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經期失血過多怎麼辦 女性經期補血食物
女性來月經雖然是排毒的一個過程,但失血過多怎麼辦,不及時補給會造成身體失衡。下面分享關於女性補血的一些食物,溫和補血才能更利於經期健康。黃豆黃豆並不是直接補血的一個食物,它是通過異黃酮素來調節荷爾蒙...
2017-02-20 -
孕婦貧血食譜大全
1 孕婦貧血食譜大全:菠菜鴨血湯 食材:菠菜80克、鴨血50克、嫩豆腐20克、枸杞20克 做法: 1、先將鴨血、豆腐切成薄片。 2、鍋中放少許油,放蔥末、薑末炒後,加入鴨血、豆腐翻炒片...
2016-06-07 -
經期前後吃什麼補血 女性補血食療方法
女性因為生理比較特殊,常常會出現缺血的症狀。缺血時間一長,就容易導致其他疾病。像缺血就容易造成宮寒,宮寒時間長容易導致不孕。像缺血容易造成月經不調,長期會導致經血不乾淨而不利於懷孕等。那麼有些人又會...
2017-02-20 -
女性最佳補血食品藕汁蜜膏
配方: 鮮藕2000克,紅糖300克.功效: 健脾,開胃,益血,生肌。適用于陰虛、肝旺、內熱、血少等症。製作: 1.將鮮藕洗淨,用刮刀刮成細絲,用潔淨紗布絞出汁液,把藕汁液放入鍋內。 2.將紅糖用擀...
2015-01-20 -
補氣血食譜 補氣烏骨雞湯
材料 烏骨雞,黃芪和黨參,枸杞,蔥薑蒜,酒,青菜 做法 1、這個湯做起來比較簡單,大致說下吧,烏骨雞洗淨,黃芪、黨參、枸杞洗淨。 2、鍋裡放一大鍋水,放雞和蔥薑蒜、酒、黃芪、黨參,大火...
2016-01-12 -
補氣血食譜 淮山藥紅棗粥
補氣血食譜 淮山藥紅棗粥 材料 食材:淮山藥一根、紅棗50g、珍珠米200g 調料:冰糖50g 做法 1、準備以上食材。 2、淮山藥切成小段。 3、水開後放入珍珠米。 4、再次...
2016-01-12 -
補氣血食譜 山藥排骨養顏湯
補氣血食譜 山藥排骨養顏湯 材料 豬排骨500克,山藥1000克,紅棗8粒,黨參15克,黃芪20克,薑1塊,蔥白1根,料酒1湯勺,鹽,雞精少許 做法 1、排骨切小節洗淨後用涼水泡4小時...
2016-01-12 -
產後補氣血食譜 蒸烏雞
產後補氣血食譜 蒸烏雞 食材: 烏雞1只(重約1000克)、黃芪30克、蔥段、生薑、黃酒、精鹽各少許 做法: 1、將烏雞處理後洗乾淨備用。 2、將黃芪洗乾淨,切片,放入烏雞腹內,加入...
2016-01-27 -
產後補氣血食譜 小麥粥
產後補氣血食譜 小麥粥 食材: 小麥、大米各50克、紅棗5枚 做法: 1、將小麥煎煮成水,取其汁。 2、用小麥汁與大米、紅棗共煮粥食用。 食療功效:具有養心神、止虛汗、益氣血、健脾...
2016-01-27 -
產後補氣血食譜 蔥燒豬蹄
產後補氣血食譜 蔥燒豬蹄 食材: 蔥50克、豬蹄4個、鹽、黃酒、生薑片各適量 做法: 1、將豬蹄去毛,洗乾淨後,用到劃口。 2、蔥洗乾淨,切成一小頓。 3、將豬蹄和蔥一起放入鍋中,...
2016-01-27 -
產後補氣血食譜 桂圓蓮藕湯
產後補氣血食譜 桂圓蓮藕湯 準備食材:藕500克、桂圓20克、棗(幹)20克。 步驟1:紅棗洗淨,用水浸泡。 步驟2:幹桂圓洗淨,用水泡發。 步驟3:蓮藕洗淨切片。 步驟4:先讓桂圓...
2016-01-27 -
產後補氣血食譜 紅豆紅棗湯
產後補氣血食譜 紅豆紅棗湯 準備食材:紅豆、紅棗、枸杞、薑 步驟1:紅豆洗淨,浸泡一段時間,再重新洗淨 步驟2:紅棗、枸杞洗淨,稍稍浸泡後再沖洗乾淨。 步驟3:薑切片,將所有材料放入燉鍋...
2016-01-27 -
產後氣血不足怎麼辦 補氣血食譜推薦
歸芪烏雞湯 材料:烏雞1只、當歸10克、黃芪20克、香菇30克,蔥薑適量。 做法: 1、將烏雞放進溫水裡,加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞。 2、把焯過的烏雞放入有溫水的砂鍋裡,再將...
2015-08-24 -
孕產婦貧血食譜:香炸魷魚圈
魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益,可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外,還是含有大量牛磺酸的一種低熱量食品。可抑制血中的膽固醇含量,預防成人病,緩解疲勞。香炸...
2012-02-20 -
寶寶貧血食譜大全
寶寶貧血食譜:高肝米糊 原料:嬰兒米粉、嬰兒肝粉 做法:將嬰兒米粉用溫開水沖調成糊狀,加入適量的肝粉攪拌均勻即可。 寶寶貧血食譜:紅棗肝泥 原料:紅棗、嬰兒肝粉 做法:紅棗用清水...
2016-10-24 -
產後體虛吃這些補血食物
產後氣血不足會出現哪些症狀?媽媽產後發生貧血時,自身的營養得不到補充,病情輕者,除面色略蒼白外,頭暈乏力,無其他明顯症狀;病情較重者,則可有面黃、水腫、心悸、胃納減退,呼吸短促等。身體虛弱的時候,更...
2015-07-20 -
14個月的寶寶貧血食譜
我們每天都要從各種食物身上攝取儘量多的營養補充身體所需,那麼針對14個月寶寶貧血的狀況,家長都應該為寶寶準備什麼好吃的? 今天一整天寶寶都沒怎麼吃飯,零食倒是吃了不少,上次帶著寶寶去體檢醫生都說我家...
2017-02-21 -
孕婦防貧血食譜
通常來說,女性因為生理上的原因,所以患缺鐵性貧血的幾率高出男性很多,特別是在懷孕期間,要是不注意攝取含鐵的食物,會因為妊娠反應等情況更容易患病。對於期待健康寶寶的准媽媽來說,這可不容忽視。因為孕期...
2011-12-20 -
孕期缺鐵性盆血食譜:椒鹽排骨
孕期缺鐵性盆血食譜:椒鹽排骨 原料: 豬排骨250克,料酒2克,澱粉30克,味精0.5克,白糖25克,醋15克,花椒鹽3克,熟豬油1000克(耗用75克),醬油25克。 製作: 1、將排...
2010-02-02 -
產後補血食物大集合 貧血媽媽快看過來
產後新媽媽因分娩失血可能會造成貧血、氣虛的症狀,通過日常飲食來調理,才是補血的最佳方法。 產後新媽媽補血的科學方法 1、藥物: 對於產後中度以上的貧血,醫生往往會給產婦開些補血的鐵劑。...
2017-02-23
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5回答
八個月寶寶補血食譜是怎樣的?要如何製作?
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5回答
哺乳期補血食譜有哪些呢?
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3回答
懷孕後補血食物有哪些?推薦一哈。
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求孕期貧血食譜!吃什麼保胎又補血呢?
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3回答
孕期補血食譜有哪些?請問什麼食物補血有效呢?
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懷孕補血食物有哪些?介紹一下
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懷孕期補血食物有哪些?介紹一下
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3回答
孕婦孕期的補血食譜有哪些?
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寶寶缺鐵,平日應該多吃哪些補血食物?
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幼兒貧血食譜應該怎麼進行呢?