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產后消脂養生＋便秘藥膳
莊雅惠強調，有便秘習慣的人應該要依體質吃適合自己的食物，但如果沒有癥狀了，平時即須平均攝取各種屬性之食品，這樣才不會過與不及，便秘癥狀沒有了卻導致拉肚子。以下是為燥熱便秘者所設計的一日藥膳，不但...
2012-03-12 -
怎樣通過飲食防止便秘？
在此時期孕婦應攝取大量優質蛋白，這樣有利于胎兒的肌肉、血液和骨骼的發育。除此之外還應多吃肉類、魚類和豆制品，特別是要多吃含有充足鐵的動物肝臟和對胎兒腦細胞發育有促進作用的青花魚等。 多吃能補充礦物質...
2011-02-26 -
怎樣預防便秘？
定時排便，在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結腸推進動作較為活躍，易于產生便意，故早餐后1小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，因為那樣不僅使腹壓升高，還給...
2011-03-01 -
孕婦便秘可以喝粥解決
便秘多吃水果，多喝粥，最好的資料方法就是食療或者吃一些保健食品。調理為主！！！ 粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，...
2011-02-19 -
喝粥可以治孕婦便秘
便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕后期，胎兒和子官日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，...
2011-02-27 -
阿膠可幫新媽媽治療產后便秘
剛當了新媽媽的小霞在興奮之余又很苦惱――便秘的毛病在寶寶出生后越來越嚴重了。醫生給她推薦了阿膠加當歸治療，小霞覺得很奇怪，阿膠不是補血藥嗎，為什么還能治便秘呢？ 產后便秘很常見，美國最新研究發...
2012-04-24 -
解除產后疼痛的五個步驟
解除產后疼痛的五個步驟 大部分的產婦在產后會有子宮收縮疼痛的現象，這就是所謂的“產后痛”。產后痛的原理和生產時的子宮陣痛一樣，都是子宮間歇性的收縮引起的，通常會持續兩三天之久。 &nb...
2012-03-26 -
教你四招解除小兒便秘
1、母乳餵養 若寶寶發生便秘，可以喂服一些菜汁或橘汁，晨起時可以喂些蜂蜜水。人工餵養的嬰兒便秘時，可在奶中加入8%的糖。年長兒童的膳食中應添加纖維素較多的蔬菜和水果，適當食用粗糙多渣的雜糧，如薯類...
2017-02-16 -
解除孕婦便秘的食療妙方
一、蜜汁紅薯： 紅薯中含粗纖維較多，可促進腸道蠕動，縮短食物通過腸道的時間；加之蜂蜜有潤腸作用，因此有利於排便。 原料：紅心紅薯250克、配料為蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量，佐料為精食鹽、醬油、葷...
2017-02-17 -
三大好方法解除嬰兒便秘
便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。由於嬰兒膳食種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發生便秘，嬰兒便秘時，主要表現為每次排便時啼哭不休...
2017-02-17 -
產後便秘解除危機DIY
1.首先自行評估是否有功能性便秘的幾種致病狀況，若有則加以改善： 解除生活壓力 多喝水：一天2000毫升是有益的。 多吃高纖維食物 避免精製食品或加工食品 多運動 養成良好排便習慣：不...
2017-02-17 -
解除寶寶便秘苦惱
為什麼寶寶兩天都沒拉出臭臭了，是什麼地方出了問題？ 如果說媽媽最關心的問題是寶寶的“便事”，也許有點誇張，但若說是最關心的問題之一，一點也不為過。如果寶寶兩天還未解大便，你看吧，媽媽的臉就要晴轉陰了...
2017-02-18 -
解除孕婦便秘的食療妙方是什麼
一、蜜汁紅薯： 紅薯中含粗纖維較多，可促進腸道蠕動，縮短食物通過腸道的時間；加之蜂蜜有潤腸作用，因此有利於排便。 原料：紅心紅薯250克、配料為蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量，佐料為精食鹽、...
2017-03-01 -
解除孕婦便秘的食療妙方有哪些
核心提示：懷孕之後很多孕婦會便秘，而這個時候身體又要格外小心，那麼一些通便的食物就成為了治療便秘最好的選擇。 解除孕婦便秘的食療妙方有哪些 一、蜜汁紅薯： 紅薯中含粗纖維較多，可促進...
2017-03-01 -
產後新媽媽的便秘 解除危機DIY
產後便秘解除危機DIY 1、首先自行評估是否有功能性便秘的幾種致病狀況，若有則加以改善： 解除生活壓力 多喝水：一天2000毫升是有益的。 多吃高纖維食物。 避免精製食品或加工...
2017-03-04 -
四大妙招解除小兒便秘
寶寶便秘是一個常見，但卻讓家長和寶寶都很痛苦的問題。找到緩解寶寶便秘的好方法，在日常生活中多加留心，寶寶的大便就能正常起來。 1、養成良好的排便習慣 3個月以上的嬰兒應每日定時排便。3~4...
2017-03-09 -
三招解除寶寶便秘之苦
寶寶是否便秘，不能只依據排便頻率為標準，而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察，並且要看對孩子的健康狀況有無影響。每個孩子各自身體狀況不同，因而每日正常排便次數也有差別。 便秘是指腸子運動緩慢，...
2017-03-15 -
解除嬰兒便秘的三大妙招
便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。由於嬰兒膳食種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發生便秘，嬰兒便秘時，主要表現為每次排便時啼哭不休...
2017-03-15 -
孕媽咪便秘之苦如何解除
vbx001:我已經懷孕25周了，最近便秘得有點厲害,吃香蕉和喝蜂蜜水的效果都不是很明顯，我怕會影響胎兒的發育,如果有相同經歷的姐妹們請幫幫忙,告訴我一個特別有效的方法,萬分感謝! xufan8...
2016-05-26 -
6招輕鬆解除孕婦便秘之苦
懷上寶貝固然令你興奮不已，但隨之而來的便秘也會給你的孕期生活平添煩惱。怎麼辦？ 孕婦容易便秘的3個原因 1.女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大 懷上寶貝固然令你興奮不已，但隨之而來的便...
2016-08-31
