-
17種古怪的美食瘦身法(圖)
1.蛋白瘦身法 日本流行的減肥法之一,最早期的蛋白減肥餐單只有烚蛋和蔬菜,經過多年演變,今天的蛋白減肥餐單還多了魚、蝦、粉面飯等。其實蛋白所含的蛋白質很豐富,與一般瘦肉所含的蛋白質幾乎一樣,成...
2011-03-01 -
按摩+美食讓胸部變堅挺
豐胸的運動有很多,一般都要用力氣來鍛煉胸肌,像游泳、舉啞鈴。聽著就很費力,如果不想很費力氣還要豐胸,下面你就要睜大眼睛,豎起耳朵好好學習嘍! 豐胸的運動有很多,一般都要用力氣來鍛煉胸肌,像游泳、舉...
2011-03-07 -
生活家美食DIY:木瓜帶魚湯(圖)
簡要內容:帶魚肉厚刺少,紅燒、香煎就是非常經典的吃法,外香內鮮。但帶魚肉較腥,要祛腥還是有些技巧的:首先必要 的是將帶魚鱗刮凈,這步可請賣魚師傅代勞,然后回家把帶魚腹內的黑膜去掉,這是很容易被人忽視...
2011-03-03 -
辛迪·克勞馥的健美食譜
辛迪是羨煞多少女孩子的超級尤物,她和其他世界名模最大的區別,是她身形絕不帶半點病態,給人一種健康、充滿活力的感覺。辛迪認為要永葆生命活力,除了練健美,還要讓自己“禁口”棗不能想吃什么吃什么,要講究營...
2011-03-03 -
睫毛膏9招速成電眼美人(圖)
像洋娃娃一般濃密卷翹的睫毛,在林志玲等名人密集曝光的帶動下,讓不少人對于戴上假睫毛這檔子事躍躍欲試,不過現實生活中,要在每天出門前搞這玩意兒實在費神又耗時,那么,想要追求極致的卷翹濃密眼妝,就非...
2011-03-07 -
重現明眸的幾大私房護眼法
眼部肌膚是全身最薄也最嬌嫩的部位,只含有極少量的皮下脂肪,厚度僅0.5毫米。眼部周圍微血管分布多而密,任何面部表情都會牽動眼部,再加上紫外線、可見光、空氣污染、彩妝等影響,眼部肌膚成為最容易泄露年...
2011-03-04 -
白領麗人:24小時護眼錦囊
當他不愛你的時候,無論過去他是否愛過后來卻忘了,或者是否從未愛過。當你無法成為他心里的那個人的時候,他的心便不會記得你。雖然他知道你深愛他,但他寧可選擇裝作是不知道。 當他不愛你的時候,請不要...
2011-03-12 -
孕媽幾種消腫美食營養餐
產期在即,孕媽咪的身體變得日益沉重,雙腿腫脹,連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食,不僅可使她們變得身體輕盈,還會改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有豐富的鉀以及不能被身體迅...
2011-03-14 -
春節美食瘦身建議
每到春節前夕,就會有很多網友擔憂減肥:作為中國最重要的節日,美味佳肴琳瑯滿目,特色小吃應接不暇,親戚朋友的聚會接連不斷,飲酒量難免超標……。種種因素都是對減肥的巨大阻礙,春節來臨了,該怎么應對?金...
2011-03-07 -
舒淇瘦身:不上健身房盡享美食(圖)
身材性☆禁☆感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材贏得了多種美麗頭銜。原以為她的美麗需要付出很多的辛苦和汗水,而在云南剛剛舉行的《美人草》發布會上,她卻坦承自己“很懶”。原來,身材讓人羨慕的舒淇是個非常不...
2011-03-05 -
腰身美食一日最完美行程
“腰”精美女寶典:纖腰美食多余脂肪遠離 介紹一些有纖腰效果的美食給你,讓你越吃腰越細,另外還有明星們最愛的白開水瘦腰法! 白豆,黑漿果,干杏和南瓜都是高纖維的食品,營養學專家認為:纖維不僅因為...
2011-03-12 -
輕松成為“電眼美女”
約會時,要把你對面的男生電倒,眼睛可是關鍵武器。如果你生就單眼皮,外加睫毛很不爭氣又短又稀,不必手忙腳亂,赴約前半小時,用上美目貼和假睫毛,“剪刀+漿糊”就可以把你原來一雙“電力不足”的眼睛給偽裝...
2011-03-12 -
營養:孕媽咪產后豆類健康美食
大豆的好處往往得不到重視,然而,大豆中的有益成分,不僅產后媽咪康復需要它,還可經由乳汁給予寶貝,使他們受益終生。有人認為中國人某些腫瘤發病較少與中國乳母進食大豆的習慣有關,這讓孩子很早開始就受到了...
2011-03-13 -
既降火又狂減肥的美食
冬至過后,天氣突然變冷,大街上已經出現穿羽絨服的人,但身邊的朋友卻吵著要吃冰激凌。冬季飲食,盡管大多數人對冷食拒而遠之,但也有些人對冷食情有獨鐘。食家告訴記者,冬季飲食,不一定要以熱為主,適當吃點...
2011-03-05 -
纖體美食 淮山板栗
淮山,又稱山藥,它含有豐富的膳食纖維,食用后會產生飽脹感,從而控制人的進食欲望,是一種純天然的纖體美食。性味甘平的淮山,還有生饑潤膚和養顏的功效,自然是美女廚神——olivia的至愛。將新鮮淮山與...
2011-03-13 -
破解小眼美女明星化妝秘籍
關于小眼睛,在娛樂圈里有個經典橋段:有一回,一位小眼睛男歌手上陶晶瑩的節目,整個訪談進行得挺順利,快結束時,正當男歌手想松一口氣、暗自慶幸一向伶牙俐齒的陶子沒有刁難他的時候,陶子突然冒出來一句:喂...
2011-03-17 -
中式美食3日瘦身餐
只要認真執行,就能在短短三天內減掉2~8磅(即1~3公斤),不過你必須牢牢記住,即使減掉了3公斤讓你欣喜若狂,你也必須在過后采取更安全更有營養的瘦身食譜,這些誘人的3日瘦身食譜熱量極低,每個月只能使...
2011-03-12 -
打造產后完美食瘦身譜
明星媽咪產后恢復中心專家建議您產后瘦身菜譜: 第一天,蒸蘆筍、魚、蔬菜沙拉、西瓜。 飲食的標準三低三高 低油、低鹽、低糖:少吃或不吃油炸食品,盡量讓口味清淡,少吃辛辣,以免讓胃口大開又傷了脾胃...
2011-03-15 -
寶寶最愛4款健康的番茄美食
番茄能夠生津止渴、補充維生素c,預防感冒。其中所含的番茄紅素,對預防一些日后的慢性疾病也有輔助作用。 番茄魚糊 原料:三文魚100克,番茄70克,加奶的菜湯及精鹽些許。 做法:先將魚肉去皮,...
2011-03-08 -
未出牙寶寶補充鈣美食:芝麻醬
芝麻醬:芝麻營養豐富,但籽粒外面有一層稍硬的膜,碾碎后營養才能充分被人體吸收。芝麻醬和香油是我們常見的芝麻制品。 芝麻醬中鈣的含量非常高,而且它本身是泥糊狀,非常適合給未出牙的寶寶補充鈣。 此...
2011-03-05