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親子溝通有七大秘法
秘法一 ——看：每個孩子都能在表情中準確地表達出內心的感受、想法，一個不會看的家長怎能了解孩子的心聲。 秘法二 ——聆聽：我常說，中國的父母是一個非常不懂得“聽”的群體，上帝為什么要讓人長兩個耳...
2011-03-14 -
親子8招 讓孩子傾吐心聲
一次我跟6歲的小女兒閑聊，她對我說：“媽媽你知道我怎么對付跟我開玩笑的小男孩嗎?我掀起裙子就把他們都嚇跑了。”女兒覺察到我愕然的表情，發現說漏了嘴，就像小烏龜鉆進了殼，怎么也不肯開口了。我后悔又失...
2012-05-09 -
分享親子班的媽媽選班經
看過各式各樣的親子班，你可能感覺有點眼花繚亂：小時活動、半日活動、特色班……選擇什么樣的好呢?先聽聽幾位帶寶寶上過親子班的媽媽們是怎么說的吧。 我最看重養育指導 受訪人：張瑋 女兒兜兜，7個多...
2011-03-12 -
親子溝通秘技：接納孩子情緒
隨著時間的流逝，當孩子從父母這里得到所需的支持和信任的時候，便會感到安慰。他與父母在一起的時候會覺得安全。孩子兩歲的時候，這種依戀之情預示著孩子與他人相處得很好，對于家長的命令也很遵從。這些社交能...
2011-03-11 -
親子溝通 從父母做起
“親子溝通”一直是備受關注的話題，在各類親子講座和媒體的強勢宣傳之下，不少年輕的爸媽都“知道應該怎么做”，也學習了一些溝通的技巧，但問題的關鍵不是“不知道”，而是“知道做不到”。 我們不妨來看一...
2011-03-01 -
增進親子關系的五關鍵時間
一天24小時，你有多少時間和孩子相處，在這段時間里又有多少時間時間有效增進親子關系？下面我們為大家介紹幾個增進親子關系的“黃金時間”。 孩子起床前——“薄荷時間” 迪迪是個公認的“快樂小天使”...
2012-03-01 -
父母心得：電話系著親子情
婚后一個月，先生從中國科技大學mba畢業了。隨后，他從一個既穩定、福利待遇又好的國有企業辭職，去了溫州的一家民營企業。我沒有阻攔，因為對一個30多歲的男人來說，拼搏的機會已不是太多。 可是就在這節骨...
2011-03-03 -
齊常才：如何有效親子溝通
主持人：我們來回答一些網友問題。 網友：現在孩子總學大人的口吻一生氣就說不要爸爸了或媽媽了。有時還打人也很苦惱，不知怎么辦？ 齊常才：實際這個問題是孩子的一種模仿游戲，模仿之后演示給大家的一...
2012-02-28 -
親子溝通的策略有哪些？
不少父母都感覺跟孩子講道理是非常難的一件事：父母說得天花亂墜，孩子這耳朵進，那耳朵出；一不留神，孩子還逮著個錯反父母半天。有些父母能與孩子說得眉飛色舞、熱火朝天，有些父母卻很少與孩子討論什么。他們與...
2011-02-28 -
產后媽媽越來越年輕的六大秘笈
現在的女人為什么都愛上美容院去呢？那是因為天底下所有的女人都特別害怕變老變丑，特別是有一些女人知道，懷孕生子之后變得特別快，原本漂亮的臉蛋和身材，自從生完孩子之后就大變樣了，所以，有一些愛美的女性...
2011-03-03 -
陳孝萱的修身美麗秘笈
說起陳孝萱，很多人的第一反應便是吳宗憲的緋聞女友，真是替她冤枉，兢兢業業在演藝圈打拼了這么多年，大概是因為太漂亮的緣故，大家能記住的，不是緋聞就是她那張美麗的臉。不過也好，請她來給讀者介紹美麗秘訣，...
2011-03-08 -
產婦實用的豐胸秘笈
part one：in哺乳期 原因分析： ·哺乳期體力消耗，體內儲備的脂肪消失，體形變瘦，又不注意哺乳期和哺乳后的乳☆禁☆房保護； ·哺乳時間過長，卵巢功能恢復較慢，使女性激素分泌減少，乳☆禁☆房出現萎...
2011-03-12 -
親子瑜伽之雙角式
1、兩腿打開，挺直腿，腳尖內扣。2、呼氣時，伸展脊椎，上身向前。3、可以把寶寶托起，讓他體會直立的感覺。注意：1、上身向前時，臀肌盡量上提。功效：1、伸展腿后側肌肉。2、伸展脊椎和后背的肌肉。
2011-03-12 -
深田恭子的“野菜減肥秘笈”
近段時間以來，曾被影迷和日本媒體譏諷為“大胖妹”的深田恭子通過自己設計的一套“野菜減肥法”，已經顯現出神奇的效果。據悉，現在的恭子比起自己最胖的時期，已經輕了至少5公斤。曾經嗜吃如命的深田恭子，向...
2011-03-11 -
飲食瘦身秘笈
一、上腹聚脂 身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。 對策：改吃天然糖 叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難捱，甚至搞到情緒低落，其實開始...
2011-03-04 -
四式親子健身操助產后塑形
抓住寶寶的小手或胸部兩側，舉腿，使大腿與上體呈直角，小腿呈水平狀。媽媽抓住寶寶的小手，輕輕地從地板上抬起上身，使肩胛骨不再與地面接觸。保持這一姿勢，小心地拉著寶寶的手向上伸展寶寶雙臂，呼氣落下上身...
2011-03-04 -
6瘦腿秘笈 練就骨感膝蓋
膝部由于脂肪積聚或贅肉過多而顯得渾圓臃腫，破壞了女性美腿的線條，被稱之為“膝部如饅頭”，法國健身專家為改善女士膝部的不美觀，提出如下建議： 1、多參加活動膝部的運動 如慢跑、健身操、跳高、跳...
2011-03-17 -
模特周娜的胸部保養秘笈(圖)
這個貴州女孩16歲只身一人揣著夢想來北京，上服裝學院的模特表演班；進入“新絲路”；獲選“第六屆中國模特之星大賽冠軍”；成為中國最知名的模特之一；再到涉足影視圈……每一步都是按自己的計劃腳踏實地地走...
2011-03-13 -
伊麗莎白·泰勒美麗秘笈(圖)
肥胖當然是讓女性煩惱的事，但盲目的減肥往往又會使人適得其反，容易造成病弱、皮膚失去光澤等等令人傷心的意外，泰勒在這方面確有其獨到的見解，她擬定了不餓肚子的減肥菜單，從而使她的美麗永遠放射著健康與迷...
2011-03-08 -
4周練就可愛翹臀秘笈
此組動作重復15次，每周練習3次，4周就能見到明顯效果。 1.仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側。 2.盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。 3.舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩...
2011-03-03
