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達人分享9個減肚子運動 向著小蠻腰前進
運動1─很像划船的划船式 這個運動的精隨就在於撐越久，腰越酸!!(其實很多減肚子運動都是這樣啊~~) CHECK POINTS： (1)腳要離地(身體當然也要離地) ─記得!下巴要收進去!(可以順...
2017-02-19 -
美國爸爸的絕活——帶孩子運動
美國的家庭以小家為主，孩子的祖父母一般不過多承擔養育孫輩的責任，所以美國孩子主要是父母親自己帶。說到育兒，美國的爸爸們還真的不錯，他們的絕活就是帶孩子們運動。美國的城市裡有很多免費的公園，基本上每個...
2014-11-14 -
孩子運動跟吃飯一樣重要
華東師範大學學前教育系副教授周念麗老師指出，對孩子來說，運動跟吃飯一樣重要。運動量小、運動能力下降，是如今孩子普遍存在的問題。 運動的益處遠不止增強孩子的體質。孩子在運動玩耍中，要完成許多與大腦和...
2014-05-03 -
視頻：兒童營養健康知識木偶劇-運動會上爭高低
每個年輕的媽媽都希望擁有一個健康、聰明的寶寶。然而，已為人母的你在實際生活中無疑會受到來自傳統模糊育兒經驗與現代科學育兒觀念衝擊的困擾，那麼什麼才是對的呢？ 為了向家長傳播科學的兒童營養健康知識，...
2008-06-02 -
一歲內的孩子運動應循序漸進 徐寶德
滿月後大人可抱孩子到室外“散步”，每天5～10分鐘。嬰兒“散步”可改善體內的氣體交換狀況，使體內血氧含量增多，有助於其健康發育。 2～4個月家長應讓孩子適應四肢運動。讓嬰兒平臥，先將其上肢交叉伸屈...
2017-02-20 -
幼稚園強制家長參加運動會
家長平時忙工作，孩子都由老人或保姆帶，由此產生諸多問題。近日，新洲區邾城街中心幼稚園舉辦親子運動會，並“強制”父母雙方至少有一人參加，陪同孩子玩樂，增進與孩子之間感情。 運動會現場，2000多名孩子...
2015-01-20 -
孩子愛運動會更聰明
其實，這是一種對智力的誤區。智力不僅包括認知反應的特性，還包括有效地處理問題、快速而成功地適應新環境的能力。 對兒童進行智力開發的途徑最有效的方法之一就是有目的地讓孩子參加體育活動。 ...
2009-05-22 -
孩子運動後需要補充哪些營養物質？
很多家長都知道運動鍛煉可以增強孩子的體質，可以幫助孩子長高，所以有些父母喜歡帶著孩子一起參加鍛煉。也有不少家長就會問到：孩子鍛煉後應該怎樣增加營養？運動後，孩子飲食的關鍵是要葷素搭配、營養平衡。對於...
2015-10-02 -
孩子運動的好處和壞
1 孩子運動的好處：鍛煉能保持體重 事實證明，許多肥胖兒童在生活中明顯缺乏鍛煉。肥胖兒童更容易受到諸如：心臟病、糖尿病和高血壓等疾病的威脅。因此，平衡能量攝入和能量輸出並保持適當體重對於兒童很重要...
2016-04-05 -
孩子運動能力差怎麼辦
1 孩子運動能力差怎麼辦：不要過分束縛孩子的發展 1、父母對孩子過分關愛，所以在生活中，總是將“不要跑!”、“好好走路!”這樣的話掛在嘴上，而且對孩子千叮嚀萬囑咐，這種做法雖然是關心孩子，害怕孩子...
2016-03-29 -
怎麼鍛煉孩子運動能力
1 鍛煉孩子運動能力的方法：正確選擇運動項目，提供運動的環境條件 1、現在城鎮孩子的運動能力不及農村孩子，住在高樓層孩子的運動能力不如住在低層的，家長不支持運動的孩子的運動能力不及家長鼓勵運動的孩...
2016-03-29 -
參與分享孩子運動的快樂
青少年尤其是男生，很少有不喜歡體育運動的。體育運動讓他們沸騰的熱情和活力有了釋放的舞臺。青少年進行體育運動，重在參與，輸贏其實不重要。他們需要的是和朋友一起活動，一起玩。對我們家長來說，體育活動使孩...
2015-01-20 -
助孩子運動能力培養的遊戲
小兒1歲左右，運動能力迅速發展。小兒運動能力與腦的發達、智力的發展密切相關，因為小兒認識世界是通過感覺和運動實現的，小兒會走了，他可以任意到自己喜歡的地方去玩，他能用自己的眼睛去觀察，識別； 用自己...
2015-01-20 -
剖宮產出生的孩子運動能力肯定差？
照顧寶寶也有各自家庭的一個套路和方法，也因為這樣，很多老人都總結出了一些通常的“真理”。直到現在，也影響著一代又一代的年輕人。但是那些年的真理，今天還真適合我們用嗎？還真的那麼靠譜嗎？ 剖宮...
2017-02-21 -
助你好孕：排卵期做運動會影響懷孕嗎？
排卵期做運動和你平常日子的運動一樣，都對你的健康有益。排卵可不是你小時候來月經時能讓你免上體育課的假條。如果做運動已經成為你生活的一部分，那就沒有理由在排卵期停止運動。在跆拳道課上有點呼哧氣喘不會...
2010-11-22 -
幼稚園小班運動會兒歌有哪些
幼稚園小班語言兒歌有許多，其中運動會兒歌很受小孩子喜歡。這個時段的孩子學習能力很強，學習兒歌能説明他們增強邏輯能力。以下就是幾首運動會兒歌：接力棒小小接力棒你我手中放遞出團結的力量傳出我們的風尚第一...
2017-02-21 -
4歲孩子運動性哮喘怎麼辦
哮喘患兒在運動後誘發哮喘發作。4歲孩子運動性哮喘的症狀時從事劇烈運動後有哮喘音、咳嗽、胸悶等症狀。在劇烈持續(5～10分鐘以上)的奔跑以後，最易誘發哮喘。 運動性哮湍又稱為“運動誘發性哮喘”，是支氣...
2017-02-21 -
小心懶惰蟲上身，陪孩子運動助身心發展
也許你我本身不是那麼擅長或擁有固定運動習慣的父母，但其實運動並沒有想像中複雜。小小孩在遊戲中的跑跑跳跳，就是很常見的身體運動，而大一點的孩子，需要幫他們慎選一兩個符合能力、有實質內容的個人或...
2016-02-14 -
酷夏 注意孩子運動前後飲食
天氣酷熱，孩子們的暑期生活開始豐富多彩起來，游泳、踩單車、打球、爬山……一系列的戶外運動增加了孩子們的運動量，很多家長紛紛到醫院諮詢：該給孩子吃什麼? 市中醫院預防保健科的劉勇醫生建議，孩子在...
2017-02-23 -
孩子運動能力不足影響學習
“吃飯、穿衣絕不是生活小事，它體現了幼兒的運動能力和動手能力。”父母事事包辦代替，對孩子約束過多，會讓孩子錯過許多能力發展的關鍵期。人的運動能力是分階段的，到了某一階段，他就應該具有相應的能力，但...
2011-02-06
