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孕婦為什么總感到疲勞？
孕婦在最初懷孕的幾周里，無論晝夜，都會感到疲勞：90%的孕婦會感覺懶散、渾身無力。這首先是由體內激素導致胎盤分泌出很多孕婦必需的激素。它們被輸送給身體各處，使身體像是一個發電站。盡管孕婦在這一期間經...
2011-02-26 -
解除產后疼痛的五個步驟
解除產后疼痛的五個步驟 大部分的產婦在產后會有子宮收縮疼痛的現象，這就是所謂的“產后痛”。產后痛的原理和生產時的子宮陣痛一樣，都是子宮間歇性的收縮引起的，通常會持續兩三天之久。 &nb...
2012-03-26 -
解除輔食添加常見誤區
誤區一：寶寶四個月了，應該添輔食了。 這恐怕是輔食添加最常見的誤區—嚴格按照月份牌來開始添加輔食。 幾年前，美國的兒科專家的確都推薦在4個月左右開始添加輔食。但是從90年代末開始，根據最新的研...
2011-03-05 -
解除懷孕媽咪的便秘之苦
孕婦容易便秘的3個原因 1.女性懷孕后，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減 少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣，就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，不能...
2011-02-27 -
緩解孕期疲勞：山藥香菇雞
美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多準媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作。準媽媽懷孕初期的前3個月，如果身體里缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感...
2012-03-20 -
解除嬰兒便秘的方法
相關文章：5歲兒童也有膽結石 膽石癥兒童化 兒童常喝氣泡飲料易腐蝕牙齒 兒童電視迷易患心臟病 便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便干燥堅硬，次數減少，排出困難。由于嬰兒膳食種類較局限，常...
2012-07-04 -
為剖宮產媽咪解除哺乳顧慮
許多要做剖宮產手術的準媽媽們時常會有這樣的一些念頭：麻藥會不會影響以后的哺乳?又有哪些哺乳體位更適合剖宮產媽媽呢……這些疑惑可能會更增加準媽媽...
2012-03-12 -
對抗孕期疲勞我有妙招！
準媽媽體內激素常常引起疲勞和多夢。我們教你幾招，看看如何通過合理飲食對抗孕期疲勞。 孕期疲勞是孕期的多種癥狀之一，一般會從懷孕中期開始出現。孕期激素，諸如孕酮和人絨毛膜促性腺激素...
2012-06-19 -
解除女人危險的霉菌警報
2010.07.07 NO.081 危險警報1：濫用抗生素 危險警報2：足癬、灰指甲等 危險警報3：過度清潔 危險警報4：懷孕 危險警報5：洗衣機 ...
2012-03-20 -
6招輕松解除孕婦便秘之苦
懷上寶貝固然令你興奮不已，但隨之而來的便秘也會給你的孕期生活平添煩惱。怎么辦？ 孕婦容易便秘的3個原因 1.女性懷孕后，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張...
2011-02-26 -
準媽媽經常失眠可能導致慢性疲勞綜合征
經常失眠可能導致慢性疲勞綜合征 準媽媽如果經常睡不好覺，有時入睡困難，有時是睡眠時間短并且多夢，時間久了，就會感覺到記憶力減退。睡眠本是一種保護性抑制，可以避免機體和大腦過度疲勞，通過睡眠機體和...
2011-03-01 -
冬瓜西瓜解除孕婦水腫麻煩
孕婦由于下腔靜脈受壓，血液回流受阻，在妊娠后期，足踝部常常出現體位性浮腫，經過休息后消失。如果休息后浮腫仍不消失，或浮腫較重又無其他異常時，稱為妊娠水腫。 可用下列方法治療： 一、冬瓜富含碳水化合物...
2011-02-19 -
怎樣減輕妊娠時期的困倦疲勞
妊娠使你的身體承受著額外的負擔，讓你變得特別容易疲倦，大白天就想睡覺，夜晚也要比平常睡得更長些。并感到頭暈乏力，這種疲倦感在孕早期和晚期尤為明顯。我們的建議是，想睡就睡。你不要做太多事，盡可能多休...
2011-03-13 -
如何解決懷孕初期疲勞現象
不少的年輕孕婦，在她們懷孕初期的時候，常常發現自己很疲勞，不知有沒解決這類現象的方法呢?您是否想了解下準媽媽們在懷孕初期疲勞現象是怎么解決的嗎?那就請您花點時間來看看這篇文章的內容介紹吧，而所要...
2012-04-27 -
五分鐘媽媽消除疲勞操
在仰賴魚油、卵磷脂以求恢復體力之前，請先試試這套體操吧! 早晨起床要掙扎半天，一想到上班就全身無力，沒有生病卻懶洋洋的提不起精神，甚至連玩樂都不感興趣。日本年輕的OL工作節奏異常緊張，但依靠健身...
2016-05-26 -
哺乳期提神解除疲憊方法
在哺乳期的時候，因為要沒日沒夜的照顧寶寶，可能會比較辛苦，所以那麼會感覺到疲憊，而這個時候如果能有提神的東西就不錯的，而很多人會想到喝咖啡提神，而事實上這可不是科學的方法。那麼哺乳期提神解除疲憊的...
2016-05-28 -
午睡能消除疲勞增強學習能力
美國研究人員發現，午睡不僅有助消除疲勞，還利於人們增強學習能力。 實驗中，研究人員上午給39名健康成年人佈置一項有難度的學習任務，中午一半人午休。下午，他們接受有關學習內容的認知測試。結果顯示，睡...
2016-06-01 -
懷孕消除疲勞 飲食生活調養
一、孕期抗疲勞飲食要點 1、遠離高GI食物 精緻白麵包或土司等碳水化合物，就是所謂高GI食物，會使血糖迅速升高，隨之人體將釋放大量的胰島素，又令血糖急速下降，從而讓人產生疲倦感。 建議：富...
2016-11-29 -
孕期如何消除疲勞狀態
孕期如何消除疲勞狀態？女性懷孕期間出現疲勞狀態是很常見的一種現象，大部分孕媽還是堅持在工作崗位上，所以如何有效緩解疲勞是個重要的問題。下面就給大家介紹一些孕期如何消除疲勞狀態的方法，希望能給你帶來...
2017-02-18 -
男人洗澡消除疲勞洗出健康
很多人知道去健身房健身，但很多人不知道其實男人們洗澡時也可以多做幾個動作來健身。創意 下面提供幾個方式僅供大家參考： 一、疲勞時洗澡要常搓臉 在疲勞時搓一搓臉精神是因為面部分佈著不少表情肌和敏感的...
2012-02-24
