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孕媽食補妙方，輕鬆應對貧血
准媽媽懷孕之後，胎兒越來越大，營養有時候會跟不上，這個時候就容易出現貧血的症狀。 其症狀症狀主要有頭暈目眩、血色較差、易疲勞，實際上，貧血不僅會給孕媽帶來不適感，還會阻礙胎兒的正常發育，因此，一旦出...
2017-02-13 -
孕婦的失眠問題，幾款美食輕鬆解決！
孕期失眠怎麼辦？可以通過調整飲食來改善睡眠品質嗎？有哪些治療失眠的孕婦食譜？別著急，下面小編就來為您一一解答一下！ 一、橘皮海帶絲 原料：幹海帶150克，青菜(取莖)150克，幹橘皮50克。 調料...
2017-02-13 -
怎樣輕鬆入睡的小技巧
孕婦可以趴著睡覺嗎儘管我們對孕婦最經常的建議是在懷孕期間睡覺時最好要選擇側臥的姿勢，而且最好是左側臥，但孕婦趴著睡覺也是安全的。一般來說，對孕期的睡眠安全的考慮，主要是為了使胎盤和胎兒得到最佳的血流...
2017-02-13 -
飲食療法輕鬆祛妊娠紋
懷孕早期，有些孕媽媽會發現自己長了妊娠紋，特別的擔心，不知道怎麼辦。其實無需太過於擔心，接下來將會各位孕媽媽介紹幾種好食譜，幫助孕媽媽有效消除妊娠紋。一般是在懷孕四個月左右的時候，有可能開始長妊娠斑...
2017-02-13 -
常做這二個動作輕鬆順產
分娩時選擇順產不僅對媽媽好，對寶寶也好，但是順產也並不是誰想順就能順，有的媽咪由於種種原因不得不接受剖腹產。美國梅奧診所專家為各位准媽媽推薦了三個能夠幫助順產的動作，可以在懷孕的最後幾個月裡多多練...
2017-02-13 -
孕期情緒起伏不定 4招輕鬆搞定
多接觸美好事物 懷孕1個月左右，胎寶寶在孕媽媽的肚子裡還未定形、定性。孕媽媽保持好心情，首先要接觸一些美好的事物，多有一些美好的想法，多做一些有益的活動。 小編建議，從懷孕6周開始，孕媽媽應該要開始...
2017-02-13 -
掌握小技巧,輕鬆攻克寶寶消化不良
引起孩子消化不良的直接原因大多是飲食不節制、暴飲暴食導致脾胃失調。所以“大白媽媽”建議，應該給寶寶定期定量的進食，不能採取填鴨式的餵養方式，寧可稍帶幾分饑也不可過飽。只有這樣才可以保證脾胃消化食物和...
2017-02-14 -
八種食物助寶寶輕鬆應對
孩子的飲食都知道是要注意的，特別是一些不消化的食物是要少吃的，孩子消化不良對孩子也是有很大的影響的，那麼應對孩子消化不良的飲食有哪些呢？一、焦米湯先將米粉或奶糕研粉炒至焦黃，加糖，加水適量煮沸成稀糊...
2017-02-14 -
輕鬆給寶寶喂藥的三個好方法
小寶寶呱呱墜地，給年輕的父母們帶來了無窮的喜悅和歡欣。看著粉嘟嘟的小生命一天天健康成長，再多的付出與親苦也心甘情願。可是小寶寶身體嬌弱，避免不了生病，有時寶寶感冒了、發熱了、腹瀉了……媽媽們心急火燎...
2017-02-14 -
專家支招輕鬆斷奶不是夢
寶寶斷奶是一個具有里程碑意義的時刻，從這個時刻起寶寶又踏入了另外一個人生進程。但是這樣一個具有紀念意義的時刻也會讓不少媽媽感到頭疼。 1.減少寶寶對於媽媽的依賴 寶寶斷奶的時候注意先做好準備，首先讓...
2017-02-14 -
16個食療方輕鬆應對
女性懷孕之後，抵抗力會下降，因而也就容易受到感冒侵襲。那麼，孕婦感冒了怎麼辦？感冒是常見病、多發病。當一個人懷孕後，鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，故易患感冒。而患了感冒的孕...
2017-02-14 -
3妙招輕鬆為寶寶選購好優酪乳
酸性乳飲料”和“乳酸飲料”從本質上說不含乳酸菌，營養價值低；“乳酸菌飲料”則品質良莠不齊，有些乳酸菌含量媲美優酪乳，有些則幾乎一個活菌都沒有，大家購買時要多加留意。 什麼是優酪乳？乳酸飲料=優酪乳嗎...
2017-02-14 -
炎熱夏季 清淡飲食助寶寶輕鬆補水
炎炎夏季，寶寶身體體抗力差，大人們都會因缺水而上火生病，更何況小寶寶呢！以下清淡飲食不僅能給小寶寶補水而且還能補充炎熱而缺失的營養，快來看看吧！ 1、每天多給寶貝喝湯、喝粥 天氣炎熱時身體新陳代謝旺...
2017-02-14 -
試管嬰兒成功非100% 教你輕鬆提高試管成功率
打算走試管嬰兒的夫婦，首先要明白一件事：試管嬰兒成功率並非100%。試管嬰兒技術說白了就是一個助孕手段，決定能否成功的因素大致分為三方面：1.年齡，2.醫療技術，3.患者自身的條件。其中最被大家看重...
2017-02-14 -
孕婦輕鬆防輻射注意這6點
一、常見的輻射源家裡的家用電器多多少少都有一定的輻射作用，比如廚房裡的微波爐、電磁爐，客廳裡的電視機，臥室裡的電腦、電熱毯，衛生間裡的瓷磚、馬桶和其他的一些天然石材，以及生活中常要用到的手機、吹風筒...
2017-02-14 -
9個方法輕鬆緩解孕婦腰酸背痛
孕期准媽媽的體重會一直增加，腹中的胎兒也一天天的長大，准媽媽腰背部的負重會越來越重，很多准媽媽都備受腰酸背痛的困擾。孕早期的腰疼背疼，多是因為雌激素孕激素的作用，一般疼痛比較輕微。到了孕中期和孕晚期...
2017-02-14 -
輕鬆還原身材
闊太李念在網上曬出一組自拍。照片中李念不但送上產後自拍美照，還不惜自黑，親身試驗論證拍攝角度的重要性。不少網友大贊李念：“瘦得好快啊，求經驗。”“皮膚真好，還是那麼美。”產後減肥瑜伽讓你重拾火辣身材...
2017-02-14 -
產後飲食減肥讓你輕鬆變瘦
不少媽媽在生完孩子之後，還像坐月子那樣不管不顧的，也不做些適當的運動，導致產後身材直線上升，致使身材變形。那麼產後該怎麼減肥呢?小編在這裡給寶媽們介紹些產後減肥食譜，希望通過這些食譜，能讓產後媽媽恢...
2017-02-14 -
產後每天五個小運動輕鬆瘦臀
1爬樓梯 爬樓梯，簡單又省錢，但是，因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，怎麼可能還想爬樓梯呢!其實，爬樓梯有很多好處，可以消耗卡路里，另外，如果你在走樓梯時，每次踏兩個階梯，可帶動您的大...
2017-02-14 -
寶寶輕鬆度過轉奶期
隨著寶寶的生長發育，對營養物質的需求也在不斷變化。當寶寶到達一定月齡就需要更換奶粉；或者當發現正在給寶寶食用的奶粉出現問題或因其他原因想由原來的奶粉牌轉成其他品牌的，這些過程都屬於轉奶。小寶寶的消化...
2017-02-14
