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如何調整產前抑鬱症
產前抑鬱症可能比你想像的要普遍.如果你發現自己懷孕後焦慮、易怒、持續性地憂傷,那麼你可能患上了產前抑鬱症,越早治療產前抑鬱證,效果就會越好.你不需要過於自責,你並不孤單.大約有十分之一的准媽媽會在懷...
2017-02-12 -
孕媽咪遭遇孕晚期睡姿大難題 孕媽要怎樣調整孕晚期睡姿
孕媽媽可能不是很瞭解，她們的睡眠不足可能會影響胎兒的發育哦。那麼孕媽要怎樣調整孕晚期睡姿，從而好眠呢？今天小編就帶大家去瞭解瞭解~~ 孕媽媽在越來越接近孕晚期的時候，因為胎兒不斷長大，孕媽們的行動...
2017-02-12 -
懷孕八個月後孕婦的飲食調整
注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫，甚至引起孕毒症； 對於一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影響其它營養素的攝入量； 多選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性...
2017-02-12 -
調整胎寶寶口味的建議
首先,薺菜、蘿蔔纓、雪裡紅、油菜苔、小茴香、抱子甘藍等都是鈣含量非常高的蔬菜,而且對準媽媽沒有危害.准媽媽在食用紫菜、海帶等補鈣蔬菜時要循序漸進,不要一開始就大量食用. 另外,筍乾、蕨菜、髮菜、香菇...
2017-02-12 -
孩子營養不良怎麼辦？寶寶營養不良的食物調整法
營養素的供給與增加，要由少到多，由簡到繁，切忌貪多求快求全而出現反復。具體措施應視患兒食欲及消化情況而定，不宜統一硬性規定。 一度營養不良兒由於消化生理功能與正常兒相近，治療開始應維持原餵養食物，不...
2017-02-12 -
如何調整寶寶怕生的現象
有一部分孩子害怕到一個陌生的環境，也害怕見到陌生人，當這兩者發生的時候孩子心裡會有一種恐懼感，也就是我們常說的性生。當一種懼怕出現時，另一種懼怕往往會消失，但也有表現得較嚴重和持久的，甚至造成心理...
2017-02-12 -
孕婦健康作息時間表 你做到了嗎
孕婦健康作息時間表 7:00 排除體內毒素 如果你習慣在早晨的這個時間起床，那麼好吧，在你起床後的20分鐘內輕輕按摩一下你的身體，這會使你真正趕走睡意，並使你精力充沛。而且這樣的按摩還將刺激...
2017-02-12 -
產後便秘該怎麼辦 別忽視情緒調整
產後便秘該怎麼辦 別忽視情緒調整 很多產婦都發現自己存在有便秘等症狀，但對於產後便秘怎麼辦的問題卻瞭解的不多，因此也就難以緩解這一苦惱。其實產後便秘怎麼辦的治療方法有很多，除了要注意不要長時間...
2017-02-12 -
產後便秘怎麼辦 注意調整飲食結構
產後便秘是產婦常有的症狀，多是因產後失血而致血虛、氣虛、津傷，如不及時治療，常導致痔瘡、脫水、肛裂甚至出現子宮脫垂等一系列後遺症。產後便秘是產婦常有的症狀，多是因產後失血而致血虛、氣虛、津傷，如...
2017-02-12 -
建立寶寶作息也要靈活對待
1.你兩周大的寶寶醒來了,而且在哭,但是離下次吃奶的時間還有半個小時.你怎麼做?首先你可以拍拍他的背,或抱抱他,讓他能夠安穩地躺回床上.另一個選擇是把他放在嬰兒座椅上.第三個選擇是喂他,然後重新設...
2017-02-12 -
嬰兒腹瀉如何調整輔食
1.飲食要注意控制量,避免過量飲食, 要減少飲食量,使寶寶的腸胃得以休息,吃配方奶的寶寶可暫時減少每頓的奶量,並用米湯稀釋,已添加輔食的寶寶,應暫停輔食,待腹瀉停止後,再逐漸添加,母乳餵養的寶寶...
2017-02-12 -
秋季寶寶飲食調整喝養生粥好處多
對於寶寶秋季飲食調整，專家的建議是：“在乾燥的秋天裡，孩子最好多喝湯，羹，粥等這樣半流質的食物。這一類食物既含有少量澱粉又有B族維生素、礦物質和少量的蛋白質、氨基酸等。同時，粥湯類還能促進消化液...
2017-02-12 -
如何調整嬰兒睡姿
嬰兒睡覺不能長期維持一種睡姿，如果嬰兒睡姿需要進行調整，為了不把睡覺的嬰兒吵醒，父母要使用2條毛巾幫助美夢中的嬰兒調整睡姿。 1、將一條毛巾卷成筒狀。 2、另一條毛巾以相反的方向各卷成筒狀，但是毛巾...
2017-02-12 -
嬰兒睡姿如何調整
很多新手父母往往會忽略一個問題，那就是嬰兒的睡姿問題。初生兒很容易因為睡姿而導致頭部發生變化，從而使嬰兒的頭部非常難看。 要想改善嬰兒的頭部發育，就需要從根本上解決這個問題。 “習慣是個可怕的東西”...
2017-02-12 -
寶寶便秘怎麼辦 調整寶寶便秘的飲食方法
嬰兒便秘一般是指寶寶大便次數比平日減少，甚至2~3天或更長時間未解大便的現象。但在判斷寶寶是否便秘時，糞便的性狀比排便次數更為重要。有時寶寶大便次數不減，但糞便幹硬，呈顆粒狀，不易排出，這也屬於便...
2017-02-12 -
注意力不集中的自我調整
很多孩子都會有上課注意力不集中的表現,這樣的表現是讓很多家長與老師焦頭爛額,但是卻不知道如何去解決,無處下手,今天問渠心理網就在這裡說一下,孩子上課注意力不集中應該怎麼辦？如何去解決！ 要知道如...
2017-02-12 -
節後綜合征調整方式
對於“節後綜合征”,市民要積極利用各種方式調整心態,還要在飲食上注意清淡飲食,多喝白開水,多吃水果、蔬菜.此外,還可以多做一些有利於身心健康的體育運動. 1、睡眠保持6-8個小時的睡眠/天,以飽...
2017-02-12 -
兒童久咳不愈，從調整飲食開始
由於抵抗力不強，小孩總會被疾病所干擾，聽到孩子的咳嗽聲爸媽們都會很著急。 感冒是很多寶寶都會碰到的病症，尤其是季節交替之時，溫度變化大，我們抵抗力弱的寶寶就容易被感冒細菌趁虛而入，那麼對於那些久咳不...
2017-02-13 -
孕前飲食上調整 趕緊看看吧！
現在家庭越來越重視寶寶的健康，所以在準備懷孕時，就會提前的開始各項準備，孕前調理好身體，可以讓爸爸媽媽提供優質的精子與卵子，這樣寶寶才會健康，而如何來調理身體呢？當然要從日常的飲食上來講，一起來看看...
2017-02-14 -
孕期糖尿病的飲食調整
孕期糖尿病的發病率也是日益升高，越來越多的患者因為這個身心疲憊，孕期糖尿病不僅使准媽媽的身體素質下降，而且還嚴重的影響著胎兒的健康狀況，但是我們准媽媽該如何去調整好飲食方向，預防減輕孕期糖尿病呢? ...
2017-02-14
