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支招：如何解決孕婦的5大磨難
孕期間需要經歷許多磨難，那是因為激素水準和肚子變大的原因，諸多的不適使得孕婦心力交瘁，想要解決這些不適，有哪些具體方案，孕婦實行起來沒問題嗎? 磨難一：胃口改變 專家指出：有些准媽媽在懷...
2016-06-28 -
舒緩運動輕鬆解決孕媽腰痛
許多女性在懷孕期，尤其在孕期的最後三個月，常會引起腰背痛。這是由於日趨增加的嬰兒體重改變了懷孕女性的身體重心。那麼，怎樣才能緩解孕期腰背痛呢？ 專家從臨床的觀察中設計了如下這套運動，它可緩解孕婦的腰...
2015-01-19 -
准媽輕鬆解決孕期鼻炎4大方法
什麼是孕期鼻塞? 初懷寶寶的媽媽對於任何事都會特別謹慎，尤其是在這氣溫下降的季節，如果孕媽媽總是感覺鼻子不通氣，多半更是格外緊張。這究竟是由懷孕引起的還是其他原因造成的?需不需要服用藥物呢?其實不...
2012-02-17 -
怎樣解決孕前准媽媽的不正常表現
注意孕前准媽媽的不正常表現一：乳☆禁☆房觸痛 在懷孕的頭一兩個星期，乳☆禁☆房可能會有觸痛感。在孕早期，體內的雌、孕激素水準升高，會使孕婦感到乳☆禁☆房沉重，酸脹，並且變得更加敏感。 解決：買一個舒服的，支持...
2013-01-03 -
怎樣解決孕婦便秘
怎樣解決孕婦便秘 孕激素作用於胃腸道平滑肌，可使其蠕動減弱，同時增大子宮壓迫胃腸道，致使通便不暢。再加上孕期進食、飲水、戶外活動減少，更促使腸蠕動減慢，以致糞便乾燥而質硬，從而引起便秘。 常見...
2017-02-20 -
10種水果輕鬆解決孕婦皮膚乾燥
一、蘋果 蘋果是水果之王，它所含的營養很全面。有一句諺語是說，每天一個蘋果醫生遠離你。同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以不可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，另外，如果保...
2017-02-21 -
解決孕期心理問題的方法
由於生理原因以及過去經歷的原因，孕期焦慮、抑鬱、恐懼也許並不能完全避免。既然如此，那就正視現實，尋求家人和醫生的幫助。孕媽不妨看看下面這10條專家的建議吧，能夠幫助你放鬆，最大程度地緩解焦慮。 1...
2010-11-16 -
孕婦易便秘 六招解決孕婦便秘問題
孕婦便秘原因 （1）缺乏運動孕婦由於平時活動較少，腸道蠕動減慢，使食物殘渣在腸道中滯留時間過長，水分被吸收，導致便秘。 （2）排便動力不足隨著胎兒的日益成熟，子宮不斷增大壓迫腸道、月扇肌，...
2015-01-23 -
對症下藥 為准媽解決孕早期煩惱
人的心態總是有糾結的時候，孕媽媽沒懷孕的時候盼著能懷上寶寶，可懷上了卻又老是擔心當初的準備工作是不是做的不夠好、營養跟不上。而且，孕媽媽在懷孕的最初3個月伴隨著早孕反應，隨即有很多煩惱縈繞在身旁。...
2017-02-21 -
7大食譜方 輕鬆解決孕婦失眠
推薦一：百合糖水湯 材料：百合100克、冰糖適量。 做法：先將百合洗乾淨，然後放到鍋中加清水煮爛，最後依據個人口味加入適量的冰糖即可。但是最好不要加太多，否則容易引起妊娠期綜合糖尿病，不...
2015-09-18 -
給你一個解決孕前糖尿病的全方案
糖尿病是說明孕前準備和疾病防控能對孕期結局產生巨大影響的一個最佳例證。 孕前糖尿病解決全方案 不管你患的是I型糖尿病還是II型糖尿病，你流產或胎寶寶先天異常的風險都較高。但是，如果你在準備...
2017-02-21 -
輕鬆解決孕期腹脹難題
孕婦可以多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果及粗糧食品。蔬菜類如茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、蓮藕、蘿蔔等都有豐富的膳食纖維;水果中則以蘋果、香蕉、獼猴桃等含纖維素較多。膳食纖維素能幫助腸道蠕動，...
2011-08-12 -
如何解決孕期掉發的煩惱
孕晚期頭髮的脫落，主要由於體內激素分泌異常、營養不良等因素影響，加上孕晚期怕受涼而疏於清洗，極容易導致秀髮大量脫落。 因此，孕晚期也要經常洗頭和保養頭髮，臨產期越來越近，可以把頭髮剪短一些，以方...
2017-02-23 -
如何解決孕期腹瀉
一、孕期腹瀉的原因 孕婦腹瀉一般由感染引起的。最常見的病原體有沙門氏菌、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等;此外，食物中毒或其他部位的病毒感染也可能引起孕婦腹瀉。有些孕婦既不是食物中毒又不是腸道感...
2010-10-09 -
解決孕期抽筋准媽不只是補鈣
懷孕前，總聽已經生了寶寶的姐妹說，懷孕要多辛苦有多辛苦。什麼嘔吐呀、水腫呀，仿佛連智商都會降下來，人也變得笨笨的。 可我自停經到懷孕3個月，照樣能吃會睡，從沒出現過傳聞中的所謂早孕反應。對於姐妹們...
2011-05-24 -
解決孕期的煩心事，懷孕就是這麼輕鬆！不騙你
孕期是准媽媽們最幸福的時候，也是最麻煩的時候，孕期身體上的一些變化讓媽媽們感覺不安，各種不適接踵而來，面對這些變化准媽媽們應該如何應對呢？煩心事一：小腿抽筋指小腿腓腸肌發生疼痛性攣縮，孕期任何時期均...
2015-04-15 -
解決孕婦咳嗽的3款食療方
我有時看到很多准媽媽在孕期都咳個不停，一邊捧著肚子，一邊又不敢用力地咳，難受勁就別提了。如果一不小咳到尿失禁，更是讓人難堪，更有甚者，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，有可能會導致流產或早產。 准...
2010-04-09 -
解決孕婦晚上出汗多小妙招
導讀：經常聽到准媽媽困擾，晚上雖然睡的是涼席，但是每天身上還出很多汗。晚上睡覺品質這麼差，寶寶在肚子裡怎麼能好好的發育呀。婦夜間出汗正常嗎?為什麼孕婦睡覺容易出汗呢?有什麼方法可以減少出汗嗎? ...
2013-07-18 -
如何解決孕期便秘
一般來說，大便間隔超過48小時，糞便乾燥，引起排便困難就稱為便秘。女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱，使吃進去的食...
2012-04-11 -
解決孕婦咳嗽的食療小秘方
准媽媽會咳嗽的原因之一是感冒引起的，他的治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但准媽媽千萬別自作聰明，亂吃西藥還有中藥。因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。如果准媽媽咳嗽厲害了一定要到醫院找醫...
2011-04-07
