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孕期食譜：豆腐的做法大集合
原料： 豆腐250g，蝦米10g，蘑菇250g，胡蘿卜100g，油菜100g，花生油50g，料酒25g，醬油、味精、精鹽、水淀粉、高湯各適量，姜25g，蔥20g。 制法： 1. 將豆腐洗凈切片；蘑...
2012-03-01 -
助孕食譜 皮蛋拌豆腐的做法
皮蛋拌豆腐的做法 1.準備食材：皮蛋1個、豆腐2小塊、香菜1根、細香蔥1根、芝麻油1湯匙、生抽1茶匙、醋2茶匙 2.步驟1：將豆腐放入沸水中略微焯燙，然後撈出，切成厚約1釐米的片，整齊擺入...
2017-02-11 -
孕期食譜 四喜豆腐的做法
做法 1.準備材料：豆腐1塊、青椒半個、胡蘿蔔半根、豬肉餡1小碗、大蔥半顆、韭菜1小把、蝦皮1小把、雞蛋白（1個）、食鹽適量、醬油適量、雞精適量、薑適量、蒜適量、香油適量、水澱粉適量、橄欖油...
2017-02-11 -
3歲寶寶輔食土豆羹的做法
3歲寶寶水產類食譜：魚肉土豆羹。魚肉可提供人體所需要的優質蛋白質、礦物質和維生素等，土豆含豐富的纖維素，易於人體消化吸收。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料： 土豆1個，海鮮魚肉200克，火腿...
2017-02-23 -
豆腐花的做法 看看小吃甜豆腐花怎麼做
馳名中外，有多部港劇都出現阿婆豆腐花，還被媒體多次報導，阿婆一輩子都做豆腐花，做了70多年豆腐花。我們去的時候阿婆豆腐花排長隊，在氣溫高達37攝氏度的烈日下，我選擇放棄品嘗。阿婆豆腐花一定是將來我...
2016-09-28 -
輔食製作：牛油果香蕉羹的做法
準備食材：牛油果1/4個 香蕉半根 溫開水20-30毫升（也可替換為牛奶） 工具：輔食機或者料理機 第一步：準備好食材 第二步：用刀切開牛油果後用小勺子挖出自己需要...
2016-09-01 -
禦膳炒千豆腐和菜絲豆腐糕的做法
在家就能方便操作的美食之禦膳炒千豆腐和菜絲豆腐糕。 禦膳炒千豆腐 用料： 豆腐2塊，料酒20克，醬油15克，麻油50克，鮮薑15克，味精及鹽各少許，香油40克。 制法： (1)將鮮姜切成碎末。...
2017-02-23 -
鯽魚豆腐湯的做法
適宜年齡 產後 主料 鯽魚500克豆腐1塊 輔料 香菇4朵 製作步驟 1. 鯽魚收拾乾淨，在魚身上切幾刀，便於入味;香菇洗淨切片;豆腐切小塊。 2. 炒鍋燒熱倒油，放入鯽魚煎至兩面金黃，將魚盛出。 ...
2016-05-20 -
匯總 | 9款家常湯羹的做法，總有一款是寶寶的愛！
1、清燉大骨頭湯 原料： 大骨頭2根，蔥2顆，薑1塊，白醋1匙，鹽適量 做法： 1.大棒骨剁成兩段（可以讓賣肉的剁好），用清水洗淨 2.姜、蔥段備用 3.大棒骨冷水入鍋...
2016-11-22 -
秋季這樣吃蓮藕！蓮藕羹的做法
春風十裡不如你~~滋潤補血【蓮藕羹】 等我話你知，一條好的蓮藕含有豐富的維生素、蛋白質、澱粉質、鈣、磷、鐵等營養，食用價值非常高。蓮藕在夏季尤其當做，肉質較為清爽嫩口，而不同的部位其口感亦不同。 ...
2016-09-14 -
西湖牛肉羹的做法 酸辣味的西湖牛肉羹也是一條正道！
我家平時吃湯羹類的菜比較少，因為食物中的營養是不會跑到湯裡去的，想要攝入更多營養，只有吃湯裡的食材，而不是喝湯；湯喝一兩碗肚子就飽了，然而並沒有吃進去多少有用的，喝到肚子裡的都是油和調味料，...
2016-10-10 -
媽媽月子廚房 黃魚參羹的做法
月子餐中魚肉的補充是必不可少，特別是對於愛吃海鮮愛吃魚的媽媽們來說。 黃魚參羹 美味又健康 黃魚參羹 功能 益氣養血、養肝明目、補腎填精、和肝理氣。能為"月母"身體康復提供必...
2017-03-07 -
孕媽飲食：鴨血豆腐湯的做法及功效
原料： 鴨血50克，豆腐100克，香菜、上湯、醋、鹽、澱粉、胡椒粉等適量。 做法： 1、鴨血、豆腐切絲，放入煮開的上湯中燉熟； 2、加醋、鹽、胡椒粉調味，以澱粉勾薄芡，最後撒...
2017-03-14 -
栗子蓮子百合桃膠羹的做法 養顏美容，養心安神
栗子蓮子百合桃膠羹有清熱下火、潤肺止咳，消除疲勞和養心安神的功效。我很喜歡栗子，栗子益氣健脾，含有豐富的不飽和氨基酸和維生素，是抗衰老的佳品。蓮子和百合都能補肺、潤肺的作用，百合還有養心安神、健脾和...
2017-04-06 -
寶寶黃瓜雞蛋羹的做法 黃瓜與雞蛋是絕配
主料 雞蛋一個嫩黃瓜一小塊 輔料 鹽微量香油2滴涼開水40ml左右 製作步驟 1. 將雞蛋用筷子充分打散，加入涼開水、鹽再次用筷子充分打勻。 2. 黃瓜切成很細的絲，倒入蛋液中拌勻。 3. 碗裡擦上...
2017-08-02 -
韓式泡菜豆腐湯的做法 足不出戶也能享受正宗的韓式風味
主料 豬五花100g韓式泡菜100g泡菜湯汁100g豆腐3-5片蛤蜊6顆淘米水500ml 輔料 韓式辣椒醬1大匙韓式辣椒粉適量海鹽少許雞蛋1顆蒜泥/1/2小匙薑泥1/2小匙香油1大匙鴻喜菇適量美白菇...
2017-10-31 -
時蔬蓮藕羹的做法，寶寶嬌嫩的腸胃需要用心呵護！
時蔬蓮藕羹的做法非常簡單，適合11個月以上的寶寶吃，要知道寶寶嬌嫩的腸胃是需要好的輔食呵護的，下面看看時蔬蓮藕羹的做法。 今日輔食小貼士 01給寶寶的營養 芹菜含有豐富的多種維生素和磷...
2017-11-08 -
嬰兒雞蛋羹的做法
嬰兒雞蛋羹的做法 方法：一個蛋黃製作蛋羹。製作方法是先用刀尖在雞蛋一端刻一個小口，慢慢把蛋清倒出，再打破雞蛋，取出蛋黃，用筷子打勻，加入差不多同等量的涼白開水(用涼白開水蒸出的蛋羹滑嫩，蒸熟後沒...
2016-05-29 -
鯽魚豆腐湯的做法 兒童營養湯蘑菇鯽魚豆腐湯
蘑菇鯽魚豆腐湯營養價值 在淡水魚裡面，鯽魚的營養價值是最高的，根據相關研究資料表明，一條100g的鯽魚其所含的蛋白質成分達到了13g，同時鯽魚裡面還有大量的鐵、鈣、磷等礦物質元素。 而豆腐的功效是...
2017-02-18 -
銀耳蓮子羹的做法和功效
試問有哪道羹在羹濃味甜的同時還能具有滋補養生，清熱解毒、除煩止渴、養心安神、健脾之效呢？銀耳蓮子羹就是羹中滋補之冠。在乾燥缺水的秋季，正是蓮子收穫的好時節，為家人做一道銀耳蓮子羹，享受美味的同時，寓...
2010-11-05
