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比香蕉更好的便秘藥膳
大家都喜歡吃香蕉，不僅因為香蕉營養價值高、熱量低，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素a和c，更重要的是原因其豐富的膳食纖維能幫助通便。不過，雖說香蕉有通便之效，但并不是對所有便秘的人都會有很好的通便...
2011-03-17 -
好的母乳應該是什么顏色？
究竟好的母乳應該是什么顏色的？是不是不同顏色的母乳營養價值也不一樣呢？ NO.1 灰白 女兒快2個月了，我的奶水時常為灰白色，長輩說我的奶是灰奶，無法改善。請問是這樣嗎？我該怎樣去做？這樣的奶水有...
2011-03-01 -
如何培養兒童良好的記憶品質
“記憶”是人在以往感知過的事物及經驗在大腦中留下痕跡，在一定條件下這此感知過的事物及經驗又重新出現。也就是說，記憶是人腦對過去經驗中發生過的事物的反映。如何培養兒童良好的記憶品質 1.識記品質的培...
2011-03-12 -
給孩子一個好的閱讀環境
給孩子一個好的閱讀環境 閱讀培養是一個不斷發展的過程，它開始于兒童第一次接觸語言、書、和故事。它扎根于家庭環境，其它環境是它的分支。 書是營造良好的家庭閱讀環境的重要成分。家庭可以給孩子提供語言和閱...
2011-03-17 -
讓孩子擁有良好的理財性格
6歲批發可樂賺差價、11歲買賣股票、14歲投資農場當股市上巴菲特迷的隊伍越來越龐大時，人們是否會想到：股神能成為世界首富與他小時候的理財經歷有什么聯系？ 在令人眼花瞭亂的ｉｑ、ｅｑ教育大行其道的時...
2011-03-13 -
培養孩子良好的生活習慣
良好的生活習慣，應從孩子生下來開始訓練，這對嬰兒的發育和健康，預防疾病等有很大作用。 睡眠。睡眠時間按年齡有長有短，應滿足，培養獨睡的習慣。睡前情緒、環境應安靜，注意冷暖適當，室內要通風換氣，睡...
2011-03-10 -
寶寶認字，怎樣教才是更好的？
“望子成龍”、“贏在起跑線上”，這些話幾乎成了所有中國父母們的共同期盼，于是許多父母都在自己的孩子還在襁褓中的時候，就籌劃著如何教寶寶識字了。然而，這可不是一件簡單的事情，關鍵是你要能夠讓寶寶輕輕...
2011-03-07 -
鼓勵是給孩子最好的禮物
第一次參加家長會，幼兒園的老師說：“你的兒子有多動癥，在板凳上連三分鐘都坐不了，你最好帶他去醫院看一看。” 回家的路上，兒子問她老師都說了些什么，她鼻子一酸，差點流下淚來。因為全班30位小朋友，...
2011-03-01 -
好的家庭教育的基本標準
當下，中國的未成年人總量達到了3.67億人。我國特殊的人口政策，讓人們必須面對獨生子女的教育現實；加之升學競爭的激烈和就業的艱辛，都在影響著人們對教育的看法，雖然不同的家庭、不同的孩子所面臨的問...
2012-06-02 -
兒童有怎樣好的睡眠方式呢？
心理學家把人身心放松、進入完全熟睡的狀態稱為積極睡眠，而將雖然進入安靜，但眼球仍在跳動、出現夢話、身體反復動作的狀態稱為消極睡眠。據專家們的細致觀察，幼兒的夜晚睡眠在1.5~2小時的積極睡眠之后，將...
2011-02-26 -
怎樣培養孩子良好的品德習慣？
品德教育有一個最大的特點，那就是靠家長的自身影響。不妨先說個例子。有一個初中生偷偷地學抽煙，他的父親當然大發其火。但當他指著孩子批評的時候，他兒子卻指著他正叼在手里的香煙說：你為什么還抽呢？媽媽不是...
2011-02-19 -
怎樣培養寶寶良好的午睡習慣？
使寶寶擁有良好的午睡習慣，你應注意以下幾點： 一、要堅持午睡。父母應當給寶寶規定出一天的作息時間，使寶寶吃飯、睡覺、活動都有一定的時間，這是培養寶寶良好生活習慣的重要條件。一定的時間經過多次反復形成...
2011-02-27 -
30以后當媽媽應做好的檢查
現代社會的激烈競爭，使得不少職業女性不知不覺放慢了成家、生育的腳步，等到一切都如計劃中完美時，似乎又離孕育的“最佳條件”越來越遠。 案例： ●張琳，34歲，懷孕3個月后流產； ●楊瑞虹，36歲...
2011-03-05 -
產后理想的熱量建議
產后理想的熱量的建議攝取量比起82年的建議量要少300大卡左右，如果是工作勞動量低的婦女，一天的熱量大約1550大卡就足夠了；如果是屬于勞力工作的婦女，其一日的熱量大約也只需要2300大卡。懷孕的第...
2011-03-12 -
產后避孕，是媽媽必須做好的
產婦從產后第2周起，進行b超及尿lh檢測，首次獲得產后排卵時間和月經恢復的有關數據：排卵恢復時間最早為14天，母乳喂養、混合喂養和人工喂養3組的排卵恢復時間中位數分別為59天、50天和36％天，而產...
2011-03-09 -
豬牛羊肉是兒童補鐵鋅最好的食物
近日,央視《每周質量報告》報道，我國上海、天津等地由于不少家長對食物營養知識的匱乏，使得兒童缺乏合理的膳食搭配，造成了兒童缺鐵性貧血以及重度肥胖的情況。專家指出，由于缺乏合理膳食結構造成缺乏微量元素...
2011-02-24 -
減肥效果最好的食物
肥胖已成為當今人們最頭疼的一個問題。許多人由于肥胖，給工作和生活帶來了許多的不便。然而碧生源的減肥方法試過后都覺不理想，該肥的還是肥。那么有減肥效果最好的食物嗎？答案是肯定的有。它們是生菜，草莓等。...
2011-03-04 -
推薦三款市場上銷售最好的減肥茶
第一名：碧生源so瘦減肥茶 碧生源so瘦減肥茶是目前市場占有率最高的減肥茶，也是減肥狂人最推薦的減肥茶。碧生源so瘦減肥茶精選綠茶、金銀花、荷葉、絞股藍、山楂、提純蜂蜜（糖尿病人也可放心飲用）等多味...
2011-03-11 -
擁有美好的背后風景
不管你是在寫字、做家務，還是駕車，背痛都會在你毫無察覺的情況下突然襲擊。幾乎每個人在某一時間都會遭遇背痛，所以你必須防患于未然，及早預防。 ＊觀察你的姿勢 當脊柱處于自然中立的位置時它是最健康的...
2011-03-04 -
孕婦產后塑身效果最好的時間
孕婦在分娩之后，只要能在第一時間（產后的6個月）內進行塑身計劃，便能逐漸恢復懷孕前的窈窕體態。產后三個月是體重下降最快的時間，然后速度就會慢慢減緩，直到產后6個月。因為這段時期身上的傷口要愈合，所消...
2011-03-05
