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產后調養食譜：老鴨燉豬蹄
老鴨燉豬蹄 材料 凈老鴨1只、豬蹄1對。 調料 香蔥1根，生姜1塊，花椒少許，料酒、鹽各適量。 做法 1. 老鴨洗凈，切成小塊，放入沸水鍋中焯2分鐘撈出，瀝去血水，洗凈備用。 2. 豬蹄刮盡毛垢，洗...
2011-02-19 -
產后調養偏方
核心提示：第1方：干龍眼5o克，用清水煮15分鐘后，打入雞蛋1只，蛋熟。喝湯食龍眼肉和蛋花。常服效佳。第2方：糯米酒煮沸后，打入雞蛋。常食效佳。 第3方：雞蛋1-2只，綠茶1克，蜂蜜25毫升。水30...
2011-03-16 -
產后調養食譜 大排蘑菇湯
核心提示：大排蘑菇湯大排蘑菇湯 材料 大排骨200克，鮮蘑菇、番茄各50克。 調料 料酒、鹽、味精各適量。 〔做法〕 1.每塊大排骨用刀背拍松，再敲斷骨髓后加料酒、鹽腌15分鐘。 2.鍋中加水適量，...
2011-03-18 -
產后調養食譜:天麻菊花鯽魚湯
核心提示：產后調養食譜:天麻菊花鯽魚湯。適合人群：體質虛弱者或需產后調養的女性。功效：滋補肝腎，明目清火。 產后調養：天麻菊花鯽魚湯 天麻菊花鯽魚湯 材料： 1、原料：天麻5克，菊花1朵，鯽魚40...
2011-03-12 -
緩解孕期水腫如何食療調養
導讀：準媽媽到了孕七月時，由于增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢靜脈回流，容易出現踝部及小腿下半部輕度浮腫，這屬于正常現象。但如果水腫明顯，且無緩解，則應進一步檢查有無其他妊娠合并癥，及時診斷與治療。...
2011-03-03 -
懷孕孕婦妊娠惡阻的飲食調養
妊娠惡阻是指受孕后2～3個月之間，反復出現的以惡心、嘔吐、厭食或食入即吐為主要癥狀的孕期病癥。古人因其惡心而阻礙飲食，所以稱之為“惡阻”，如《胎產心法》所說：“惡阻者，謂有胎氣，惡心阻其飲食也。”...
2011-03-15 -
竹報平安 慢性腸胃炎孕婦慎食
材料：筍尖300克，香菇6朵 調味料：肉清湯２杯，醬油３大匙，白糖１大匙，水淀粉1大匙 做法： 1.筍尖切除老硬部分，汆燙過撈出；香菇泡軟、去蒂、洗凈切條。 2.鍋置火上，放油燒熱，放...
2011-03-05 -
教你正確的孕前飲食調養
畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解后，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。 海帶：對放射...
2011-02-27 -
孕前調養決定孩子一生
懷孕，對每一位想做媽咪的女性都是一項重大考驗，不僅在心理上、物質上都要有充分的準備，最為重要的是要有健康的身體，這樣才有條件順利受孕，才能擔起十月懷胎的重任。因此，在你決定懷孕前最好先去醫院做一次...
2011-03-04 -
寶寶腸胃不好怎么辦?
導 讀: 小兒消化不良是一種常見的癥狀，除了使用一些助消化的藥物外，有些食物對小兒消化不良也有一些幫助。下面就向年輕的父母推薦一些有利于小兒消化的食補驗方. 表現： 嘔吐、腹脹、胸悶、厭食、腹瀉、便...
2011-03-01 -
寶寶腸胃不好吃什么調理?
導 讀: 寶寶因腸胃弱、營養失衡、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病。寶寶腸胃不好吃什么調理呢? 在腹瀉期間，服用媽咪愛或合生元兒童益生菌沖劑也可縮短腹瀉病程。 媽咪愛與合生元都是有益菌,是調...
2011-02-26 -
產婦宜選用的調養藥粥
產婦宜選用的調養藥粥 婦女產后，氣血虧虛，若能常服一些調養藥粥，對產后康復、母嬰健康大有裨益。以下粥養效方，供選用。 1.小麥粥 小麥60克，大米100克，紅棗5枚。小麥水煎取汁，加大米、...
2011-03-12 -
教你一招韓式產后調養
產婦在產后2~3周內，可以將育兒方面的工作和家務交給產后護理人，而產婦自身則主要計劃如何恢復身體。從這時可以開始嘗試韓式藥方，幫助身體的恢復，有關育兒方面，除了哺乳以外最好不做其他工作。哺乳時，如...
2011-03-01 -
美麗女人腸胃也健康
熱衷于扮靚的你，除了花錢置衣美容，別忘了，讓自己的腸胃更健康也是美麗的重要元素之一。均衡的膳食正是健康的第一大基石。而太多為事業奔忙的職業女性已經習慣用各種簡便食品潦草打發一日三餐，這也是70%人口...
2011-03-12 -
如何用水調養肌膚？
每天，只要你在恰當的時候喝水，懂得利用水來滋潤干燥的肌膚，一段時間后，你也變成一個冰肌玉膚的美人。 每日晨起，空腹喝一杯溫開水，讓肌體循環系統充分活躍起來，這是保濕計劃(每日喝七杯水)中的第一杯...
2011-03-17 -
孕婦產前調養
政府鼓勵多生育，國人紛紛響應，尤其年青一代的孕婦想了解有關中醫的調理，不知從何了解。現以歷代醫家寶貴的知識加上個人粗淺的臨床經驗，供大家參考。 中醫認為胎孕形成是男女之陰陽之精氣，交于天地之...
2011-03-13 -
亂吃減肥藥 當心腸胃斑
患者：去年夏天我在朋友的推薦下服吃了一些減肥藥，幾個療程過去后，人雖然苗條了，但面色卻明顯暗淡，更為嚴重的是兩側顴骨周圍冒出不少斑點，并且顏色越來越深。這是怎么回事？ 專家：這是因為服吃減肥藥...
2011-03-03 -
蔡依林苛刻減肥殺傷腸胃
短短的1個月之內，蔡依林卻接連2次因為腸胃不適掛急診求醫，身邊的工作人員表示：“都是減肥惹的禍，”出道一年半，蔡依林減肥將近10公斤，為了達到終極目標36公斤，小女生對自己極度“苛刻”，只吃水果、...
2011-03-05 -
孕后不留斑 飲食調養法
白皙，徹底告別斑點 月光灑進臥室，她潤澤細白的臉龐也暈出柔光；沐浴后微沾露氣的胴☆禁☆體，此刻也越發凈澤誘人。 懷孕期間，受激素分泌影響，準媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。別擔心，這是正常生理反應...
2011-03-16 -
產后調養名方：生化湯
生化湯是婦女產后的常用方劑，某些地區習慣將此方作為產后必服之劑。中醫認為，淤血不去，新血不生。本方能化淤生新，所以名為“生化湯”。 方藥組成 全當歸24克，川芎9克，桃仁（去皮尖）6克，干姜（炮...
2011-03-12
