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要想擁有迷人美腿 月子不妨多吃這些食物
產婦腿部脂肪過多，對於生育非常的有影響，尤其是產後月子期裡，新媽媽的活動量減少，致使腿部脂肪囤積，很容易將修長的美腿變成了粗壯的大象腿，難看不說，對於產後恢復工作也十分不利。那麼對於產婦而言，如何...
2017-02-23 -
西瓜做美食 美味營養又誘人
適合孕婦吃的西瓜食譜 西瓜很好吃，西瓜皮也非常有營養，下面我們為孕婦提供一款孕期有關西瓜的食譜。 一、山藥西瓜炒百合 食譜原料：山藥（200克） ，西瓜（150克） ，百合（150克）...
2017-02-25 -
美味誘人兒童餐：五彩南瓜盅
五彩南瓜盅南瓜豐富的營養，配上當季的各種瓜果豆類，有助於提高寶寶免疫力，增強體質。特別適合幼兒在秋冬季食用，減少疾病的發生。 原料：南瓜一個，蜂蜜20g，杏仁露、紅小豆一把、綠豆一把、玉米一把，山...
2011-11-18 -
產後臀部下垂不用怕 獨門秘方讓你輕鬆美臀
臀部肥大的原因 臀部美麗與否並不是在於它的大小，而是在於它夠不夠結實與挺拔。很多女性都會嫌棄自己的臀部太大或者過分突出，對肥臀感到煩惱不已。據介紹，臀部之所以肥大，除了有遺傳因素外，大多是因為...
2017-02-28 -
堵門美臀法 讓新媽媽的臀部成就優美曲線
在女人豐臀方法中，每個女人都想通過自己的豐臀方法擁有緊實臀部，那麼在女人的這些豐臀方法中她們是如何運動美臀？下面就來教你4招簡單的瘦臀豐臀操，每天堅持15分鐘瘦臀操，讓你練就緊實臀部！趕快來運動美...
2017-02-28 -
寶寶的美臀密碼
天氣轉冷，寶寶衣服穿得厚實起來，身體是暖和了，可稍不注意，小屁屁就會遭殃，容易發生“紅屁屁”。不過媽媽別擔心，給皮膚最需要的3重保護，這個冬天，小屁屁就能美美的，光滑又粉嫩。解密紅屁屁的真相有的媽媽...
2014-10-27 -
八招重塑媽媽誘人"三圍"(圖)
從懷孕到生下小寶寶，媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部，現在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 動作1 提臀...
2008-07-06 -
美臀：坐月子 按體質進補
按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程，不少媽媽會發現，體質沒多大改變，身上的肉卻長了不少，其實坐月子不是一味地吃肉就可以補身。仔細想想，坐月子幾乎等同於與雞、肉、魚為伍，1個月下...
2008-06-01 -
10個在性方面令人吃驚的資料！內衣竟比胸還誘人！
在我更加深入瞭解大家對兩性的想法之後，才深深覺得原來“性”也是一個包容萬千的世界呀。日前，美國某保險套公司和他的廣告代理商進行了一個調查，主題就是“在性方面最令人吃驚的資料”。這被調查的5117名1...
2015-12-15 -
小編給你支招：重塑產後誘人“三圍”
從懷孕到生下小寶寶，媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”――胸部、腹部袖臀部，現在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 動作1提臀...
2017-03-07 -
產後美臀 五個方法讓產後新媽擁有美臀
辦公室一族一坐幾個小時不起身，活動量既低，如果飲食又不均衡，很容易下半身肥胖。產後媽媽更是因為月子期間的久坐不運動，脂肪通常堆積在臀部和大腿，加上血液、水分迴圈不良，不但有礙外觀，也影響姿勢和健康...
2017-03-07 -
產後打造美臀四妙招 讓曲線身材更迷人
性☆禁☆感的電臀讓女性的身材曲線更加迷人，電臀的代表是什麼呢？結實、挺翹、圓潤，還要有彈性。 直斜坐的軟骨頭： 坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭...
2017-03-08 -
四大美臀方法 讓您輕鬆擁有S曲線
1、形體美臀 提收松挺 美臀不是單列出來的動作，而是需要先調整體態，進行“形體梳理”。因為有時候由於頸椎錯位引起胸椎、腰椎錯位，胸部下垂，尾椎往前頂，脂肪堆積，影響臀形。而“提收松挺”，是...
2017-03-08 -
產後四招教各位新媽媽打造完美臀部曲線
誰說生完寶寶的媽媽們就不能擁有如是電臀，產後女人的曲線可以更迷人！ 性☆禁☆感的電臀讓女性的身材曲線更加迷人，電臀的代表是什麼呢？結實、挺翹、圓潤，還要有彈性。 產後怎麼打造完美曲線 直斜...
2017-03-09 -
6個妙招重塑產後新媽媽的誘人三圍
從懷孕到生下小寶寶，媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部，現在配合下面6個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 動作1提臀...
2017-03-10 -
新媽媽想要美臀必須擯棄四個壞習慣
產後大多數新媽媽發現自己的身材大走樣，特別是臀部很明顯變大了呢，那麼產後想要恢復從前窈窕的身材，注意姿態可是最最簡單而又重要的哦。 直斜坐的軟骨頭： 坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體...
2017-03-11 -
產後恢復美臀美腿
誰說生完寶寶的媽媽們就不能擁有如是電臀，產後女人的曲線可以更迷人！性☆禁☆感的電臀讓女性的身材曲線更加迷人，電臀的代表是什麼呢？結實、挺翹、圓潤，還要有彈性。4招打造產後美臀曲：產後恢復美臀美腿 直斜坐的...
2017-03-11 -
產後新媽美臀瑜伽 塑造下半身完美曲線
基礎瑜伽姿勢： Position 1 ①直立站好，雙腳打開，與髖同寬，雙臂自然垂放於體側。 ②夾緊臀部，挺胸收腹。 ③抬起右腳，向左擺，使右大腿放疊放在左腿上方。 ④維持右腳懸...
2017-03-11 -
獨門美臀法 產後讓你優美曲線翹起來
一、單腿下蹲： 左腿直立，右腿直伸：兩臂側平舉，左腿彎曲並儘量下蹲，然後再站直。此動作至少完成兩組，每組8次（以下每個動作均完成兩組）。 二、雙膝跪地： 前臂支撐於地而且交叉。將額頭平...
2017-03-11 -
美背操幫產後媽媽塑造迷人美背
背部能完美顯示媽媽們的優美線條，特別是在夏天，露背裝一穿，更是要求要有無瑕完美線條的美麗背部。 如何擁有美背？媽媽們只有通過不斷強化的訓練才能塑造比女孩還優雅的完美體態。 動作1：背部延伸...
2017-03-12
