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坐月子飲食調養的10個誤區
“民以食為天”，對于剛生完孩子的產婦飲食調理尤為重要，可以幫助她們盡快康復。但由于缺乏一些常識，經常會在飲食調理上犯一些錯誤，怎樣糾正呢？ 1、過早大量喝湯 分娩后家里人少不了給產婦燉一些營養豐富的...
2011-02-27 -
產后調養食譜：紅燒肘子
紅燒肘子 材料 豬肘子1只、竹片數節。 調料 香蔥、姜片各少許，白糖、醬油各適量。 做法 1. 將肘子刮干凈，用刀直線劃開(見骨頭)，下沸水鍋內煮約2分鐘撈出；香蔥打結。 2. 取沙鍋一個...
2011-03-01 -
奶水不足中醫教你如何調養
現在，越來越多的年輕父母意采用母乳來喂養自己的嬰兒。然而，很多新媽媽都有可能碰到一個同樣的問題。因為缺乏乳☆禁☆房保健意識和正確的開奶方法，而不能給寶寶珍貴的母乳。 大家都知道，母乳中所含豐富的免疫物質既...
2011-03-01 -
孕婦產后外☆禁☆陰調養
來源：母嬰健康 外☆禁☆陰部在生理上有其特殊的地位，前面是尿道，后面是肛門，中間是陰☆禁☆道，局部皮膚常被尿液、陰☆禁☆道分泌物浸潤，容易污染，產后分泌惡露，月經紙墊與外☆禁☆陰摩擦，易使局部皮膚發紅、發熱、腫脹，加之產后...
2011-03-12 -
坐月子期間的生理調養
過去老一輩的人常說，生一個孩子、掉一顆牙。對于女性來說，生產可是人生過程中的一次大失血。因此，產后做好月子，將可以把失去的補回來。包括補血、補氣，把身體的造血功能、生產時撐大的骨盤、各項因為子宮擴張...
2011-02-27 -
坐月子10大飲食調養誤區
“民以食為天”，對于剛生完孩子的產婦飲食調理尤為重要，可以幫助她們盡快康復。但由于缺乏一些常識，經常會在飲食調理上犯一些錯誤，怎樣糾正呢？ 有些產婦剛做完剖腹手術，家人便開始給大量提供牛奶、糖類、黃...
2011-03-01 -
月子調養常犯的２１個錯誤
添了寶貝后，新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。月子里既要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的健康。那么，在月子里新媽咪都容易犯一些什么錯誤？ ...
2012-03-13 -
坐月子如何調養自己的身體？
我國傳統的坐月子有很多禁忌，諸如不能吹風，不能洗頭，不能洗澡，不能吃生冷、寒涼的食物等等，這些是否適用於當今社會呢？實在有待商榷，古之醫者，認為孕婦之體質乃「產前無虛，產後無熱」，因此產後諸虛待...
2012-05-28 -
坐月子調養二十個錯誤
添了寶貝后，新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。月子里既要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的健康。那么，在月子里新媽咪都容易犯一些什么錯誤？ ...
2011-03-02 -
坐月子八大調養秘笈
懷胎十個月孕育出一個鮮活的小生命，媽媽為此身心付出巨大，因此在產后無論從生理上還是心理上都必須得到精心的呵護才能使身心得到修復，這就是為什么千百年來人們要讓產婦坐月子休息的緣由。然而，應該如何照料產...
2011-02-27 -
易感冒的寶寶冬季如何調養
一般常見的感冒分為風寒感冒和風熱感冒兩大類，冬天里的感冒以風寒感冒為主，每次寒流一來，患感冒的寶寶就增多，所以，冬季預防感冒一是要及時給寶寶增添衣服，晚上睡覺時不要受涼，二是要讓寶寶多吃一些溫熱的...
2011-03-12 -
月懷胎逐月調養
第一月 婦女懷孕后，由于生理上發生了變化，性情變得煩躁，容易惱怒或抑郁寡歡，故應以養情志、調整心態最為重要。 第二月 孕女最易出現惡阻。因沖脈之氣上逆，引動肝火，使胃氣不降，從而厭食，泛泛欲吐。因...
2011-02-27 -
孕婦調養八個須知（二）
孕婦調養八個須知（二）是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦調養八個須知（二）”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 5、調整你的“生物鐘”...
2011-03-06 -
孕婦調養八個須知（一）
孕婦調養八個須知（一）是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦調養八個須知（一）”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 當你得知自己己懷上了小...
2011-03-06 -
新媽媽產后恢復與調養
懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體盡快休整，迅速復原。照料好產婦這一看似簡單的事，里面卻蘊藏著不少的學問。 叮嚀一：身體清潔要得當 有的產婦聽從一些傳統習俗...
2011-03-06 -
備好孕 女人在懷孕前如何調養好身體
準備要個寶寶的女性朋友都會問這樣一個問題，如何才能孕育一個健康的寶寶？其實小編要告訴大家的是：孕前準備工作一定要做好。 受孕是一個複雜的生理過程 受孕是一個複雜的生理過程，必須具備下列條...
2017-02-11 -
補氣血食譜 當歸黃芪烏雞湯的做法
補氣血食譜 當歸黃芪烏雞湯 原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。 製作：烏雞肉洗淨，切塊，當歸、黃芪洗淨，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。 功效：氣血雙補，固腎調精...
2017-02-11 -
體虛胎弱 孕期調養中醫藥療法介紹
其實，大部分中藥屬於自然食品，可以在懷孕過程中服用，但要避免服用有毒性的中藥。孕婦必須把懷孕的詳細情況告訴醫生，醫生才能對症下藥。 能夠預防和治療害喜、妊娠浮腫、感冒、流產、體質虛弱、胎兒發育...
2017-02-11 -
孕前注意補氣血 可吃這些禦寒食物
對於備孕期的女性來說，怕冷、手腳冰涼就預示著要注意補氣血，養好體質不僅更容易受孕，對於懷孕後身體健康和胎寶發育也是非常重要。冬天到了，怕冷的女性朋友們不妨一起用食療的方式讓自己暖和起來吧。 ...
2017-02-11 -
孕前必知 女性調理好氣血好受孕
補血，是女人一輩子的功課。特別是對於準備懷孕的女性來說，補血就更顯得重要。充盈的氣血是健康母體的前提條件，不論是為了自己的身體健康，還是為胎兒提供一個良好的生長環境，都應早做準備，做好孕前的補血...
2017-02-11
