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哪種乳製品更適合孕媽媽
孕期媽媽需要補充大量的營養，一般都會喝大量的乳製品，不過乳製品有這麼多類型，哪種乳製品更適合孕媽媽呢？不同的孕媽媽的選擇可以是各不相同的，每個人可以喝這個種類，也可以喝那個種類。哪種乳製品更適合孕媽...
2017-02-15 -
聖井食藥所開展幼稚園乳製品專項檢查行動
目前，市場上銷售的乳製品品質良莠不一，為保障眾學生的飲用安全，聖井食藥所按照局裡統一部署，對轄區內學校和幼稚園食堂開展乳製品專項檢查。 此次重點檢查學校和幼稚園食堂購進乳製品進貨商和生產商資質，詳...
2017-02-15 -
哪些乳製品在懷孕前不能喝
多吃乳製品有利於身體健康,但是要寶寶的女性注意了,懷孕前有些乳製品最好不要喝哦. 哈佛公共衛生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風險。 據英國媒體近日報導，哈佛公共衛生系...
2017-02-15 -
備孕期間一定要慎吃豆製品
長期大量吃豆腐可能產生很多問題： 第一：促使動脈硬化 豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。...
2017-02-15 -
受孕困難的女性少吃豆製品
對於男性和女性來說，為提高生育能力，需要做的準備各不相同。在英國，為了提高生育能力，相當多女性都想盡辦法放鬆身心。按照使用人數由多到少的順序，專家依次評價了幾種療法： 反射療法。丹麥專家進行的一...
2017-02-15 -
35歲後生二胎腦力更佳 吃豆製品孕期少抑鬱
美國南加州大學近日的研究結果表明：生二胎的女性腦力優於只生一個的女性，35歲後生二胎的女性腦力更佳。 研究人員徵募830名中年女性，讓她們參加一系列測試，包括閱讀、記憶單詞表、複述故事情節等。結果顯...
2017-02-15 -
嬰兒乳製品的家庭製作方法
當完全用奶粉餵養嬰兒時，應當計算奶粉的用量。介紹一種簡單的計算方法：按嬰兒體重來計算，1千克體重每月供給全脂奶粉500克，如果一個嬰兒體重6千克，每月應當供給奶粉3000克，約相當於市售奶粉6袋。...
2017-02-15 -
哪些乳製品幼兒喝起來更健康
牛奶、優酪乳、豆奶，到底哪一種飲品最健康、營養最豐富?聰明的靚媽一定都知道這一點：任何食物都有它自己的營養價值。所以媽咪們在為幼兒選擇食物時，一定不能偏向任何一種食物。牛奶、優酪乳、豆奶就更是如此...
2017-02-15 -
哪種乳製品最適合孕媽媽喝呢?
孕媽媽為什麼要喝牛奶?營養醫生告訴你們，喝牛奶最主要的原因之一是奶中有最優質的蛋白質，和蛋的蛋白質差不多，而且其吸收率也是一般食物中最高的，因此是最易被寶寶吸收的優質蛋白質。另外，同樣的蛋白質量，...
2017-02-15 -
研究發現想懷孕少用塑膠製品
懷孕難，已經成了令全球人頭疼的問題。據美國福克斯新聞網近日報導，《人類生殖》雜誌刊登美國哈佛大學一項新研究發現，接觸雙酚A可能會讓女性不孕症雪上加霜。 哈佛大學公共衛生學院的羅斯豪澤博士及其同事分...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：黃豆豬骨湯
黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。還含有維生素A、B、D、E及鈣、磷、鐵等礦物質。豬骨煮湯性寒涼，能壯...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：花生米粥
花生米含蛋白質高達26%，而且容易被人體吸收利用，消化系統數為90%，花生米含脂肪達40%左右，其中有較多的不飽和脂肪酸。此外，還含有除維生素C以外的多種維生素，以及鈣、磷、鐵等多種礦物質，具有養...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：核桃芝麻花生粥
核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：腰果玉米
腰果營養豐富，含蛋白質達21%，含油率達40%，各種維生素含量也都很高。具有補充體力和消除疲勞的良好功效，還能使乾燥的皮膚得到改善。同時還可以為孕媽咪補充鐵、鋅等。腰果玉米 食譜原料 腰果50克，...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：花生豬尾湯
花生豬尾湯的做法你知道嗎？花生豬尾湯怎麼做？本文將詳細介紹如何做花生豬尾湯。花生豬尾湯 食譜原料： 豬尾3根、花生150克、丁香少許、米酒1小匙、鹽少許。 製作方法： 1、豬尾毛剔乾淨剁成小段，...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：腰果炒蝦仁
腰果含A、B1、B2等多種維生素和礦物質，特別是其中的錳、鉻、鎂、硒等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗腫瘤和抗心血管病的作用。蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：花生番薯甜水
番薯，主要成分是澱粉，富含纖維質，而且，番薯裡面還有類似排卵劑的物質。可以多生孩子。番薯還有許多維生素A、B、纖維，有非常好的通便作用。對那些消化系統不好的人非常有好處哦！除此之外，在《隨息局飲食...
2017-02-16 -
蛋和蛋製品 常見食物營養含量
蛋和蛋製品-常見食物營養含量單位：含量/100克 食物名稱 水分(g) 蛋白質(g) 脂肪(g) 碳水化合物(g) 熱能 鈣(mg) 磷(mg) 鐵(mg) 維生素A(國際單位) 硫胺素(mg) 核...
2017-02-16 -
乳和乳製品類 常見食物營養含量
乳和乳製品類-常見食物營養含量單位：含量/100克食物名稱 水分(g) 蛋白質(g) 脂肪(g) 碳水化合物(g) 熱能 鈣(mg) 磷(mg) 鐵(mg) 維生素A(國際單位) 硫胺素(mg) 核...
2017-02-16 -
穀類及其製品 常見食物營養含量
穀類及其製品-常見食物營養含量單位：含量/100克 食物名稱 水分（g） 蛋白質（g） 脂肪（g） 碳水化合物（g） 熱能 鈣（mg） 磷（mg） 鐵（mg） 胡蘿蔔素（mg） 硫胺素（mg） 核黃...
2017-02-16
