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哪些水果對孕婦最有益
對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。 但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。 由于水果大多...
2012-05-15 -
孕期營養好，對寶寶未必是福
那么，一些營養過量，會帶來什么樣的不良后果呢? 維生素過量 孕婦若每天服用超過一萬單位(i.u.)的維生素a，則有1/4機會造成胎兒畸形，如先天性心臟病以及眼睛、顎裂、耳朵的畸形，另外有1/4機會...
2012-04-24 -
有益胎寶寶的6種營養素
妊娠中期，早孕反應消失，食欲增加，正是通過食物攝入各種營養成分的最佳時期。現在就向各位準媽媽介紹一些對寶寶有益的營養素，以及各類營養素的作用和補充方法。 鈣質—— 作用：鈣質在保證胎兒骨骼...
2012-03-13 -
孕婦吃蛋黃豬肝有益胎兒大腦發育
蛋黃、動物肝臟及肉類，由于其膽固醇含量高，一直是人們所“嫌棄”的食物。而美國科學家最新研究成果表明，這些食物中所含的膽堿可能對胎兒的大腦發育有益。 科學家在大鼠實驗中發現，雌鼠如果在孕期補充膽堿，...
2012-06-18 -
孕婦們吃哪些堅果對懷孕胎寶寶有益？
適合孕婦吃的幾種堅果 核桃 核桃補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，并可促進造血和傷口愈合。另外，核桃仁還有鎮咳平喘的作用。尤其是經歷冬季的準媽...
2012-07-03 -
孕婦養生：選擇哪些酸味食物更有益
很多婦女懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利于 食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕后愛吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。 從營養方面來說，孕...
2012-07-04 -
寶寶嘔吐未必是腸胃問題
寶寶嘔吐未必是腸胃問題 嘔吐只是一種癥狀，也有可能是疾病引起的。嘔吐發生的原因，百分之八十來自于胃腸問題，但寶寶若發生持續性的嘔吐，除了適時補充電解質、水分，及注意寶寶有無出現脫水癥狀外，應盡快...
2011-03-12 -
專家：胡蘿卜輔食有益寶寶健康
中醫認為胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效，具有重要的營養價值。近代研究發現，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內可轉變成維生素A，對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視...
2011-09-16 -
寶寶看電話有益語言發育
人們通常認為，如果十個月的嬰兒看電視，只不過是圖像和色彩能引起他的注意。然而一些學者近年來研究結果表明，嬰兒看電視有助于嬰兒學說話和促使其天生的理解力得以充分發展。因此，這種借助電視學習語言的作用與...
2011-02-26 -
9-12個月嬰兒語言能力鍛煉游戲：讀書
讀書 1大聲朗讀是你能給寶寶的最好禮物。 2寶寶對圖片、書的形狀、翻翻頁、拿著和撫摸書都很感興趣。 3指著一張圖片并告訴寶寶那是什么。幾遍以后，寶寶就能學會。 4問寶寶：在哪呢?看寶寶能否指出那張...
2011-02-27 -
寶寶出牙晚 未必需補鈣
健康的寶寶一般在出生后六七個月就開始出牙。有些家長看到自己的孩子已經8個多月還沒出牙，心里就非常著急，認為寶寶可能是缺鈣，以致牙齒長不出來。于是，有些家長就盲目給孩子增加服用魚肝油和鈣劑。 其實，...
2011-03-12 -
雞蛋怎么吃對寶寶最有益
問：我煮雞蛋的時候，經常會發現有的蛋有硬硬的芯，這種雞蛋還能吃嗎？會不會不好消化？ 陜西讀者 劉先生 中國農業大學食品營養與食品安全系主任何計國：煮雞蛋時有硬芯，是由于煮得時間過長，雞蛋中的蛋白質凝...
2011-02-26 -
低脂飲食有益兒童健康
科學家們發現，低飽和脂肪飲食有利于兒童健康。在一項研究中，663名8-10歲的兒童接受了研究試驗，專家測量了他們的心理素質、血壓、血中膽固醇和微量元素的濃度其中一半的兒童及其家庭食用規定的有益健康的...
2011-03-15 -
有益寶寶的零食
每個孩子都要吃些零食，什么零食對孩子有益呢？該怎么吃呢？相信這是父母們關心的問題。 1． 奶制品。各種奶制品（如酸奶、純牛奶、奶酷等）含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素，因此應保證孩子每天食用。...
2011-03-11 -
高價食品未必喂出健康孩子
調查顯示營養不良的兒童正連年增加很多是由于缺乏科學喂養致病的。 總以為給孩子最貴的奶粉、最好的補品就可以喂出一個健康寶寶，其實并非如此簡單。廣州市越秀區婦幼保健院三年來對該區上萬名３歲以下兒童的營...
2011-03-12 -
準媽媽感冒未必不能用藥
外界因感冒了，吃點藥休息休息，是再簡單不過的事。可對孕婦來說，這樣的簡單卻無異于觸碰地雷，不僅可能對胎兒造成損害，嚴重時還會危及大人的生命，所以孕婦都唯恐避之不及。然而，感冒的侵襲有時往往防不勝防，...
2011-02-19 -
“過家家”游戲有益交往能力
過家家是幼兒喜歡玩的一種游戲。有關專家指出，這種游戲對孩子心理和能力的發展有很大好處。具體表現在： 學會相處：在過家家游戲中，孩子樂于服眾，樂于打下手，也樂于參加到孩子們的家庭中當個小角色。大孩子...
2011-02-27 -
為什么嬰兒看電視有益？
人們通常認為，如果十個月的嬰兒看電視，只不過是圖像和色彩能引起他的注意。然而一些學者近年來研究結果表明，嬰兒看電視有助于嬰兒學說話和促使其天生的理解力得以充分發展。因此，這種借助電視學習語言的作用...
2011-03-07 -
身體語言有益 兒童智力發育
嬰兒如果學習一種簡單的手勢語言，在學習說話時會學得更快，在日后的智商測驗中也會表現更佳。 學會手勢可使大腦功能增強。在11個月時學習了手勢語言的嬰兒，幾個月之后語言能力就超過了同齡人。而且，這種...
2011-03-07 -
多與孩子聊天有益智力發展
最近，美國普林斯頓大學的心理學教授彼得·賈茲克進行的實驗表明，不到半歲的嬰兒能聽懂一段話中的幾個詞。如果一段話中有一個嬰兒熟悉的詞，那聽懂的就會更多。實驗同時表明，18個月的孩子雖然通常只能一次說...
2011-03-12
