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上床夾枕頭 腿能變細長
春夏，那些腿部修長而健美的女性可以挺胸昂頭地走在街上了，可是那些腿部稍顯粗壯的“蘿卜腿”女性則害羞地不敢穿裙裝。其實修長而健美的雙腿并不都是天生的，后天的鍛煉也能使腿部變得好看。 比如在看電視...
2012-03-13 -
孕婦下肢靜脈曲張和水腫，小腿抽筋是怎么回事？
家族中其他女性懷孕時有類似現象的婦女更易患靜脈曲張。由于子宮的重量壓迫盆腔靜脈，使下肢靜脈壓力增加。孕激素也使靜脈擴張以致下肢、會陰、肛門的血流淤滯。孕婦長時間站立后，可能會引起靜脈曲張、下肢疼痛。...
2011-02-27 -
運動能讓小腹瘦下來嗎
傳統的仰臥起坐對瘦腹起不了任何作用，因為它只是錯誤地加強腹部肌肉。一位美國圣地亞哥州立大學的健身學科學家，對最為流行的13種腹部運動的有效性進行了測試，最后總結出4種最為有效的“腹部贅肉殺手”。...
2012-06-07 -
如何避免孩子雙腿變形
講姿勢 講鍛煉 講適度 受訪專家/中山大學附屬第二醫院南院骨科副主任醫師 陳燕濤 近日，有一則消息引起了媽媽們的高度關注。據報道，一名4歲的男童雙腿嚴重外撇，呈“X”形。醫生初步診斷，可能是長期...
2012-03-09 -
讓小寶寶開胃的三大秘技
“我的寶寶特別挑食，只愛吃甜的、軟的，蔬菜全都吐出來，每次喂飯都特別累，又要講故事，又要哄，硬塞她則又哭又鬧，一吃就是一個多小時。我真很擔心，這樣下去她會不會營養不良啊？” ...
2012-05-31 -
小腿抽筋與缺鈣
孕婦缺鈣，已經引起了人們的注意。小腿抽筋，往往是孕婦缺鈣的信號。補鈣的主要途徑是食補，即通過平衡膳食，適當增加含鈣多的食物，基本就可以滿足孕期的需要 琳琳曾告訴過我，她懷孕以后，晚上睡覺時，經常...
2012-06-28 -
幾個月大的寶寶小腿有點彎曲
導 讀: 我的寶寶出生1個月零6天，最近我發現寶寶的小腿有點排，還有寶寶睡覺時腿有點彎曲，外翻,不知這正不正常？會不會是O型腿趨勢.看醫生了，醫生說是有一點點彎曲，讓補鈣，大了會有所改善，也沒有給治...
2011-02-27 -
寶寶小腿粗細不同怎么辦？
病情分析: 最好是拍片看是不是骨垢發育異常導致的骨性不等長,如果排除病理性原因,可以先觀察,適當給寶寶補點鈣。 意見建議: 最好是拍片看是不是骨垢發育異常導致的骨性不等長,如果排除病理性原因,可以先...
2011-02-26 -
孕期小腿水腫需要治療嗎？
剛開始懷孕的時候我的身體沒有太大的變化，除了嘔吐之外沒有別的不適。看著有些孕婦腳腫腿腫我還在暗自慶幸。沒想到自己懷孕八個半月的時候腿腳也開始出現了腫脹的現象，而且腫得很厲害，原來是穿37號的鞋可現...
2011-03-08 -
孕期夜間常發生小腿抽筋怎么辦
引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。孕婦久坐或由于受冷、受寒、疲勞過度也是發生下肢痙攣的一個原因。另外，妊娠后期子宮的增大，使下肢的血液循環運行不暢，也是導致“小腿插筋”的發生。 當小腿抽筋時，可...
2011-03-12 -
準媽媽如何對抗小腿抽筋
在媽媽的足部腿部護理中，妊娠期小腿抽筋問題的護理也是不容忽視的一項內容。半數以上的準媽媽在孕期經常發生小腿抽筋，夜間睡眠時會突然因抽筋而驚醒，甚至白天也會出現，特別在久坐、疲勞或受寒后。因此，所小...
2011-03-12 -
防止孕期發生小腿抽筋的措施
準媽媽為什么容易發生小腿抽筋 小腿抽筋癥狀實質上是由于小腿后部腓腸痙攣收縮而產生的劇烈疼痛，俗話稱作小腿抽筋或腿肚子轉筋，是因增大的子宮壓迫下肢神經所致，疲倦、寒冷、不合理的體姿以及體內鈣、磷比...
2011-03-12 -
如何緩解孕婦小腿抽筋？
人是難免會抽筋的，但是若是放任抽筋不管，那等于是忽略了一次身體對您發出的信號，抽筋雖然不經意的來，但是造成抽筋也一定是有原因的。尤其是孕婦，更不應該忽略抽筋這一現象，這是告訴您，您的身體缺鈣了，...
2012-04-23 -
如何讓小寶寶強壯起來？
如今，嬰兒游泳已經成為了一種全新的嬰兒健康保健新概念，受到很多家長的青睞，很多家庭還買了塑膠游泳池在家給寶寶游，但婦產醫生向記者介紹說，嬰兒游泳是指一歲以內的嬰兒，尤其是一個月以內的新生兒，在特定...
2011-03-05 -
要讓小嬰兒多活動
新生兒活動 小小嬰兒也需要多多活動，以便讓這個小生命更健康，使他的肌肉更健壯，更有意義的是通過活動能使嬰兒的神經系統和免疫系統更健全地發育。 新生兒出生體重大約為3～4公斤，細嫩菲薄的紅皮膚和那...
2011-03-16 -
冬季如何讓小兒遠離急性喉炎
小兒急性喉炎，好發于隆冬季節，多見于6個月～3歲且體態較胖的嬰幼兒。此病來勢兇猛，變化快，主要危害是能引起小兒喉部痙攣或喉部梗阻，嚴重者可危及小兒生命。喉頭位于咽部和支氣管之間，是人體呼吸的必經之路...
2011-02-22 -
羊水診斷讓小寶寶健康降臨
1 36歲的我，已經屬于高齡產婦，醫生對我說，孕婦年齡超過35歲，胎兒患上唐氏綜合征等染色體異常病癥的可能性大大增加，建議我在懷孕14周以后到醫院做羊水檢查。我很奇怪，為什么非要等到14周以后呢?早...
2011-03-15 -
牛肉末炒芹菜-孕婦增加鈣磷鐵補充，強筋健骨，防治小腿抽筋
牛肉末炒芹菜-孕婦增加鈣、磷、鐵的補充，強筋健骨，防治小腿抽筋 此菜含鈣豐富，牛肉☆禁☆具有益氣補血，強筋健骨的作用，孕婦常食可增加鈣、磷、鐵的補充，防治小腿抽筋，有利胎兒的發育。 原料： 牛肉5...
2011-03-02 -
小腿快速變細手術法
炎炎夏日，多數女性朋友喜歡穿裙子，清爽、又顯女人味，但小腿粗的女性穿上裙子后，橫看豎看，粗壯的小腿總是一處敗筆，穿裙子在人群中自信走過似乎是個難以實現的夢，細長美腿怎么才能擁有？ 小腿粗可分三種 ...
2011-03-01 -
有什麼好方法讓孕媽產後粗腿變回變細
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事...
2017-03-07
