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孕期需謹慎 別讓小病釀成大禍
在生活中，孕媽比一般人更需要及時關注自己的身體狀況，一旦發現異常，應該及時就醫，尋求專業醫師的指導。比如頭暈、貧血等這些小毛病，對正常人來說也許不算什麼大問題，但是對於擔負著養育胎兒的准媽咪來說，稍...
2017-02-19 -
小腿粗壯怎麼辦 如何瘦腿
現在的女士們大部分都是冬天打底褲，夏天黑絲襪，短褲、短裙越來越多，白衣長裙似乎漸行漸遠。那麼，你會發現，這些流行的穿著對腿的要求越來越高，尤其是小腿的線條，一雙又粗又壯的小腿，可能讓你從背影看上去就...
2016-06-02 -
瘦小腿妙招大放送 預防肌肉腿 還你美腿線條_愛美女性網分享瘦小腿最有效的方法
一到夏天，粗壯的小腿再也遮不住啦，怎樣可以快速瘦小腿呢?想要改變現狀，穿上短裙的你快來看看愛美女性網分享的瘦小腿方法吧，只需幾招，就能讓你的肌肉小腿變成小鳥腿，給你最完美的腿部曲線! ◆小腿肌肉怎...
2017-02-19 -
快速瘦小腿方案 hold住露腿的季節_愛美女性網教你瘦小腿最有效的方法
小腿粗還不抓緊瘦小腿的懶MM是不是打算放棄短褲短裙了呢?夏天已經過去一大半了，還能秀美腿的時間也不多了，所以還是抓緊一點時間完成瘦小腿的減肥目標吧。帶著一雙美腿出門，肯定能賺足回頭率。愛美女性網分...
2017-02-19 -
辦公室7式瘦腿操 時刻瘦小腿 就要變纖細_愛美女性網教你怎樣瘦腿最快最有效
七式瘦腿操： 目的：健美小腿肌肉，放鬆小腿肌肉，即使坐在辦公室也能常常練習，時刻瘦小腿！ Tips：挺直上半身踮起腳跟時，身體要有被拉伸的感覺，小腿應與地面形成直角。抬起的腿腳尖在鉤起和繃緊時都要...
2017-02-19 -
居家瘦腿操 快速瘦小腿 美化腿部線條_愛美女性網教你怎樣瘦小腿
想要瘦腿，先得緊實腿部肌肉，減少脂肪和贅肉的集聚。但是坐著冥想可不能實現減肥願望呢，得運動起來！下面就跟著小編一起做做瘦腿操吧，一段時間下來能改善腿部線條，達到瘦腿的目的喔！ part1： 目的：...
2017-02-19 -
瘦腿美背減肥操 有效瘦小腿 練就動人曲線
當硬化的脂肪得到舒展時，能夠更好地讓我們擁有一雙修長的雙腿。而腳部總是支撐整條腿，通過按摩排出多餘的廢物同時促進血液迴圈。再加上後腿的伸展，能有效修整整個腿型，讓你徹底達到瘦腿目的。 1、坐在地上...
2017-02-19 -
寶寶精細動作訓練 讓小手充滿力量
導讀：這個階段的寶寶，家長們可以在精細動作上加強訓練。精細動作方面的練習主要集中在手部。平時，媽媽們也可以通過一些小遊戲來幫助寶寶訓練。 精細動作，小手遊戲： 1、寶寶1個月時，家長可以解開寶...
2013-11-12 -
2個快速瘦小腿魔法 瘦得就是比別人快
長襪升級密碼：穿燃脂褲襪瘦小腿 選擇市面上有售的專門瘦腿的燃脂褲襪，或者稍微緊一些的普通厚褲襪，長短根據需要來選擇，但是要有一定厚度並且彈性很好的襪子，否則不能獲得理想的效果。借由褲襪的彈性來消除...
2017-02-19 -
簡易瘦腿提臀操 快速瘦小腿 婀娜下半身_愛美女性網教你瘦腿的最快方法
下半身的線條美感都集中在臀部和腿部上，當擁有一翹臀時，能讓你的線條婀娜多姿，惹人羡慕，提升臀部的曲線更有助於美腿的形成，因為當臀線上升，意味著腿部線條加長，則雙腿就在無形中變長。 如果你對你的雙腿...
2017-02-19 -
5式毛巾瘦腿操 快速瘦大小腿 S曲線立現
巧妙利用毛巾壓力，然後對腿部進行按摩，能有效舒緩腿部酸痛，促進血液迴圈，達到瘦腿美腿的效果。 準備：一條厚毛巾（毛巾盡可能地足夠厚，使其打結後能有一定的突起狀） 步驟：1、將厚毛巾在中間位置打結，...
2017-02-19 -
簡易OL減肥操 輕鬆瘦小腿 消滅腿脂肪
OL減肥比一般人更為困難，因為她們一整天都坐在辦公室裡，運動量少不再說，活動範圍和減肥器具也有很大的限制。但其實OL想要瘦身也是有合適的減肥方法的哦，下面就讓愛美女性網小編為你介紹一套OL辦公室減...
2017-02-19 -
要瘦腿先明白5件事 讓腿變粗的壞習慣
陋習一：很少去洗手間 很多人因為工作繁忙的關係，一天下來水喝得少，上廁所的次數也很少，但這樣不僅對腎臟有傷害，對身體也有很大的傷害。憋尿容易造成小腿及腳掌的腫脹，整個下半身看起來就是很腫的。 像我...
2017-02-19 -
讓小寶寶適應吃輔食的六大妙招
1、開始時應該逐樣餵食，不應同時餵食多種食物，這樣，如發生過敏症時就容易查出由什麼食物引起的。開始餵食新食物時，應該間隔1-2周。 2、逐樣餵食時每次要少量，如開始1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或...
2015-01-16 -
能夠讓小寶寶聰明過人的7秘訣
愛子之心雖無可厚非，但有些做法不僅不科學，而且也不夠全面。養育一個聰明孩子是項“綜合工程”，父母們該注意哪些問題呢？ 1、准媽多吃新鮮疏菜和水果 不要以為准媽媽在孕期多吃肉食就一定對胎兒有好處。 ...
2015-12-30 -
OL瘦腿操 快速瘦小腿 腿部線條更美
part1: 目的：瘦小腿，緊實小腿肌膚，提升整條腿部線條的美態。 步驟： 1、標準姿勢站立，眼視前方。右腳抬起，腳尖繃直，使得小腿呈拉伸狀態。雙手配合前後擺動，此時為左手在前，右手在後，使得自己...
2017-02-19 -
膝蓋按摩瘦小腿 有效消水腫 2分鐘立瘦2cm
水腫體質的MM總是很煩惱忽胖忽瘦！尤其是小腿，只要一不注意很容易就腫成大象腿！其實水腫什麼的只要日常注意就很容易消滅掉！無論是躺下來還是上班時候坐著都能夠利用膝蓋來幫助消滅小腿水腫，快速瘦小腿！！...
2017-02-19 -
3式減肥操快速瘦小腿 輕而易舉“拔蘿蔔”
很多MM對蘿蔔腿的認識不是很充足，其實要測試自己是不是蘿蔔腿很簡單，只需要站在一塊全身鏡子前，雙腿站直併攏，將自己的腿一比照就得知你的問題腿型是不是蘿蔔腿了。 當蘿蔔“種在”小腿上的時候，你還為如...
2017-02-19 -
電子產品毀小孩一生 怎麼讓小朋友戒掉手機
現在的小孩子可“聰明”了，臉蛋甚至還沒有手機和iPad大，小小的手指就懂得在電子產品的螢幕上滑來滑去。其實我們都知道手機對孩子有很多危害，但是“沒辦法啊！有時候孩子太調皮！不給他他就搗亂....”...
2015-03-28 -
抗生素並不能讓小兒咳嗽好得更快
抗生素並不能有效治療兒童由於感冒引起的咳嗽，甚至可能使得康復進程緩慢下來。這是義大利的研究人員對305名兒童的研究治療進行觀察後所得出的結論。 這些孩子分成了三個組。一組只接受抗生素治療，另一組使...
2017-02-20
