四式親子健身操助產后塑形

抓住寶寶的小手或胸部兩側，舉腿，使大腿與上體呈直角，小腿呈水平狀。媽媽抓住寶寶的小手，輕輕地從地板上抬起上身，使肩胛骨不再與地面接觸。保持這一姿勢，小心地拉著寶寶的手向上伸展寶寶雙臂，呼氣落下上身...

產后塑形，看我四式親子健身操

產后塑形，看我四式親子健身操 帶孩子和鍛煉身體并不矛盾。下面的4式親子瘦身操動作，不需要特殊的場地，也無時間限制，可以隨時在家里進行。長期堅持不但能讓媽媽的腰、腹、背、臀、腿部得到充分鍛煉，迅速...

親子瑜伽之鎖腿式

１、平躺，彎曲兩腿，大腿緊貼腹部。寶寶趴在脛骨上。２、吸氣，稍起上身，在呼氣時，用下巴盡量貼靠膝蓋。注意：１、剖腹產后傷口未愈合者謹慎。功效：１、按摩腹內臟器官。２、緩解腰背的酸痛。３、可用藏貓貓的...

親子瑜伽之弓式

１、俯臥，與寶寶面對面。２、彎曲兩腿，抓著腳踝。３、吸氣，將腿向后抬高，并將上身抬離地面。４、呼氣，放松下落。注意：１、腰部有嚴重疾病的學員請遵醫囑。功效：１、緩解腰肌勞損。２、柔軟脊椎。３、改善消...

產婦缺鐵影響親子交流

媽媽缺鐵　不愛親生寶寶 陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪，怎么別人疼孩子疼到入心，可是她看到寶寶卻覺得一點興趣都沒有。寶寶如果哭了，她就抱一下；寶寶要吃奶...

親子瑜伽之船式

１、兩腿并攏伸直，坐于地面。寶寶坐在你大腿上。２、吸氣時將腿離開地面，挺直膝蓋。注意點：１、不要屏息。２、脊椎盡量向上伸展。功效：１、收緊腹部，鍛煉腹肌。２、讓寶寶感覺像坐在小木馬上一樣，具有趣味性...

親子瑜伽之樹式

１、抱著寶寶站立。２、把重心移動到左腿，慢慢彎曲右腿抬起，右腳心放在左大腿或小腿內側，右膝向旁打開。３、試著把寶寶放在右大腿上。注意：１、若不能保持平衡，也可以扶著墻做。２、左髖部上提。３、反面亦然...

親子瑜伽

親子瑜伽是適合一家人的游戲，和寶寶一起做做瑜伽，既塑身又親子，一舉兩得！孩子是家庭的希望，每對父母都“望子成龍”。那么，不如把這份期待轉化成肢體上的溝通、精神上的協助，在孩子最能接受的年齡段，和寶寶...

親子健身操，你會做了嗎？

親子瑜伽之戰士式

１、兩腿分開。２、呼氣，彎曲右腿，寶寶坐于大腿上方。可以兩手扶著寶寶，也可以伸直左臂向旁。３、反面亦然。注意：１、彎曲的腿，膝蓋和腳尖朝一個方向。并且注意，膝蓋不要超過腳尖。２、左腿強有力地伸直，左...

親子依戀與現代素質的培養

親子依戀是孩子在兩歲前與母親或主要撫養人之間建立的一種特殊的情感聯結紐帶。母親不僅能滿足嬰兒的生理上需求和情感的“饑餓”，而且是孩子心理上的“安全島”和快樂的源泉。只要母親在他身邊，他就能安心、愉...

培養孩子自我服務的能力

二、三歲的幼兒盡管愿意自己穿衣、自己洗臉、自己疊被、自己吃飯,然而由于生理與心理發展水平的限制,他們還不具備自我服務的能力,仍需要爸爸、媽媽費心照料.可是,心理學的研究發現,同時二、三歲的孩子,在...

懷孕能做親子鑒定嗎

在生活中，有少數的準媽媽孕期會因特殊原因而要做親子鑒定，然而不知您是否知道孕期能否做親子鑒定呢?想不想通過該文章的內容介紹，讓您對孕期親子鑒定有個更多認識呢?那就請您花點時間來閱讀下本文的內容吧...

“孕味”媽媽親子早規劃

“孕味”媽媽親子早規劃是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了““孕味”媽媽親子早規劃”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 親子關系也就是父母與子女...

拿煙頭做親子鑒定 親子鑒定方法有幾種

丈夫疑妻出軌 妻子拿煙頭做親子鑒定 妻子懷孕了，丈夫卻認為妻子有出軌行為，懷疑腹中的寶寶不是自己的。妻子要求做親子鑒定以證清白，丈夫卻又不配合，無奈之下妻子偷偷留下丈夫的煙頭，並抽取羊水做了親...

玩具到處扔 如何讓孩子自己收拾玩具

孩子自立能力的培養，從管理收拾自己的玩具開始培養。玩具是孩子成長中不可缺少的，孩子在面對自己那麼多的玩具，倘若能夠學會收拾管理它們，也是一種智力和能力的開發。怎樣訓練孩子做自己玩具的小主人，請注...

孩子自製力差怎麼辦 家長應該怎麼做

一、寶寶2歲時，家長就要開始注意培養孩子自製力 寶寶兩歲的時候，就會開始有自己的自主意識，他會開始表達自己的想法，並試圖做出一些“叛逆”的舉動，因此當你跟他說這樣不行、那樣不行時，他未必會聽，...

親子鑒定

什麼是親子鑒定 親子鑒定就是利用醫學、生物學和遺傳學的理論和技術，從子代和親代的形態構造或生理機能方面的相似特點，分析遺傳特徵，判斷父母與子女之間是否是親生關係。 親子鑒定在中國古代就已有之，...

培養孩子自信心 家長要對孩子說9句話

培養孩子自信心，家長要說鼓勵的話： 1.能看到你，真好。 人與人對話的過程中，很多資訊是通過眼神傳遞的，而且這種目光信號是人們不容易控制的。所以，孩子完全能夠從父母的眼睛中讀懂那些沒有被說出...

親子遊戲 父母與孩子樂於其中

意義： 1、積累了感覺印象，有助於認知能力的發展； 2、體驗了初步的交往關係，有助於社會性關係的發展； 3、聯結了親子之間的情感聯繫，有助於個性的完善和發展。 親子遊戲不僅有益於親子之...