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孕婦食譜分階段營養調理
孕婦的營養是直接與胎兒的品質相關的，由於胎兒在不同發育期。需要不同的營養成份，還由於有些營養成份在通過母體間接轉化時需要一定的時間，據此，列出一個孕婦包含週期表，供准媽媽們參考。孕婦食譜分階段營養調...
2017-02-19 -
調理冬天手腳冰涼的食譜
冬季來臨，隨著氣溫不斷降低，手腳冰涼的現象越來越多見，那麼，冬天手腳冰涼吃什麼好呢?接下來，小編就來告訴大家冬天手腳冰涼吃什麼好!一、冬天手腳冰涼吃什麼好？1、冬天手腳冰涼吃溫補食物冬季常吃溫補食物...
2016-11-16 -
寶寶上火吃什麼調理 寶寶上火食譜推薦
上火是一種很常見的現象，寶寶是很容易上火的，寶寶上火後可以通過飲食來調理腸胃，避免寶寶的身體受到嚴重的損害。寶寶上火後可以通過飲食來進行身體的內調，可以吃些黃綠色蔬菜，糙米、薏仁，蕃茄，優酪乳，還可...
2016-07-25 -
父母必學調理寶寶營養不良的小食譜
營養不良食譜-香菇粥 原料：小米50克，鮮香菇50克。 做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。 用法：每日服3次，持續服用有效。 食物相克：小米忌與杏仁同食。 營養不良食譜...
2017-02-19 -
孕前調理身體的6道食譜
紅白豆腐菜肴功效：動物血中含鐵較多，養血補血，適於血虛者服用。準備食材：豬血100克，豆腐100克，作料少許。製作方法：將豬血豆腐切塊，放入開水中氽一下。將油鍋燒7成熱，下豬血、豆腐、蔥、薑、鹽、料...
2016-10-13 -
調理宮寒食譜 蒜蓉菠菜的做法
調理宮寒食譜 蒜蓉菠菜的做法 材料：菠菜500克，蒜蓉50克。 調料：香油、鹽、食用油各適量。 做法： 1、將菠菜擇去老葉，去根後洗淨，切段焯水。 2、將鍋加水燒開，放入菠菜段稍焯，...
2016-04-22 -
調理宮寒食譜 薑絲紅薯的做法
調理宮寒食譜 薑絲紅薯 材料：紅薯130克，生薑30克。 調料：鹽、雞粉各2克，水澱粉、食用油各適量。 做法： 1、將紅薯、生薑均洗淨去皮，切絲。 2、鍋中注水燒開，放入紅薯煮至斷生後...
2016-03-23 -
調理宮寒食譜 韭菜炒核桃仁的做法
調理宮寒食譜 韭菜炒核桃仁 材料：韭菜200克，核桃仁50克。 調料：鹽、味精、食用油各適量。 做法： 1、將韭菜放入清水中洗淨，切成段，核桃仁洗淨。 2、把鍋置火上，倒入適量的食用...
2016-03-23 -
調理宮寒食譜 家常芋頭的做法
調理宮寒食譜 家常芋頭 材料：芋頭250克，青蒜150克。 調料：鹽、豆瓣醬、醬油、味精、高湯、食用油各適量。 做法：1、將芋頭去皮，洗淨後切成塊，青蒜洗淨後切成段。 2、將鍋上火加油...
2016-03-23 -
孩子哮喘的飲食調理及食譜推薦
孩子哮喘是常見病、慢性病，需長期藥物治療，除藥物治療外，飲食調理也是不可缺少的。哮喘的孩子大都體質虛弱，飲食調理沒有副作用，又容易被孩子接受，對增強體質、減少發作有明顯效果。哮喘的孩子不能吃——海鮮...
2015-01-21 -
調理宮寒食譜 母雞艾葉湯
調理宮寒食譜 母雞艾葉湯 材料： 老母雞1只，艾葉15克。 做法： 老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑。 營養小貼士： 補氣攝血，健脾寧心。適用於體...
2016-01-20 -
調理宮寒食譜 歸地燒羊肉
調理宮寒食譜 歸地燒羊肉 材料： 羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。 做法： 羊肉洗淨，切塊，放砂鍋中，併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。 ...
2016-01-20 -
調理宮寒食譜 羊肉枸杞湯
調理宮寒食譜 羊肉枸杞湯 材料： 羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。 做法： 羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗淨血沫，切塊。鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，薑片煽炒，烹入料酒熗鍋...
2016-01-20 -
對調理白帶異常有幫助的食譜
白扁豆方 原料：白扁豆250克、大米100克。 做法：大米淘洗乾淨，放入沙鍋中加入適量水煮成米粥；白扁豆放入乾淨的炒鍋中炒黃，取出涼涼後碾成細末。每日2次，取6克白扁豆粉，用溫熱的米湯送服。 ...
2017-02-20 -
遭遇腎炎可用這些食譜幫助調理
韭菜根汁 [原料]韭菜根25克。 [制法]將韭菜根洗淨，以紗布絞取汁，放入鍋內，煮開即可。 [吃法]每天2次，溫服，連服10天。 [功效]健脾提神，行氣壯陽。 豬小肚燉白果 [原料]白...
2017-02-22 -
調理孕期腹痛食譜推薦
“腹痛”是孕期常見的症狀，引起孕期腹痛的原因也有很多，有些腹痛是正常的胎動或宮縮而引起的，有些卻是疾病降來臨的信號。而藥補不如食補，今天小編就與大家推薦幾款食譜調理孕期腹痛。 1.銀耳黃瓜湯 ...
2013-01-05 -
寶寶便秘吃什麼調理？緩解寶寶便秘的食譜推薦
1 寶寶便秘吃什麼調理：牛奶紅薯泥 功效：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道，增強蠕動，防治寶寶便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪，而且有牛奶的濃香，能刺激寶寶食欲，讓寶寶更容易接受輔...
2015-12-25 -
四種感冒 四種食譜調理
飲食調理是預防和治療感冒的重要方法，以下是醫生針對“陰虛”寶寶、“氣虛”寶寶、“寒性☆禁☆感冒”寶寶、“熱性☆禁☆感冒”寶寶制定的調理食譜。 1、“陰虛”寶寶食譜 百合枸杞豬肉粥 陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗...
2010-10-31 -
調理月經不調的日常飲食食譜
1、熟地黃燉烏雞做法：烏雞1只宰洗淨，去髒雜和尾部，豬瘦肉100克洗淨，一起與25克熟地黃、3片生薑下燉盅，加冷開水約6碗量，加蓋隔水燉2個半小時便可。功效：此湯有補髓養血、滋補肝腎的功效，對女士月...
2015-09-23 -
嬰兒調理脾胃食譜
主料：草魚50克 調料：鹽1克、澱粉2克 製作： 1、將魚肉切成2釐米大小的塊，放入開水鍋內，加入鹽煮熟，撈出。 2、除去魚骨刺和皮，將魚肉放入碗內研碎，再放入鍋內加魚湯煮，把澱粉用水調勻後倒入鍋...
2010-06-11
