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孕19周准媽媽的運動方案
娠期適度運動，對孕媽媽和胎寶寶都是好處多多，所以儘管現在動作“笨”了點，但是孕媽媽也不能偷懶啊。 1、骨盆運動 孕媽媽首先仰臥，屈膝，雙腳併攏，將兩肩與床貼緊，雙膝帶動雙腿左右向外畫半圓。做時...
2017-02-23 -
夏天坐月子活動3個注意事項
坐月子並不意味著整天躺在床上一動不動，適當的運動有助於身體的恢復。 坐月子該怎麼活動？ 1． 產後儘早下床活動，但不宜過於勞累。產後第二天就可以下地走走，做些簡單的體操，這些活動能夠加速身體的恢復...
2012-08-01 -
上班族准媽媽的運動方案
孕期適度的運動對於孕媽咪及胎兒的幫助多多，隨時隨地把握時機做一些簡易的伸展肢體的小運動，除了能夠舒展孕媽咪在孕期可能出現的肌肉酸痛症狀，有些動作甚至能夠幫助孕媽咪減少因自然生產造成的陰☆禁☆道撕裂傷。 ...
2017-02-28 -
孕產指南：調整運動方案
陳蓉的感冒經醫生診斷後用了一些食療小偏方，終於好了。方建業放下了一直懸著的心。週末，天氣晴朗，天空一碧如洗。陳蓉自確定懷孕以來一直起伏不定的情緒也和天空一樣透亮起來。陳蓉懷孕前，每到週末只要天氣好...
2017-03-04 -
高☆禁☆潮時 子宮頸分泌的分泌物適合Y精子活動
生男生女注意房事細節 生男秘訣 同房的時間--禁欲（約5天的時間）到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性☆禁☆生☆禁☆活，因為排卵時期子宮頸呈鹼性，有利Y精子生存。 陰☆禁☆道酸鹼度調節--同房時儘量...
2017-03-05 -
孕媽應根據懷孕時間調整運動方案
孕媽在懷孕時期應該按照自身狀況制定合理的運動方案。 陳蓉的感冒經醫生診斷後用了一些食療小偏方，終於好了。方建業放下了一直懸著的心。週末，天氣晴朗，天空一碧如洗。陳蓉自確定懷孕以來一直起伏不定的...
2017-03-06 -
牛奶含避孕成份減緩精子活動力
牛奶真的可以避孕嗎 一項研究報告指出，牛奶中的特殊脂肪成份不但可以殺死性行為傳染疾病的病菌，還能夠當作避孕成份呢。 試管實驗結果顯示，以牛奶中的特殊脂肪成分為原料的凝膠物，能夠在短短五分鐘...
2017-03-08 -
產後推薦：還原你挺拔身姿的運動方案
經年累月的錯誤姿態，錯誤受力以及肌肉的消退等等，使得脊柱產生了各種問題，出現疼痛甚至病變，反過來脊柱問題又會影響肌肉，形成惡性循環。育兒知識專家為大家提供了一些運動方案還原你的挺拔身姿。 滾軸...
2017-03-08 -
如何培養孩子活動時集中注意力
1、為幼兒安排一個井井有序、安靜舒適的活動環境，大人不要過多來回走動。 2、利用幼兒的興趣和愛好，多與他們一起做遊戲。 3、防止幼兒做一些單調活動，使他們能手腦並用，玩具、玩法要有變化 ...
2017-03-11 -
懷孕期間孕媽媽們應該調整運動方案
陳蓉的感冒經醫生診斷後用了一些食療小偏方，終於好了。方建業放下了一直懸著的心。週末，天氣晴朗，天空一碧如洗。陳蓉自確定懷孕以來一直起伏不定的情緒也和天空一樣透亮起來。陳蓉懷孕前，每到週末只要天氣好，...
2017-03-12 -
夏天坐月子活動時牢記三大注意
坐月子並不意味著整天躺在床上一動不動，適當的運動有助於身體的恢復。 坐月子該怎麼活動？ 1、產後儘早下床活動，但不宜過於勞累。產後第二天就可以下地走走，做些簡單的體操，這些活動能夠加速對身...
2017-03-12 -
懷孕後用不用改動孕前的運動方案
孕初期運動的注意事項 運動前應向醫生諮詢，瞭解何種運動適合自己； 運動時應穿著寬鬆的服裝和合腳的平底鞋，如果下水游泳，應穿專門為孕婦設計的游泳衣； 運動前和運動時要喝足夠的水，運動中要...
2017-03-14 -
孕初期的運動方案：散步最好
調整運動方案 陳蓉的感冒經醫生診斷後用了一些食療小偏方，終於好了。方建業放下了一直懸著的心。週末，天氣晴朗，天空一碧如洗。陳蓉自確定懷孕以來一直起伏不定的情緒也和天空一樣透亮起來。陳蓉懷孕前，...
2017-03-14 -
精子活動率及活動度測試
精子活動率測試 精子活動率是檢查新鮮排出的精液中活精子的數量。檢查時，將精液和一種染料反應，活的精子染不上顏色。 精子活動率正常值：新鮮排出的精液中的精子活動率大於75%。 精子活動率...
2017-03-14 -
男子精子活動力低是否能懷孕
精子活力低對於男性朋友來說可能並不陌生。這對於有此類情況的男性來說，實在是一個非常困擾的問題。因為他們想知道——精子活力低能懷孕嗎？針對這個問題，一般認為精子活力低能懷孕，只不過幾率比較小。精子活力...
2017-03-17 -
警惕！孩子活動量太大易患關節炎
對於孩子們來說，玩耍可以說是他們的天性。不過，育兒專家也提醒，孩子活動量太大易患關節炎。那麼，孩子患關節炎的原因都有哪些呢?孩子患上關節炎，對其身體發育又有哪些危害呢?下面就讓母嬰小編來為你介紹吧。...
2016-05-25 -
幫易病寶寶制訂的運動方案
涼爽的秋天，正是寶寶進行戶外鍛煉的好時光。但如果寶寶體質很弱，能不能參加戶外運動？應該選擇什麼樣的鍛煉方法才合適呢？ 很多人都知道，體育鍛煉是體弱兒康復的有效輔助手段，但是，這種鍛煉決不可過量，必須...
2016-05-26 -
偏胖媽咪的運動方案
偏胖塑身範圍的群體可以根據自己的具體情況在下表中選擇任意一種塑身方式'無論你選擇了哪一種塑身方式，都要持之以恆，這樣你才可以越來越清晰地看到你想要達到的那個目標。 健身房具體課程指導 舍賓 特...
2016-05-29 -
胎動：胎寶寶的活動方式有哪些
眾所周知，懷孕8周之後，就開始有胎動了，到了18周之後，胎動才開始明顯起來，那麼，你知道胎寶寶在你的肚子裡是怎麼活動的嗎？ 眾所周知，懷孕8周之後，就開始有胎動了，到了18周之後，胎動才開始明顯起...
2016-08-30 -
怎樣才能知道精子活動率的正常值
如果男性想瞭解自己的精子活動率是否正常，只要通到採取精子樣本送到醫院檢查，都可以查出精子是否有異常和精子的正常值，活動率正常的精子才能生育健康的下一代，所以夫妻打算生孩子前男性朋友都應到醫院進行精子...
2012-08-13
