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2支手杖豐胸纖腰輕松瘦身（圖）
健走是一項快活的運動，無論是清風明月，還是響晴薄日，你就是那個融入天地的行色匆匆的你！健身教練說，健走運動內外兼修，既可以鍛煉臟腑的心肺功能，又可以強健下肢的肌肉；而當你加入兩根健走杖(或登山仗或...
2011-03-12 -
產後新媽媽的瘦身湯 黑魚冬瓜湯
材料：黑魚一條，冬瓜500克，精鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、蔥段、薑片、素油各適量。 作法：1、將冬瓜洗淨切片；黑魚去鱗、鰓及內脹，洗淨後切斷，下油鍋稍煎，加清水適量。 產後新媽媽的瘦身...
2017-03-11 -
新媽媽在產後學習做風味海魚的瘦身湯
主料：海魚一條（超市中的鯡魚、鱈魚或海鰻均可製作此湯） 配料：洋蔥頭2個、大蒜8瓣、番茄2個。 香料：茴香、香芹、香菜。幹辣椒，土豆各適量。另配蒜茸麵包一根。 調味料：白葡萄酒、生抽醬油、...
2017-03-11 -
產後新媽媽想瘦就喝湯 4道瘦身湯
減肥期間早餐1到2個水果，中午正常吃飯，晚上喝以下任一種瘦身湯，大概保持在八分飽，長期保持就可以讓你既窈宨又美麗健康了。 1、養顏減肥雞湯 功效： 清肺化痰、健脾、去水腫、養血、適合貧血、...
2017-03-11 -
3款產後新媽媽的瘦身湯 養顏又解暑
產後減肥有新招兒，給您介紹8款瘦身湯，讓您越喝越瘦。恢復產前完美身材。 1、一品芋頭湯 材料： 芋頭半斤，干貝2粒，蛤蜊4兩，蒜頭6小粒，雞胸肉4兩，玻璃紙一張，豬蹄半斤，高湯6杯，魚...
2017-03-11 -
適合夏天喝的養顏又解暑的瘦身湯大總結（下）
對於都市人來說，日常生活中喝些補湯對自己的身體是很有好處的。如果你要給自己進行減肥的話，但是又想調理一下自己的身體，下面這些湯品就很適合大家哦。 丁香魚椰菜湯 材料： 丁香魚、花椰菜、...
2017-03-11 -
適合夏天喝的養顏又解暑的瘦身湯大總結（中）
還在為自己產後減肥要吃些什麼喝些什麼而煩惱嗎？還想知道自己在產後的時候究竟可以吃什麼嗎？下面就來讓小編來給大家介紹一下有什麼湯適合大家產後喝吧。 冬菇菠菜減肥湯 材料： 冬菇、菠菜、薑...
2017-03-11 -
適合夏天喝的養顏又解暑的瘦身湯大總結（上）
產後減肥有新招兒，小編就在這裡給大家介紹幾款瘦身湯，讓您越喝越瘦。恢復產前完美身材，同時還可以幫你進行美容這件事情哦。 1、一品芋頭湯 材料： 芋頭半斤，干貝2粒，蛤蜊4兩，蒜頭6小粒...
2017-03-11 -
減肥喝什麼之海魚瘦身湯
魚，在大家產後的飲食中肯定就吃不少了。但是大家知道怎樣烹調魚能將它變成一道有助於產後減肥的食物嗎？下面就來給大家介紹這道魚湯要怎樣做。 主料：海魚一條（超市中的鯡魚、鱈魚或海鰻均可製作此湯） ...
2017-03-12 -
兩大產後瘦身湯品推薦
推薦一：冬瓜排骨枸杞湯 原料：排骨500g斬段，冬瓜800g切塊，薑4片，小蔥一把(打成結)，枸杞，料酒1大勺，鹽、雞精、水適量。 製作方法： 1、排骨洗淨瀝幹，鍋內水燒開，下排骨煮盡...
2017-03-12 -
兩大適合媽媽產後瘦身湯品推薦
推薦一：冬瓜排骨枸杞湯 原料：排骨500g斬段，冬瓜800g切塊，薑4片，小蔥一把（打成結），枸杞，料酒1大勺，鹽、雞精、水適量。 製作方法： 1、排骨洗淨瀝幹，鍋內水燒開，下排骨煮盡...
2017-03-12 -
4款產後瘦身湯 養顏又解暑
產後減肥有新招兒，給您介紹4款瘦身湯，讓您越喝越瘦。恢復產前完美身材。 1、一品芋頭湯 材料： 芋頭半斤，干貝2粒，蛤蜊4兩，蒜頭6小粒，雞胸肉4兩，玻璃紙一張，豬蹄半斤，高湯6杯，魚...
2017-03-14 -
想瘦就喝湯 10道產後瘦身湯
減肥期間早餐1到2個水果，中午正常吃飯，晚上喝以下任一種瘦身湯，大概保持在八分飽，長期保持就可以讓你既窈宨又美麗健康了。 1、養顏減肥雞湯 功效： 清肺化痰、健脾、去水腫、養血、適合貧血、...
2017-03-14 -
學做風味海魚產後瘦身湯
主料：海魚一條（超市中的鯡魚、鱈魚或海鰻均可製作此湯） 配料：洋蔥頭2個、大蒜8瓣、番茄2個。 香料：茴香、香芹、香菜。幹辣椒，土豆各適量。另配蒜茸麵包一根。 調味料：白葡萄酒、生抽醬油、...
2017-03-14 -
產後瘦身湯 黑魚冬瓜湯
產後瘦身湯：黑魚冬瓜湯 材料：黑魚一條，冬瓜500克，精鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、蔥段、薑片、素油各適量。 作法：1、將冬瓜洗淨切片；黑魚去鱗、鰓及內脹，洗淨後切斷，下油鍋稍煎，加清水適量。...
2017-03-14 -
產後新媽媽的飲食分享 產後養顏瘦身湯
產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生...
2017-03-14 -
產後瘦身湯媽媽們知多少
產後瘦身從飲食上入手的話，可以吃很多東西的，那麼湯品的話，媽媽們知道多少款呢？下面兩款媽媽們知道嗎？ 冬瓜排骨枸杞湯 原料：排骨500g斬段，冬瓜800g切塊，薑4片，小蔥一把（打成...
2017-03-15 -
七日瘦身湯
七日瘦身湯的做法七日瘦身湯為七天份的食譜——以蔬菜湯為底，每天搭配不同的東西（如少量的水果、馬玲薯、香焦及脫脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法簡單易懂，加上某位藝人大力推薦，所以曾一度...
2017-07-02 -
產後哺乳能讓產婦豐胸瘦腰
近年白領產婦拒絕哺乳的事件逐漸增多，來自某醫院婦產科的統計數字表明：大約5%的住院產婦因各種原因拒絕母乳餵養，其中大部分是白領女士。 喂母乳四大“怕” 從部分醫院獲得的資訊看，白領母親不肯餵奶的原...
2016-05-27 -
產後減肥選擇哪些美味瘦身湯？
產後瘦身是每個新媽媽都很關心的事情，那麼產後應該什麼時間開始瘦身呢?產後瘦身應該吃什麼呢?傳說中的產後瘦身湯又有哪些呢? 月子期間不可減肥 媽媽在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，...
2015-01-16
