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解暑降火類：三絲消暑湯
材料：冬瓜幹、竹芋幹、葛幹各120克，豬瘦肉400克，雞爪6-8只，生薑2-3片，鹽、油少許。 做法： 1. 把冬瓜幹、竹芋幹、葛乾洗淨，浸泡至軟後切為條塊狀； 2. 豬瘦肉洗淨，切塊，雞爪洗淨，...
2014-11-20 -
解暑降火類：白鯽煲枸杞頭湯
材料：白鯽魚一條，生薑、食用油、枸杞頭、陳皮、鹽、味精少許。 做法： 1. 洗淨宰好的白鯽，刮去腹內黑膜，瀝幹水分； 2. 熱鍋，用一小塊拍裂的薑擦一遍鍋，放兩湯匙油，下白鯽兩面煎至微黃； 3. ...
2014-11-11 -
解暑降火類：檸七冰
材料 七喜400ml 檸檬2片 果醬（自己喜歡的口味）一勺 做法 1、把七喜分為兩份，按7：1分開，把少的一份加進果醬，攪拌均勻。 2、把多的一份裝進容器放入冰箱冷凍，待成碎冰時即可拿出，倒進杯子...
2014-10-30 -
解暑降火類：山楂飲
料 山楂幹90克，冰糖1小把，果丹皮2個，清水1.5升 做法 1.山楂幹沖洗乾淨，直接放入冷水中，小火慢慢加熱；小火煮的目的是為了把山楂的味道更多的煮出來； 2.把果丹皮切成小塊，放入鍋中； 3....
2014-10-16 -
粟米丸子清熱止嘔適用於妊娠嘔吐
原料： 粟米粉200克，精鹽少許。 製作： 1、將粟米粉淋濕滲水，揉成滋潤的粉團，再用手搓成長條，分成梧桐子大小的丸子，放入一個洗淨的盤中，待用。 2、把煮鍋刷洗乾淨，置於火上，加入清水適量，鍋加...
2008-06-10 -
推薦寶寶夏季解暑的6款解暑湯
炎熱的夏天，寶寶還中暑，那簡直就是遭罪，而且大人也會遭罪，除了需要照顧寶寶，還要跟著寶寶不能吹風受冷。下面，39育兒為你介紹幾款解暑美食。 一、西瓜蘆根飲 做法：蘆根煮水放冰糖，晾涼待用；西瓜取肉...
2015-05-12 -
勿將冷飲當寶寶解暑佳品
幾乎每個寶寶都喜歡在天熱的時候吃冷飲而不願好好地吃飯，媽媽以為天熱時寶寶多吃點也無妨，因為冷飲可以解暑，待寶寶暑氣消除就會好好吃飯了。實際上，冷飲並不是真正的解暑佳品。 首先，寶寶吃了冷飲後，...
2017-02-20 -
夏天解暑吃西瓜留意八大禁忌
一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。糖尿病人在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生...
2017-02-20 -
三伏天 給寶寶解暑降溫有5大法寶
迎來了潮濕又悶熱的三伏天，偏偏漫長的暑假就處在三伏天裡面，熱得媽媽們都不想帶寶寶出門，即使是靜坐在家裡，寶寶也喊熱，除非整天開著空調，但眾所周知，長期開空調對寶寶身體也不好，無奈之下，媽媽們都使...
2016-07-08 -
解暑減肥菜：苦瓜番茄
原料：土豆、番茄、苦瓜各一個調料：橄欖油、蜂蜜、鹽、醋做法：1、土豆切塊，苦瓜剖開去籽切塊，放在開水鍋中煮熟。2、番茄切塊放碗裡，加入煮熟的土豆和苦瓜。3、首先放入適量橄欖油，再加蜂蜜、鹽和醋，拌勻...
2009-12-24 -
夏天吃什麼清熱去火 “滅火”小衛士來幫忙
1 夏天吃什麼清熱去火—水果篇 Top1、西瓜 關於夏天吃什麼清熱去火這個問題，西瓜絕對是當之無愧的第一名，西瓜味甘性涼，是屬於涼性的水果，具有消熱解毒、除煩止渴，還有利尿的功效，富含多種營養...
2016-04-13 -
夏天吃什麼養肺 八種食物清熱又潤肺
1 白蘿蔔 白蘿蔔中含有含有糖化酶、木質素、維生素、萊菔素、尼克酸，以及鈣、磷、鐵等豐富的營養物質，具有很高的藥用保健價值。中醫認為蘿蔔有消食、化痰定喘、養肺順氣、消腫散淤之功能。 民間有一個...
2016-04-17 -
清熱化痰、生津潤燥，這碗湯秋季常備！
陳皮梨汁 一碗梨汁喝下去，嗓子清涼舒服得很 除了梨，我還額外加了陳皮 陳皮所含的揮發油 有刺激性被動祛痰的作用，使痰液容易咳出 加了陳皮和梨的這碗湯 讓寶寶當甜品這樣喝下去 ...
2016-09-14 -
果蔬涼飲DIY 寶寶的解暑好幫手
寶寶夏季悶熱難耐，靚媽們該怎麼辦？不用擔心，小編即將教靚媽們5款果蔬汁DIY，不僅能幫助寶寶消除暑熱，還能幫助靚媽們解除寶寶不愛吃瓜果蔬菜的煩惱哦！ DIY果蔬汁的注意事項 1、給寶寶喂果蔬汁時，第...
2017-02-21 -
清熱解毒雙色粥
原料：綠豆、黑豆、大米各50克 調料：白糖適量 製作方法： 1、 將綠豆、黑豆、大米淘洗乾淨備用。 2、 鍋內倒水，燒開，放入綠豆、黑豆、大米煮成粥，待粥成後加入適量白糖調味即可。 溫馨提示： 1、...
2015-01-20 -
清熱食譜之梨汁糯米粥
原料：雪梨2個、糯米100克、冰糖適量 製作方法： 1、 將雪梨去核搗碎，然後去渣留汁。 2、 把洗淨的糯米和冰糖放進雪梨汁中同煮成粥即可。 適合人群：1歲以上的寶寶 營養成分：雪梨營養豐富，含有...
2015-01-20 -
夏天幫助寶寶解暑的營養食譜
炎熱的夏天又到了，寶寶的食欲不振，看到什麼都沒胃口，還焦躁不安，怎麼辦好了？媽媽不用擔心，小編來推薦幫助寶寶解暑的營養食譜，保證寶寶胃口大增。 夏天寶寶飲食有原則 一、夏天寶寶飲食原則 ...
2017-02-21 -
預防小兒秋季流鼻血 滋陰清熱吃蓮藕
秋風拂面固然使人愜意，但是乾燥的氣候造成大地水分蒸發，會大大削弱人體呼吸道的防禦功能，流鼻血、咽喉疼痛的病人增多了。專家說，排除了腫瘤、血液系統、發育異常等器質性疾病外，乾燥、喝水少是流鼻血的主要原...
2016-08-26 -
夏天孕婦吃什麼解暑
夏天孕婦吃什麼解暑 隨著天氣的越來越熱，很多在夏天的女性朋友都喜歡喝冷飲，是解暑的好東西，但是孕媽媽是不能吃冰的，那麼孕媽媽要吃什麼解暑呢？ 夏天天氣炎熱，讓很多人心情都比較煩躁，此時最需要的就是要...
2014-04-14 -
緩解水痘可用哪些清熱食療
如果患兒沒有發熱，可以吃飯，但忌食燒鵝、鴨子和煎炸食品等辛辣燥熱之物，最好也不要食醬油，以免皮膚留下色素沉著。專家推薦清熱食療緩解水痘 在護理上，徐雯說洗澡並不成問題，特別對於發熱出汗比較多的患...
2012-03-26
