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孕婦補葉酸食譜：蘑菇、木耳炒荷蘭豆(軟莢豌豆)
做法：蘑菇、木耳炒荷蘭豆 1.荷蘭豆去摘絲去兩頭，蘑菇切片，大蒜頭切末 2.油倒入鍋入，油熱爆香大蒜末，倒入荷蘭豆蘑菇煸炒，最好要炒到荷蘭豆呈深碧綠色，略加水略燜，大約一二分鐘，加油味精調味，盛出...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：補血紅豆飯
材料 大米150克，糯米80克 做法 1.紅豆洗淨，在清水中浸泡2-3個小時。 2.將泡好的紅豆撈出，放入湯鍋中，注入適量清水，煮開後轉小火，一直煮到豆子熟就可以了，不必等到豆子開裂，只要熟了就可...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：肉末炒豌豆
材料：新鮮豌豆100克，豬肉50克，蔥、薑各適量，鹽1克，醬油少許。 做法： 1、豌豆洗淨，豬肉剁成肉糜，待用。 2、油溫熱後，放入蔥、薑煸炒出香味後，放入肉末，加入一點點醬油煸炒，然後放入豌豆，...
2017-02-16 -
營養食譜：上湯豌豆尖
冬天蔬菜種類雖少，但孕媽仍然別忘了在餐桌上擺上時蔬，菠菜、捲心菜、柿子椒、洋蔥、茄子，這些蔬菜都富含維生素或礦物質，有助於人們增強抵抗力，度過寒冷季節，可以說是非常棒的禦寒食材哦。推薦食譜：上湯豌...
2017-02-16 -
紅豆飯
食譜原料 大米150克，糯米100克，紅豆80克，鹽1小匙製作方法 1、紅豆洗淨，在清水中浸泡2-3個小時； 2、將泡好的紅豆撈出，放入湯鍋中，注入適量清水，煮開後轉小火，一直煮到豆子熟就可以了，不...
2017-02-16 -
孕婦食譜：肉末炒豌豆
口味：鹹香難度：配菜(中級)時間：10-30分鐘分類：大眾菜 , 家常菜，孕婦食譜輔料：鮮嫩豌豆100 克，蔥、適量薑適量，豬肉50克，鹽1克，醬油少許孕婦食譜：肉末炒豌豆的製作步驟1豌豆洗淨，豬肉...
2017-02-16 -
補血食譜：紅豆飯
食譜原料 大米150克，糯米100克，紅豆80克，鹽1小匙製作方法 1、紅豆洗淨，在清水中浸泡2-3個小時； 2、將泡好的紅豆撈出，放入湯鍋中，注入適量清水，煮開後轉小火，一直煮到豆子熟就可以了，不...
2017-02-16 -
甜豌豆炒蝦仁 - 孕晚期補充鈣質
本食譜推薦理由: 豌豆含蛋白質、碳水化合物、脂肪和多種維生素；蝦仁含豐富的蛋白質和鈣質，具有開胃補腎的功效。常食此菜，准媽媽可補充鈣和蛋白質。 甜豌豆炒蝦仁 材料:蝦仁200克、甜豌豆100克 調...
2017-02-16 -
寶寶可以吃豌豆嗎 豌豆適合給寶寶做輔食嗎
1 寶寶可以吃豌豆嗎 一般來說，半歲的寶寶可以在輔食中適當的添加一些豌豆了。 寶寶吃豌豆的好處： 1、豌豆中含有豐富的銅、和、鉻等微量元素，有助於增強寶寶的造血功能，防止寶寶貧血，同時還有...
2015-12-05 -
陰☆禁☆道炎能吃豌豆嗎
陰☆禁☆道炎可以吃豌豆，陰☆禁☆道炎的發病原因一般是由於衛生較差，引起感染造成的。這兩者之間沒有聯繫。雌性激素是女性身體內性☆禁☆器官產生的，一般來說激素的多少會引起器官生長的不正常，但是不會造成炎症。放心吃東西就行...
2015-07-28 -
豌豆糊
8顆豌豆燉爛，並搗碎； 將搗碎的豌豆過濾一遍，與兩大匙肉湯和在一起攪勻即可。 特點：鮮香可口，是添加輔食的寶寶換口味的好食物。 豌豆含豐富的蛋白質，維生素B1,B6和膽鹼，葉酸等，對寶寶腹瀉有顯著療...
2008-06-10 -
8個月寶寶營養食譜：豌豆苗豆腐糊
豌豆苗豆腐糊的材料： 豌豆苗20g、豆腐30g 豌豆苗豆腐糊的做法： 1、豌豆苗洗淨，入沸水中煮熟後撈出，濾 掉水分，切細，剁碎。 2、豆腐洗淨後,放入沸水中煮5分鐘後撈 出，濾掉水分，搗碎成泥。...
2012-11-12 -
孕期防治便秘食譜 芝麻綠豆飯的做法
孕期防治便秘食譜 芝麻綠豆飯 1.準備食材：綠豆30克、西芹50克、白米40克、黑芝麻2湯匙。 2.步驟1：將綠豆洗乾淨，用冷水浸泡1個小時瀝幹。 3.步驟2：白米洗乾淨瀝幹。 4.步...
2016-08-15 -
孕婦能吃豌豆苗嗎 孕婦吃豌豆苗的好處
豌豆苗是很常見的一種食物，很多人都喜歡吃豌豆苗。豌豆苗的做法多樣，味道鮮美，營養豐富，因而深受人們的喜歡。那麼孕婦可以吃豌豆苗嗎？孕婦能吃豌豆苗嗎豌豆苗孕婦能吃。豌豆苗從營養學角度上來看含有大量的維...
2016-08-24 -
兒童菜譜豆腐類：豆腐豌豆拌湯
材料 橄欖油15毫升，白洋蔥1個，切細，蒜3頭，壓碎，小紅土豆4個，切丁，胡蘿蔔135克，去皮切丁，幹的綠豌豆半455克，蔬菜湯950毫升，嫩豆腐448克，新鮮菠菜170克，切細，幹九層塔3克，鹽...
2016-11-29 -
安徒生童話系列之《豌豆公主》
從前有一位王子，他想找一位公主結婚，但她必須是一位真正的公主。他走遍了全世界，想要尋到這樣的一位公主。可是無論他到什麼地方，他總是碰到一些障礙。公主倒有的是，不過他沒有辦法斷定她們究竟是不是真正的公...
2015-03-02 -
滋補保健類：紅豆飯
材料 大米150克，糯米80克 做法 1.紅豆洗淨，在清水中浸泡2-3個小時。 2.將泡好的紅豆撈出，放入湯鍋中，注入適量清水，煮開後轉小火，一直煮到豆子熟就可以了，不必等到豆子開裂，只要熟了就可...
2014-10-30 -
四五歲的熊孩子將排水管套頭上被卡 網友調侃像豌豆射手
6月7日下午4時許，樂清北白象鎮一約四五歲的男童頭部被卡在一塑膠排水管內，父母發現時，男童已經無法說話和哭泣。北白象派出所民警接到報警後迅速將孩子送往柳市消防中隊，最終順利將男童救下。 小男孩和往...
2016-06-12 -
0—1歲寶寶食譜：蛋黃豌豆糊
原料： 荷蘭豆100克，蛋黃1個，米50克，水適量，鹽少許。 製作： 1、將荷蘭豆去掉豆莢，放進攪拌機中，或用刀剁成豆茸。 2、將整個雞蛋煲熟撈起，然後放入涼水中浸一下，去殼，取出蛋黃，壓成蛋黃泥...
2016-05-05 -
一歲半寶寶食譜：豌豆炒蝦仁
材料：豌豆20克，海蝦4只，花生油、鹽各少許，香油1滴 做法： 1、豌豆洗淨後，切碎；蝦去頭去尾，擠出蝦仁，剔出泥腸。 2、油鍋燒熱，下入蝦仁爆炒後，再下入豌豆碎，加一點水，燜煮一下，加鹽，滴入香...
2015-04-22
