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懷孕第34周推薦食譜：豌豆苗炒雞肝
食譜原料： 豌豆苗200克，雞肝100克，薑、蒜末適量，雞湯80克，料酒10克，精鹽2克，雞精2克，胡椒粉5克。 豌豆苗炒雞肝 工藝做法：炒。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;葷菜。 ...
2017-03-10 -
懷孕第39周推薦食譜：鮮蘑炒豌豆
食譜原料： 鮮口蘑100克，鮮嫩豌豆角200克，植物油15克，醬油15克，鹽3克。 鮮蘑炒豌豆 製作方法： 1、 豌豆去殼，鮮蘑洗淨切丁。 2、 炒鍋上火，放入植物油燒熱，下鮮蘑...
2017-03-10 -
孕婦吃豌豆有助於清腸的作用
在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。在荷蘭...
2017-03-10 -
媽媽飲食：豌豆苗雞湯的做法與營養
* 材料： 雞腿30克，豌豆苗20克，魔芋20克，開水1碗 * 調味品： 鹽少許。 * 做法： 1、將雞腿洗淨去骨切小塊，豌豆苗洗淨，魔芋洗淨切小塊，備用。 2、將雞腿塊、...
2017-03-12 -
產後新媽媽的營養食譜 枸杞肉丁
* 原料： 瘦豬肉250克，枸杞15克，番茄醬50克，鹽、白糖，白醋適量。 * 製作： 1、先將肉洗淨後切成小丁，用刀背拍松，加酒，鹽，濕澱粉拌勻； 2、肉丁用六七成熱的油略炸後撈...
2017-03-12 -
月子食譜——鮮蘑炒豌豆
鮮蘑炒豌豆的製作材料： 主料：鮮口蘑100克,鮮嫩豌豆角200克,植物油15克,醬油15克,鹽3克。 鮮蘑炒豌豆的特色： 口蘑含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種氨基酸和多種微量元素...
2017-03-12 -
孕期孕媽媽的美食：青豆肉鬆飯
青豆肉鬆飯 材料 洋蔥……半個 毛豆……100g 肉鬆……45g 蒜……2瓣 蠔油……1大匙 鹽……適量 糖……適量 生粉……5g 食用油……1大匙 做法 1、蒜搗成茸，洋蔥切細粒備用。 2、鍋裡燒...
2017-03-14 -
孕期美味食譜 青豆肉鬆飯的做法
青豆肉鬆飯 豆類中的鐵元素比較豐富，肉鬆是送粥拌飯的好搭檔，不但口感香甜，還能補充蛋白質和脂肪，讓寶寶的皮膚更有彈性，更有光澤。 做法： 1、蒜搗成茸，洋蔥切細粒備用。 2、鍋裡燒熱油，加入洋蔥粒和...
2017-03-15 -
孕晚期准媽的營養食譜：豌豆雞絲
豌豆雞絲 豌豆雞絲 材料：雞肉250克、豌豆100克。 調料：高湯、料酒、鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法 1、將豌豆洗淨，焯水，瀝幹；雞肉洗淨，切絲，備用。 2、鍋...
2017-03-15 -
一歲半寶寶食譜：豌豆生梨餅
原料：豌豆、梨、西蘭花各少許，調味品少許。 製作方法： 1、豌豆煮熟，輕搓去皮，壓成泥，調味備用。 2、梨去皮，切成小丁，拌入豌豆泥中。 3、起小油鍋，放入加了梨小丁的豌豆泥，加一些乾炸粉，煎成金...
2017-05-19 -
豌豆
試管嬰兒移植後能吃豌豆嗎試管嬰兒移植後可以吃豌豆的。豌豆味甘、性平，歸脾、胃經具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢...
2017-07-02 -
傑克與豌豆
從前，有一個叫做傑克的男孩，他和母親生活在一起。傑克的家裡十分貧窮，只有一頭母牛。但是有一天，母牛終於再也擠不出奶來了。於是，母親就對傑克說：“傑克，這頭母牛沒用了，你把它牽到鎮上賣了吧！” 傑克...
2017-07-07 -
產後第4周食譜——豌豆炒蝦仁
【原料】蝦仁100克，嫩豌豆50克，雞湯、鹽、水澱粉、香油各適量。 【做法】1、嫩豌豆洗淨，放入開水鍋中，用淡鹽水悼一下，備用。2、炒鍋中放入豆油，待三成熱時，將蝦仁入鍋，快速劃散後倒入漏勺中...
2015-08-11 -
孕期食豌豆苗養肝消腫
豌豆苗營養豐富，含有多種人體必需的氨基酸，以及豐富的維生素A、鈣和磷等營養成分,於春季食用對養肝有很大的幫助。豌豆芽中的胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C等，有利尿、止瀉、消腫和助消化等作用。豌豆苗性寒...
2015-10-10 -
8個月寶寶輔食——土豆肉末羹，保護視力
原料： 土豆1個，胡蘿蔔半根，肉末適量。 做法： 1、 將土豆洗淨去皮，切成小塊；胡蘿蔔洗淨，切成小塊；將土豆塊、胡蘿蔔塊放入攪拌機，加適量水打成泥。 2、 把胡蘿蔔泥、土豆泥與肉末放在碗中拌勻， ...
2015-11-24 -
11個月寶寶輔食推薦——肉丁西藍花，補充各種營養
原料： 豬瘦肉50克，西蘭花100克，鹽、植物油適量。 做法： 1、 豬瘦肉切丁 ；西藍花洗淨，掰成小朵， 焯燙後撈出。 2、 油鍋置火上，五成熱時放入肉丁，快炒熟時，下西藍花略炒，加鹽調味即可。 ...
2015-11-25 -
孕5月食譜：豌豆雞絲，補充蛋白質
原料： 雞脯肉250克，豌豆100克，高湯、鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法： 1、 將豌豆洗淨，焯水，撈出瀝幹；雞脯肉洗淨，切絲。 2、 油鍋燒熱，放入雞肉絲炒至變色，加入豌豆繼續翻炒，加入鹽、高...
2015-11-28 -
孕4月食譜：肉丁炒芹菜，補血益氣
原料： 豬肉150克，芹菜250克，料酒、蔥花、薑末、鹽、植物油各適量。 做法： 1、 豬肉洗淨，切小丁，用鹽、料酒調汁醃制；芹菜擇洗乾淨，切丁，焯水。 2、 油鍋燒熱，先下蔥花、薑末煸炒，再下...
2015-11-28 -
孕1月食譜：口蘑炒豌豆，補葉酸
原料： 口蘑15朵，豌豆250克，高湯、鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法: 1、 口蘑擇洗乾淨，切成小丁 ；豌豆洗淨。 2、 油鍋燒熱，放入口蘑和豌豆翻炒，加適量高湯煮熟，加鹽調味，用水澱粉勾薄芡即...
2015-11-29 -
2歲8個月食譜：鱈魚豌豆面
鱈魚豌豆面的做法你知道嗎?鱈魚豌豆面怎麼做?本文將詳細介紹如何做鱈魚豌豆面。 食譜原料： 大骨湯1大碗、鱈魚1條、豌豆10個、麵條。 製作方法： 1. 將豌豆洗淨，待鍋內水燒開後，放進去煮...
2016-05-26
