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豌豆是產後很好的通乳食品
豌豆營養豐富,有黃、白、黃綠、灰褐等顏色,它的嫩莢、嫩苗也可以做為蔬菜食用。 豌豆與母乳 豌豆中含銅量豐富,能提高母乳中銅的含量,有利於寶寶造血系統、骨骼和腦的發育。而鮮豌豆中含有大量維生素C...
2017-02-21 -
孕婦吃豌豆對胎兒好嗎
1 孕婦吃豌豆對胎兒好嗎 孕期適當吃一些豌豆對胎兒也是很有好處的。豌豆中含有含有較為豐富的膳食纖維,還可以有效的防止孕期便秘問題。 孕婦吃豌豆的好處: 1、豌豆中含有大量的優質蛋白質,能夠...
2015-12-05 -
荷蘭豆和豌豆的區別有哪些?
1 外形不同 硬莢豌豆的皮較厚,豆粒飽滿,荷蘭豆的皮較薄,豆粒兒也很小。荷蘭豆其實也是一種豌豆,它屬於扁豌豆中的軟莢豌豆,是一種以食用嫩莢為主的豌豆類蔬菜。 2 食用部位不同 荷蘭豆以食...
2015-10-27 -
坐月子能吃豌豆嗎 月子期間宜多吃豆製品
1 坐月子能吃豌豆嗎 坐月子期是可以吃豌豆的,豌豆中含有大量的優質蛋白,能夠提到產後媽咪們的機體抗病能力和康復能力。同時萬壽中所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎的功效,對於產後媽咪...
2015-12-05 -
雞絲豌豆-孕前不可不知道的食譜
雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。雞絲豌豆是孕前的一款好食譜。 雞絲豌豆-孕前食譜 主料: 豌豆 50克 雞胸脯肉 200克 輔料: 雞蛋清 20...
2017-02-23 -
醃漬豌豆和蠶豆泥應該如何製作
醃漬豌豆和蠶豆泥應該如何製作? 蠶豆泥 主料鮮蠶豆250克。 輔料:蔥頭1 50克,番茄100克,黃瓜100克,生菜100克,烤麵包片400克,生菜油60克,番茄醬50克,鹽4克,辣椒粉2克,...
2017-02-25 -
寶寶美食: 豌豆黃
在為寶寶準備額外的維生素之前,請先給自己提幾個問題:寶寶真的需要它們嗎?它會不會給寶寶帶來危險?沒有它寶寶就一定得不到足夠的營養嗎?如果您的寶寶有以下情況,那麼,你該給他買維生素了。 第一,長期膳...
2010-07-05 -
哺乳媽媽食譜:鮮蘑炒豌豆
鮮蘑炒豌豆 材料 鮮口蘑100克、鮮嫩豌豆200克。 調料 植物油、醬油、鹽各適量。 做法 1、豌豆去殼;鮮口蘑洗淨,切丁。 2、鍋置火上,倒入植物油燒熱,下鮮蘑丁、豌豆煸炒幾...
2017-02-28 -
孕婦能吃豌豆苗嗎
1 孕婦能吃豌豆苗嗎 孕婦是可以適量吃一些豌豆苗的,豌豆苗內含有豐富的膳食纖維,可以加速腸胃的蠕動,從而促進腸胃消化,孕媽媽們孕期很容易出現便秘問題,這個時候吃一些豌豆苗可以有效的緩解便秘症狀,而...
2016-10-02 -
孕婦血糖高能吃豌豆嗎
1 孕婦血糖高能吃豌豆嗎 孕婦血糖高是可以豌豆的,豌豆等豆類中含有豐富的高纖維和高蛋白,並含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸,且升糖指數低,能延緩身體對糖的吸收,有助於降低血糖。 豌豆中還含...
2016-02-24 -
母乳餵養的媽媽們一定要多吃萵筍和豌豆
萵筍與母乳 對於哺乳媽媽來講,萵筍有通經脈、利二便、消食開胃、催乳、解毒的作用,它所富含的氟元素通過乳汁可以參與寶寶牙釉質、牙本質及骨骼的形成,這對即將出牙的寶寶來說是很重要的。 營養分析...
2017-03-01 -
刀豆肉沫餛飩
適宜年齡 3-6歲 主料 豬肉400g刀豆350g餛飩皮500克 輔料 鹽一勺蝦皮30克醬油一勺芹菜一小把 製作步驟 1. 備豬肉,餛飩皮,刀豆,蝦皮。 2. 刀豆去筋,下打碎機。 3. 打至細碎後...
2016-05-23 -
刀豆肉絲
適宜年齡 3-6歲 主料 刀豆500g肉絲100g 輔料 油一勺鹽一茶匙薑一塊蒜一顆 製作步驟 1. 刀豆切絲備用。 2. 鍋內爆香薑蒜。 3. 將肉絲在鍋內煸香。 4. 加入步驟1。 5. 炒勻後...
2016-05-23 -
寶寶輔食適合秋季吃的豌豆糊輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣,促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢?下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——豌豆糊的製作方法給媽媽們吧。 豌豆糊 ...
2017-03-01 -
彩色的豌豆的故事
1 彩色的豌豆的故事 我夢見我和夥伴們都變成了豌豆在天空中飛翔。 忽然下雨了,我們渾身上下都淋濕了,不一會兒,太陽出來了,我們發現天空中出現了一道彩虹,我們在彩虹上玩起了滑滑梯,玩夠了,我們互...
2016-06-28 -
促進胎兒大腦發育的白瓜松子肉丁
孕婦食譜-白瓜松子肉丁 食料:白瓜1個,瘦肉180克,松子肉50克,蒜蓉8克,生抽8克,白糖、澱粉各適量。 做法: 1、白瓜洗淨,去皮、去瓤,切成小粒。 2、瘦肉洗淨,切成小粒,加生抽稍醃,...
2008-06-11 -
幼兒點心:豌豆黃
材料 主料:白豌豆1000克,白糖500克,紅棗150克,食用堿2克。 做法 1.將白豌豆去皮碾碎,紅棗洗淨上鍋煮爛製成棗汁待用。 2.火上坐砂鍋或鋁鍋,注水約3000克,下入白豌豆粒、堿面,開鍋...
2015-05-11 -
豌豆花兒
豆葉說:“她真漂亮。” 豆莖說:“她真可愛。” 春風把豆莖和豆葉的話告訴了粉蝶,粉蝶飛來了。 粉蝶問:“豌豆花兒,你有什麼願望?” 豌豆花兒小聲答道:“我希望能做一個媽媽,希望有四個圓圓胖胖的兒子...
2008-07-01 -
豌豆上的公主
有一位王子,他想找一位真正的公主做妻子,可是他走遍了全世界,也沒有找到意中人。那些公主總有些地方不大對勁,使他不得不懷疑她們是不是真正的公主。王子悶悶不樂回到家中,國王和王后都很替他擔憂。 一個暴...
2008-07-01 -
豇豆肉餅——早餐不但要營養也要多樣化
豇豆肉餅 ▲ 材料: 嫩豇豆一把,肉餡400克,冷凍玉米粒、胡蘿蔔粒、青豆粒,蠔油、鹽、香油、玉米油各適量,蛋清一個。 工具:電烤箱CO-8501 烘烤:上下火200度,15...
2016-08-29