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寶寶米糊做法之香蕉米糊
營養價值：香蕉富含維生素和礦物質,容易消化,適合在寶寶輔食第一階段添加 用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加減） 做法： 1、香蕉切斷,搗成泥 2、加入4勺米粉到香蕉泥中 3、加熱水並攪拌
2017-02-14 -
寶寶土豆泥做法之香蕉土豆泥
隨著寶寶逐漸長大,寶寶需要添加輔食了.菜泥是每個媽媽必備的輔食良品,而土豆泥,因為製作簡單,營養豐富,更是每個媽媽都喜歡的最佳輔食之一. 香蕉1個,土豆1個（小的2個）,草莓5個,蜂蜜 做法： 1、...
2017-02-14 -
6個月寶寶輔食粥做法之香蕉菜泥粥
營養價值：西蘭花含鈣高,母乳餵養的寶寶相對來說容易缺鈣些,在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯的選擇,不過寶寶消化能力還沒發展完全,應該將西蘭花搗成泥,寶寶更容易吸收. 用料：小米適量、西蘭花1朵、...
2017-02-14 -
孕婦吃香蕉有什麼好處？
香蕉中富含的鉀有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對於孕婦是十分有利的。難怪營養學家告誡，懷孕婦女最好每天能吃一隻香蕉。 除此之外，香蕉還有什麼其他神奇的作用呢? 營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在...
2017-02-14 -
飲食新知：香蕉紅薯防流感
天氣轉冷，流感風暴再次來襲。美國近日刊文指出，一些食物有助於抵禦流感，防治感冒。 1.大蒜 新鮮蒜泥中含有大量活性物質大蒜素，可以殺死感冒病毒。涼拌菜、調味醬中可適當加點新鮮蒜泥，好吃又健康。 2....
2017-02-14 -
巧食香蕉 助男性提高生育力
現代醫學研究發現，精液含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽鹼鋅及鈣元素等50多種物質。在飲食方面有關專家建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的品質與活力。 1.食用含有鎂的食物。 鎂有...
2017-02-14 -
寶寶食譜——香酥炸香蕉
炸香蕉口感香甜，外焦裡嫩，吃在口中外皮酥酥翠翠，香蕉心軟軟甜甜還有淡淡的雞蛋香味，可當小朋友的小零食，可當飯後甜點，也可當下酒菜。當小朋友們遊戲的時候放上這樣一盤小吃，還是很不錯的呦 主料： 香蕉...
2017-02-14 -
除了豆漿了，孕媽早餐吃這些更營養！
米糊是啥？米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋...
2017-02-14 -
香蕉在孕期中的重要作用
香蕉含有一種抗潰瘍化合物，可以使胃酸降低，緩和對胃黏膜的刺激，並能促進胃黏膜細胞生長，故對胃潰瘍病具有一定的保護和治療作用。小編總結了以下吃有關香蕉在孕期中的重要作用的知識，願給朋友們帶來幫助。 治...
2017-02-14 -
暑天吃粥清熱又養胃 西瓜皮粥消暑香蕉粥可潤腸
酷熱的夏季，人身體損耗大，容易疲憊，加上貪涼，整日吹空調或吃生冷食物，伏熱濕火，化熱傷津，造成胃口差。在炎熱暑天，煲些粥食用，以防暑降溫、養胃、安神。 苦瓜粥： 瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳...
2017-02-15 -
巧用豆漿機,做出養生早點
漿機是大部分家庭的標配，除了傳統的打磨豆漿，還能自由搭配多種五穀雜糧，讓早點變得豐富而營養起來。周未在家，不妨學習一下吧。 1、芝麻蜂蜜豆漿 用料：黃豆，黑芝麻，蜂蜜40克，水 製作：將黑芝麻與浸泡...
2017-02-15 -
寶寶喝豆漿的9大禁忌
因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。 1.忌不徹底煮開 因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹...
2017-02-15 -
寶寶飲食：喝豆漿的九大禁忌
1、忌不徹底煮開 因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿...
2017-02-15 -
補充鐵元素時不宜喝豆漿
作為富含營養的食品，豆漿已經進入越來越多的家庭。但喝豆漿時也要掌握一些禁忌，如在補充鐵元素時，一定要少喝豆漿，或者錯開時間，以免二者相互作用，影響有效吸收。 大豆蛋白含有豐富的氨基酸，如果喝豆漿時服...
2017-02-15 -
經期能吃香蕉嗎
女性經期多吃水果有益補充身體營養，改善經期不適症狀，但是有些水果卻不適宜在經期食用，如西瓜、甜瓜等，那麼經期吃香蕉好嗎? 香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養...
2017-02-15 -
月經期間能喝豆漿嗎
事實上女性在經期的時候是可以喝豆漿的，喝豆漿對身體健康具有很大的幫助。 豆漿中的卵磷脂可保證細胞的正常活力，對促進人體的新陳代謝，防止細胞的老化，減少色斑的形成具有很大的幫助，多喝豆漿可讓女性保持魅...
2017-02-15 -
香蕉與牛奶同食可以嗎
生活當中,很多人都喜歡把牛奶和咖啡綁在一起,但是現在有越來越多的人喜歡在喝牛奶的同時吃一根香蕉,可是香蕉與牛奶同食會有什麼危險嗎?這樣同時可以嗎?現在就跟著我一起去瞭解一下看看這樣是否會對身體有害,...
2017-02-15 -
孕婦喝豆漿的好處與注意事項
豆漿對孕婦身體好，我們只知道這個結論，至於究竟有什麼好處，我們始終說不出個所以然來。接下來，咱們就來詳細地說一說，孕婦喝豆漿的好處！ 孕婦喝豆漿的好處，你知道幾多？ 一：可以預防貧血 豆漿含有豐富的...
2017-02-15 -
孕期多吃香蕉不會便秘？
孕期便秘是准媽媽常遇到的難題，很多人認為香蕉是潤腸的，可緩解便秘。但其實這是個誤區，只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。 女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎...
2017-02-15 -
嬰兒營養美味的香蕉乳酪糊
牛奶、乳酪含有豐富鈣質和蛋白質等;香蕉含蛋白質、脂類、碳水化合物、果膠鈣、磷、鉀及維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。此糊適宜4個月以上嬰兒食用，有利骨骼等各器官的生長發育。原料：香蕉半根，天...
2017-02-15
