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備孕食譜——魷魚炒蘆蒿，補充葉酸
原料： 鮮魷魚1條，蘆蒿1把，蔥段、薑絲、鹽、香油、料酒、植物油各適量。 做法： 1、 魷魚去頭，洗淨切絲，汆水撈出；蘆蒿擇洗乾淨，切段。 2、 油鍋燒熱，下入蔥段、薑絲爆炒，再放入蘆蒿煸炒至變軟，...
2015-11-11 -
備孕食譜——香蕉蜂蜜粥，排毒
原料: 香蕉2根，大米100克，蜂蜜適量。 做法： 1、 蒸去皮，切片；大米淘洗乾淨。 2、 將大米放入鍋中，加適量水，大火煮沸，調至小火，煮15分鐘。 3、 放入香蕉，煨5~10分鐘。粥微涼後，加...
2015-11-11 -
備孕食譜——蘆筍蛤蜊飯，預防便秘
原料: 蘆筍3根，蛤蜊肉150克，海苔絲、薑絲、大米、醋、白糖、鹽、香油各適量。 做法： 1、 將蘆筍擇洗乾淨，切段；蛤蜊肉洗淨後加水煮熟；大米洗淨。 2、 將大米放入電鍋中，加適量水，用薑絲、醋、...
2015-11-11 -
備孕食譜——胡蘿蔔鳳梨汁，增強免疫力
原料： 胡蘿蔔半根，鳳梨半個 做法： 1、 鳳梨去皮，切成小塊，用淡鹽水浸泡30分鐘，取出沖洗乾淨；胡蘿蔔洗淨， 切小塊。 2、 二者一起放入榨汁機，加入1杯純淨水搾汁即可。 功效： 胡蘿蔔...
2015-11-11 -
備孕食譜——百合炒肉，補益五臟
原料: 豬裡脊肉200克，鮮百合1個，紅椒片、鹽、蛋清、水澱粉、植物油各適量。 做法: 1、 豬裡脊肉洗淨，切片，用鹽、蛋清、水澱粉抓勻；鮮百合洗淨，掰成瓣。 2、 油鍋燒熱，放入豬裡脊肉和鮮百合、...
2015-11-11 -
備孕食譜——牛奶粥，補虛損
原料: 大米100克，鮮牛奶1袋（250毫升）、黑芝麻適量。 做法: 1、 將大米淘洗乾淨，放入鍋中，加入適量水，大火煮沸。 2、 然後轉小火煮15分鐘，加入鮮牛奶，稍煮後撒上黑芝麻即可。 ...
2015-11-11 -
備孕食譜——牛奶燉木瓜雪梨，開胃
原料： 鮮牛奶2袋（500毫升），雪梨、木瓜各1個，蜂蜜適量。 做法: 1、 雪梨、木瓜分別用水洗淨，去皮，去核（子），切塊。 2、 將雪梨、木瓜放入鍋內，加牛奶和適量水，先用大火燒開， 再改用小火...
2015-11-11 -
備孕食譜——洋蔥湯，助消化
原料： 鮮牛奶1袋（250毫升），洋蔥1個，橄欖油、鹽各適量。 做法： 1、 洋蔥洗淨去蒂切絲，用橄欖油炒香；加水，以小火慢慢熬出洋蔥本身的甜味。 2、 待洋蔥軟爛後，加入鮮牛奶煮沸，加鹽調味即可。...
2015-11-11 -
備孕食譜——涼拌素什錦，補充維生素
原料： 海帶絲、胡蘿蔔、豆腐乾、萵筍、洋蔥各30克，竹筍絲、芹菜各50克，鹽、白糖、香油各適量。 做法: 1、 竹筍絲、海帶絲一起放入沸水中焯一下，然後撈出。 2、 豆腐乾、胡蘿蔔、萵筍、芹菜、洋蔥...
2015-11-11 -
備孕食譜：香菇糯米飯
備孕的女性在營養的補充上是不能有克扣的，滋陰補氣的飲食不僅給身體帶來好處，更起到優生優育的作用。母體素質的好壞直接影響受孕的品質，所以要想好孕，備孕的時候一定要將營養補充全面了哦。 冬季補陰補氣：香...
2016-05-29 -
備孕食譜：花旗參雪蛤
對於備孕的女性來說，身體的素質與受孕的好壞有直接的關係，所以處在備孕期的女性要想優生優育，還是應該從飲食著手，冬季養生很重要，如果您打算近期要寶寶，那麼備孕的滋補菜肴就絕對不能少哦。 冬季補虛：花旗...
2016-05-29 -
備孕食譜：鮑汁花膠鵝掌
對於備孕的女性，孕前飲食尤為重要，身體素質的差異會影響受孕的品質。想要優生優育，備孕就要從調理身體開始。下面的冬季滋補養生菜式就助於讓備孕女性“好孕常在”哦。 冬季滋陰：鮑汁花膠鵝掌 材料：火腿、豬...
2016-05-29 -
備孕食譜：枸杞燉羊肉
冬天到，各種養生食譜紛紛出籠，對於想要好孕的女性來說，孕前吃什麼最重要?身體素質的好差直接影響受孕。所以想要好孕，就要從備孕開始調理自己的身體。 冬季暖宮：枸杞燉羊肉 材料：羊腿肉1000克，枸杞5...
2016-05-29 -
備孕食譜：棒骨海帶湯
冬天是養生的好季節，各種食譜紛紛出爐。備孕的女人需要充足的營養才能保證孩子營養的供應，補鈣就是尤為重要的一項任務，那麼要想未來腹中的寶寶不缺鈣，備孕吃什麼補鈣才好呢?冬季補鈣還需要棒骨湯來幫忙。 冬...
2016-05-29 -
備孕食譜羊肉黑豆燉當歸
羊肉黑豆燉當歸具有補血、活血、鎮靜、止痛的作用，是孕前的一款好。 主料： 羊肉(瘦) 1000克 黑豆 100克 輔料： 當歸 10克 桂圓 10克 製作工藝 1. 將黑豆洗淨用2杯清水煮軟...
2016-06-01 -
幫姐妹們找了幾個好孕食譜，希望有所幫助哦
一、水魚湯 作用：女性到了排卵期前後白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利於受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利於懷孕的,現在介紹一個比較實用簡單的食療方法,對增加透明拉...
2016-06-01 -
孕前有助懷孕食譜大全
大概月經乾淨後5天，按照方子做了兩罐阿膠紅棗。堅持每天下班回家都會泡一杯，喝完立刻覺得渾身暖洋洋的。聽說這個可以暖子宮促孕。準備要寶寶的您，要學會這幾種食譜哦，為您和寶寶的營養做一個鋪墊。 溫補...
2016-08-31 -
早孕食譜大全 早孕媽媽不可不吃
早孕食譜有哪些？懷孕初期，小生命剛剛在宮內發芽，這時候，早孕期間的媽媽們對於飲食也要一定特別注意才行，那麼，孕早期吃什麼對早孕媽媽好呢？早孕食譜有哪些呢？下面小編給大家整理了一些早孕期間孕媽媽不可不...
2016-08-31 -
備孕期多吃紫色助孕食物
據相關研究表明，許多紫色類的食物都有一個奇特的功效，那就是助孕的功效，因此，專家建議準備懷孕的女性，在孕前應該多吃一些紫色助孕食物，以便你能快速的懷上健康寶寶。 據相關研究表明，許多紫色類的食物都...
2016-09-01 -
備孕食譜精選：蘑菇鹿鞭
對於備孕期間的未准爸媽，營養的補充是必不可少的，特別要多吃一些助孕食物，以便能快速的要上寶寶，在這裡，親親寶貝小編就推薦一款備孕食譜，以供未准爸媽的參考。 對於備孕期間的未准爸媽，營養的補充是必不...
2016-09-01
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2回答
調經助孕吃什麼好？
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3回答
怎樣備孕好，準備怎樣的男性備孕食譜？
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3回答
請問怎樣的男性備孕食譜對備孕好？
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3回答
請問有什麼樣的備孕食譜在備孕期間吃是比較好的嗎？麻煩介紹一些給我，謝謝！
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3回答
什麼男的備孕食譜對備孕效果好？
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3回答
請問什麼男女備孕食譜對備孕效果好？
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3回答
怎樣的男女備孕食譜對備孕效果好？
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3回答
為了備孕好，男女應該準備什麼備孕食譜？
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3回答
備孕食譜應該怎樣吃呢？想調理好再要小孩。
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3回答
有沒有事什麼助孕食譜可以推薦的嗎？備孕飲食有什麼要注意的嗎？