花亂墜，孩子這耳朵進，那耳朵出；一不留神，孩子還逮著個錯反父母半天。有些父母能與孩子說得眉飛色舞、熱火朝天，有些父母卻很少與孩子討論什么。他們與...

親子瑜伽之雙角式

1、兩腿打開，挺直腿，腳尖內扣。2、呼氣時，伸展脊椎，上身向前。3、可以把寶寶托起，讓他體會直立的感覺。注意：1、上身向前時，臀肌盡量上提。功效：1、伸展腿后側肌肉。2、伸展脊椎和后背的肌肉。

四式親子健身操助產后塑形

抓住寶寶的小手或胸部兩側，舉腿，使大腿與上體呈直角，小腿呈水平狀。媽媽抓住寶寶的小手，輕輕地從地板上抬起上身，使肩胛骨不再與地面接觸。保持這一姿勢，小心地拉著寶寶的手向上伸展寶寶雙臂，呼氣落下上身...

產后塑形，看我四式親子健身操

產后塑形，看我四式親子健身操 帶孩子和鍛煉身體并不矛盾。下面的4式親子瘦身操動作，不需要特殊的場地，也無時間限制，可以隨時在家里進行。長期堅持不但能讓媽媽的腰、腹、背、臀、腿部得到充分鍛煉，迅速...

親子瑜伽之鎖腿式

１、平躺，彎曲兩腿，大腿緊貼腹部。寶寶趴在脛骨上。２、吸氣，稍起上身，在呼氣時，用下巴盡量貼靠膝蓋。注意：１、剖腹產后傷口未愈合者謹慎。功效：１、按摩腹內臟器官。２、緩解腰背的酸痛。３、可用藏貓貓的...

親子瑜伽之弓式

１、俯臥，與寶寶面對面。２、彎曲兩腿，抓著腳踝。３、吸氣，將腿向后抬高，并將上身抬離地面。４、呼氣，放松下落。注意：１、腰部有嚴重疾病的學員請遵醫囑。功效：１、緩解腰肌勞損。２、柔軟脊椎。３、改善消...

產婦缺鐵影響親子交流

媽媽缺鐵　不愛親生寶寶 陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪，怎么別人疼孩子疼到入心，可是她看到寶寶卻覺得一點興趣都沒有。寶寶如果哭了，她就抱一下；寶寶要吃奶...

親子瑜伽之船式

１、兩腿并攏伸直，坐于地面。寶寶坐在你大腿上。２、吸氣時將腿離開地面，挺直膝蓋。注意點：１、不要屏息。２、脊椎盡量向上伸展。功效：１、收緊腹部，鍛煉腹肌。２、讓寶寶感覺像坐在小木馬上一樣，具有趣味性...

親子瑜伽之樹式

１、抱著寶寶站立。２、把重心移動到左腿，慢慢彎曲右腿抬起，右腳心放在左大腿或小腿內側，右膝向旁打開。３、試著把寶寶放在右大腿上。注意：１、若不能保持平衡，也可以扶著墻做。２、左髖部上提。３、反面亦然...

親子瑜伽

親子瑜伽是適合一家人的游戲，和寶寶一起做做瑜伽，既塑身又親子，一舉兩得！孩子是家庭的希望，每對父母都“望子成龍”。那么，不如把這份期待轉化成肢體上的溝通、精神上的協助，在孩子最能接受的年齡段，和寶寶...

親子健身操，你會做了嗎？

親子瑜伽之戰士式

１、兩腿分開。２、呼氣，彎曲右腿，寶寶坐于大腿上方。可以兩手扶著寶寶，也可以伸直左臂向旁。３、反面亦然。注意：１、彎曲的腿，膝蓋和腳尖朝一個方向。并且注意，膝蓋不要超過腳尖。２、左腿強有力地伸直，左...

親子依戀與現代素質的培養

親子依戀是孩子在兩歲前與母親或主要撫養人之間建立的一種特殊的情感聯結紐帶。母親不僅能滿足嬰兒的生理上需求和情感的“饑餓”，而且是孩子心理上的“安全島”和快樂的源泉。只要母親在他身邊，他就能安心、愉...