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使用筷子可以進行智力開發
著名的物理學家李政通博土，曾對我們日常進餐使用的筷子，作過高度評價，他說：“如此簡單的兩根本西，卻奇妙絕倫地應用了物理學杠桿原理，它是人類手指的延長，手指能做的畫，它都能做……西方人大概到十六七世紀...
2011-02-19 -
讓寶寶從奶瓶過渡到筷子
寶寶準備 什么時候該讓寶寶學習自己動手吃飯呢？在嘗試吃第一口輔食時，父母就可以開始著手啟蒙寶寶自己動手的興趣。媽媽準備好了，寶寶呢？ STEP1：堅持度+耐性 剛開始時，寶寶很可能會因為無法靈活運用...
2011-02-27 -
怎樣訓練幼兒靈敏度和感知能力？
游戲準備 各種顏色的蝴蝶，混色的花盤，釣鉤一個。 游戲目的 1．訓練幼兒對色彩的靈敏度和感知能力。 2．對顏色認知的鞏固。 游戲玩法 1．幼兒與家長一起說一說蝴蝶和花盤的顏色。 2．幼兒用鉤釣的形式...
2011-02-19 -
音樂早教：幸福體驗﹥枯燥訓練
中國傳統的音樂教育過于偏重于音樂藝術使命，追求“成品”的灌輸，在一堂堂鋼琴班、古箏班中，在一首首的世界名曲和五線譜里，孩子們失去了對音樂最原始的享受，失去了學習音樂所帶來的幸福體驗。 但說到什么...
2011-03-12 -
學習配合行動訓練手臂動作協調的方法
游戲準備 長布單，球。 游戲目的 1．學習配合行動，訓練手臂動作協調。 2．培養幼兒與他人平等合作的能力。 游戲玩法 1．幼兒與家長各自抓住長布單一端的兩只角，把一只皮球放在布單中間，分別提高布單的...
2011-02-19 -
訓練排尿經孩子不尿褲
許多家長抱怨，孩子都兩三歲了，可是褲子常是濕漉漉的，這往往是因家長沒有正確訓練孩子養成排尿習慣。近年來，由于一次性尿褲具有方便、輕、干燥之優點，許多家長給孩子使用一次性尿褲。但隨幼兒年齡增長，再用...
2011-03-07 -
怎樣訓練幼兒構成能力和想像力？
游戲目的 訓練孩子構成的能力和想像力。 游戲準備 牙簽。 游戲玩法 1．開始讓孩子用牙簽做游戲時，家長可教給孩子擺，慢慢熟悉后，就讓孩子自己去創造圖案。 2．注意不要給孩子太尖的牙簽，玩后一定要收回...
2011-02-26 -
多動癥兒童的心理訓練
心理行為訓練的目的是提高患兒的自我控制能力和培養兒童的注意力，訓練是一項較長期的工作，家長必須要有極大的耐心。訓練分為兩個階段，第一階段由心理醫生做集體心理行為訓練，即10個兒童為一組，每周集中訓...
2011-03-01 -
創造性思考的訓練
問一擴散性或荒謬的問題，讓孩子用想像力來回答，例如： (1)如果暑假在冬天會怎么樣? (2)為什么我們要睡覺?盡量提出理由。 (3)請列舉所有成雙成對的事物。 (4)舉任何一物品，例如報紙，...
2011-03-03 -
孩子越早使用筷子越好嗎
有的父母認為，幼兒應從小養成使用筷子的習慣，而且越早越好，有助于孩子的智力發育。其實這是一種誤解。 我們知道，使用筷子是手部的精細協調動作。大腦控制手活動的區域要比其它肌肉運動區域大得多，肌肉活動時...
2011-03-05 -
怎樣對孩子進行手眼協調的訓練？
三個月的寶寶能用眼睛看到自己的雙手，你會發現在寶寶清醒時經常在玩自己的雙手，兩手在眼前握著，手指亂動，手會抓臉抓衣被，因此要在寶寶睡著后用指甲刀輕輕剪去指甲，不讓他把臉抓傷，千萬不要用手套裹住寶寶雙...
2011-02-26 -
游戲般的盆底肌康復訓練
由于盆底肌“看不見摸不著”，大概有10%的女性完全不懂得如何收縮盆底肌肉，更多的女性則是上述訓練做得不正確。有些女性在收縮盆底肌肉的時候，屏住呼吸、“肚皮緊緊的”，無法做到自然呼吸；也有的同時收縮腹...
2011-03-02 -
媽媽腰部訓練方法
媽媽腰部訓練方法 腰部訓練方法一：匍匐式 1：以俯跪的姿勢，雙掌支撐地面，兩腿并攏并緊貼地面。吸氣，將腰和上半身平行。 2：呼氣，屈膝，放低軀干。注意慢慢靠近地面，背部不要向前傾，保持自然...
2011-03-12 -
產后減肥形體訓練——產后減肥的好方法
產后減肥形體訓練是產后減肥的好方法，我記得就在剛生完孩子的那兩天，醫生總是催我下地走路，說現在是產后減肥形體訓練的最好時機。而目前最好的產后減肥方法就是散步減肥，孕期的最佳運動就是散步行走，產后形...
2011-03-03 -
三套臀、腿的訓練動作
我們向你介紹三套臀、腿的訓練動作，只要勤加練習，就可以健美臀部，祛除大腿贅肉，消除多余脂肪，美化臀部和腿部曲線，使你的臀部翹起來，雙腿變得緊致修長。 一、站姿頸后負重深蹲訓煉 1．動作要瓴 ...
2011-03-17 -
產后媽媽的OFFICE塑身訓練
導讀：新媽咪休完產假重返職場，身材恢復的任務還要繼續進行。每天至少有8個小時在辦公室度過，不要小看辦公室內的一舉一動，一些長期的錯誤動作，還可造成腰肌勞損、頸椎病等慢性損傷。 動作1：操作電腦 ...
2011-03-10 -
媽咪產后塑身訓練計劃
體能評估 姓名：于彬 年齡：31 剖腹產后7個月 身高：166cm 體重：55kg 體脂含量：28.5% 血壓：101/71mmhg 靜態心率：73次/分 最大心率：189次/分 目標心...
2011-03-12 -
五項“以乳溝為中心”訓練
在這個戴項鏈、穿低胸和吊帶服裝的時代，你想顯露那迷人的乳溝，使你看起來更性☆禁☆感嗎？以下的五項運動保證你可以做到這一點。這套動作來自紐約的訓練員特尼-瓦格漢設計。它以胸部內側的肌肉為中心(即“以乳溝為...
2011-03-11 -
在家做的省時減肥訓練
用在健身器械上練得精疲力盡，不用跟著音樂跳得大汗淋漓，你只要按照下面的訓練，以極慢的速度做幾個簡單的力量訓練動作，就可以收到很明顯的塑身效果。 “怎么可能呢？”你也許會問。然而，事實已經證明，...
2011-03-12 -
剖腹產媽咪的產后塑身訓練
剖腹產媽咪的產后塑身訓練 個人體能評估 姓名：吳華 年齡：35 產后兩個半月 身高：158cm 體重：55kg 體脂含量：35% 血壓：90/60mmhg 靜態心率：72次/分 最大心率...
2011-03-01
