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產后的春天 月子瑜伽
產后運動，在坐月子期間就要開始，產后瑜伽是促進骨盆腔血液循環的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口愈合情況逐漸開始練習。 “咣啷——”一聲響，莉莉剛剛在床上把腿部垂直抬起...
2011-03-06 -
新體驗:產后月子瑜伽
產后運動，在坐月子期間就要開始，產后瑜伽是促進骨盆腔血液循環的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口愈合情況逐漸開始練習。 “咣啷———”一聲響，莉莉剛剛在床上把腿部垂...
2011-03-12 -
瘦肚子瑜伽
瑜伽是很受女性歡迎的一種減肥運動,瑜伽不僅僅能減肥,還能健康身體.那麼怎麼通過瑜伽來瘦肚子呢？下面來看看瑜伽瘦肚子的方法： 1.兩腿併攏紮裡,兩臂自然下垂體側,吸氣,兩臂由體側上舉,兩手合掌,手...
2017-02-12 -
月子瑜伽方式
產後的新媽媽們肚皮的皮膚已經鬆弛，腹部隨之變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。極易形成大肚子，而且產後要完全恢復產前也很困難，這就需要堅持做瑜伽來減掉肚子，下面就分享幾款簡單有效的瑜伽...
2017-02-17 -
和寶貝身心靈合一 親子瑜珈共用親密時光
【常見的5大親子瑜珈Q&A】 許多媽媽在開始親子瑜珈前，心中難免對瑜珈存在著許多的疑問，因此貼心的彭艾薇老師根據自己的經驗，替媽媽整理了一些關於親子瑜珈常見的問題，希望能夠解除媽媽心中的...
2016-05-24 -
親子瑜伽要注意什麼？
同時通過媽媽和寶寶肌膚的接觸和目光交流，讓寶寶在運動中找到快樂，並擁有良好的情緒，促進親子依戀關係的建立。在和孩子做親子瑜伽操的時候，需要注意以下幾點。 親子瑜伽要注意什麼？ （1）...
2017-03-12 -
嬰幼兒和產後新媽媽練習親子瑜伽好處多
親子瑜伽是一種在歐美等國家流行起來的時尚母子瑜伽。非常適合大人與孩子一起修習的，在舒緩輕柔優美的音樂聲中，並在一種輕鬆愉快的氛圍中一起練習瑜伽，促進母子親情的交流，同時讓您親身去體驗和挖掘自己和孩...
2017-03-14 -
親子瑜伽 讓寶寶更健康
親子瑜伽可使親子間的情感更為融洽，而且對提升寶寶體能也有相當的助益。本文就將為你示範0～3歲嬰幼兒可做的瑜伽動作，還等什麼，快與寶貝一起來運動吧! 親子瑜伽好處多 學習瑜伽可以培養親子情感...
2017-03-14 -
親子瑜伽的體式有哪些 先試試這幾種簡單的
1 親子瑜伽的體式有哪些：面對面 相互跪坐的姿勢，將孩子的手交付在媽媽的手中。 靜靜地看著媽媽的臉，雙雙閉上眼睛，將雙手對應，感受在你們手心中流動的能量。 這個動作與開始一樣，你們要靜靜體...
2017-10-20 -
親子瑜伽的幫助
在親子瑜伽中，媽咪通過鍛煉，緩解了產後的種種不適，並加速了產後身材恢復的迸程。這大大減少了患產後憂鬱症的幾率。嬰兒天生帶著讓人驚異的認知能力，TA會不斷地觀察照顧者，同時被照顧者的行為舉止所影響。因...
2015-12-26 -
親子瑜伽：產後瘦身新花招
生完孩子後，媽媽的身體發生了很大的變化，特別是在身材方面。下面小編教產後媽媽們一套親子瑜伽，不僅能夠和寶寶一起做快樂減肥，還有助於哦。趕緊跟著小編一起做吧。 親子瑜伽：產後瘦身新花招 一、束角式 ...
2016-05-24 -
親子瑜伽 幫你更好地做好產後恢復
生產後的媽媽們，為了能讓更加穩定，也為了起到好的育兒效果，會想盡辦法做產後恢復，而能夠與嬰兒一起做母嬰產後恢復則是媽媽們最希望的。親子瑜伽在近幾年是十分風靡的產後恢復方法，得到了大家的普遍喜愛。下面...
2016-05-26 -
親子瑜伽你瞭解嗎
親子瑜伽是爸爸媽媽和孩子一起參加的一項最優雅的親子運動，不僅可以鍛煉寶寶集中注意力，還可以通過大人和孩子的肌膚交流，增強寶寶的自我意識。而媽媽們則可以通過這項親子運動，在陪伴孩子一起開發潛能的過程中...
2013-07-11 -
練習親子瑜伽可以培養良好的親子關係
對於瑜伽現在很多人都不陌生了，近年來最流行的運動之一就有瑜伽，不少成年人愛做瑜伽來減壓甚至減肥。其實，瑜伽適合不同年齡的人士參與，而且兒童瑜伽班在外國亦十分盛行，瑜伽不僅成人可以練習，現在4、5歲的...
2013-01-08 -
親子瑜伽的益處你瞭解嗎?
瑜伽不再是陌生的名詞，是近年流行的健康運動方式，成年人喜歡利用做瑜伽調節身心及減壓和減肥。瑜伽適合不同年齡的人群參與，隨著瑜伽的流行，小朋友參加瑜伽學習班，參與瑜伽活動，修煉瑜伽也開始普及大眾了。家...
2012-12-06 -
親子瑜伽你瞭解嗎_親子瑜伽怎麼樣
養生之道網導讀：親子瑜伽你瞭解嗎？親子瑜伽是爸爸媽媽和孩子一起參加的一項最優雅的親子運動，不僅可以鍛煉寶寶集中注意力，還可以通過大人和孩子的肌膚交流，增強寶寶的自我意識。那麼，親子瑜伽你瞭解嗎？ ...
2016-03-16 -
怎麼培養親子瑜伽_如何培養親子瑜伽
養生之道網導讀：怎麼培養親子瑜伽？對於瑜伽現在很多人都不陌生了，近年來最流行的運動之一就有瑜伽，不少成年人愛做瑜伽來減壓甚至減肥。今天小編就來介紹下怎麼培養親子瑜伽？ 對於瑜伽現在很多人都不陌生了...
2016-03-15 -
親子瑜伽的益處有哪些_親子瑜伽有什麼好處
養生之道網導讀：親子瑜伽的益處有哪些？瑜伽不再是陌生的名詞，是近年流行的健康運動方式，成年人喜歡利用做瑜伽調節身心及減壓和減肥。而且現在還流行一直親子瑜伽，那麼，親子瑜伽的益處有哪些？？ 隨著瑜伽...
2016-03-14 -
產後恢復：親子瑜伽，享“瘦”不一樣的親子關係
不管什麼情況減肥，瘦身瑜伽都是非常不錯的一種運動減肥方法。堅持做瘦身瑜伽，不但能減掉多餘的脂肪，而且能塑造完美的體型。可很多新媽媽說，帶孩子忙的暈頭轉向的，哪有時間做產後瘦身瑜伽啊。小編為您推薦一...
2015-05-15 -
親子瑜伽益處多 和寶寶一起來做吧
在美國，親子瑜伽一直都非常盛行，而如今，國內也漸漸興起了親子瑜伽的熱潮。親子瑜伽的好處非常多，媽咪們來瞭解一下吧! 好處1、鍛煉寶寶肌肉發育 在做親子瑜伽的過程當中，很多還不會走路的...
2015-07-31
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2回答
什麼是親子瑜伽？
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2回答
親子瑜伽的好處？
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3回答
寶寶多大可以練習親子瑜伽?
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3回答
親子瑜伽應該注意什麼？
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2回答
親子瑜伽的最佳時間？
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3回答
親子瑜伽的常見動作？