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七妙招輕鬆打敗產後小肚腩
法國醫學專家發現：負面情緒會讓女人的小腹圍增加！因此在注意身材的同時，也不要壓力過大，否則可是會造成反效果喔！ 今天給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕鬆瘦。 1...
2017-03-14 -
如何清潔新生兒的小肚臍?（圖解）
剛出生的小寶寶，臍窩裡經常有分泌物，分泌物乾燥後，會使臍窩和臍帶的根部發生粘連，不輕易清潔，臍窩裡可能會出現膿液。所以，要徹底清潔小臍窩。 替寶寶的肚臍來消毒吧!洗澡後把寶寶身上的水分都擦乾，...
2017-03-14 -
小肚臍形狀 寶寶身體狀況的“晴雨錶”
父母可知道寶寶小肚臍的形狀其實隱藏了很大的學問?寶寶肚臍的形狀其實就是寶寶身體是否健康的指示燈，肚臍的某一個形狀可能就代表寶寶身體出了狀況，所以父母千萬不要以為寶寶的肚臍是天生的，長成什麼樣沒關係...
2017-03-14 -
腹式呼吸5步法 輕鬆甩掉小肚腩
成功收腹第一步：姿勢矯正，腹式呼吸。 改變呼吸方式：開始每天上午+晚上各花30分種在腹式呼吸吸氣時肚子有突起的感覺，呼氣時肚子有扁下去的感覺上，注意不要刻意的去吸和呼，跟平時呼吸方式改變下就可...
2017-03-14 -
小肚臍發紅是臍炎
一大早，朵朵媽就趴在小朵朵身上仔細研究著寶寶的小肚臍。“親愛的，你幹嘛呢？寶寶的肚臍開花了嗎？”朵朵爸覺得很好笑。“你不知道，昨晚我接到曉玲的電話，說她家寶寶肚臍發炎了，聽她一說我也覺得有點擔心，這...
2017-03-14 -
正確的腹部呼吸方法可以幫你擺脫小肚腩
不要以為腹部呼吸就是我們平時的呼吸方法哦。這個腹部呼吸法如要要達到瘦腹的效果的話，掌握一些技巧是很重要的。現在就先來跟住我來學學如何進行腹部呼吸吧。 姿勢矯正，腹式呼吸。 改變呼吸方式：開...
2017-03-14 -
四個日常活動幫你產後瘦小肚
相信媽媽對於產後要怎樣才能瘦小肚都很煩惱，產後多出一個救生圈這讓媽媽們都很糾結。產後要瘦小肚究竟有什麼方法呢？下面告訴你。 1、預防便秘 產後由於需要長時間的臥床休息，因此活動量明顯的減少...
2017-03-14 -
產後媽媽們要如何恢復小肚子
產後減肥是一項很考驗媽媽們平時對減肥知識收集的事情，對於產後瘦小肚更是讓媽媽們很煩惱，下面就告訴你產後要怎樣瘦小肚。 1、哺乳餵養 研究報告指出，產後哺乳期有助恢復身材，增進子宮收縮及復原...
2017-03-15 -
七個小辦法讓您產後遠離小肚子
生完孩子怎麼減肚子？女性在分娩後就不再是孕前的苗條身材，而贅肉最多的地方就是肚子，要如何減肚子呢？今天小編就來為新媽媽出出招。 生完孩子怎麼減肚子 1、晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小...
2017-03-15 -
幫你拒絕產後小肚子的方法
對於很多愛美的媽媽們來說產後自己根本就穿不了凸顯身材的衣服，因為在產後穿了這些衣服之後自己身材的不足之處就會顯露無疑——小腹凸出。產後有什麼方法可以讓媽媽們拒絕這個問題的出現呢？ 做家務收腹法...
2017-03-15 -
產後恢復小肚子的三個誤區
對於產後新媽媽來說，產後身體恢復最困難的就是小肚子的恢復了，在此，小編提醒新媽媽們，產後小肚子恢復困難是不是犯了以下這些錯誤： 誤區一：選收腹帶只看材質和彈性 要告別肚子的肥肉，新媽媽可以...
2017-03-15 -
豬小弟過獨木橋的故事
1 等待的小草的故事 冬天來了，天空中飄著白雪，很快，地面就被白雪鋪上了厚厚的一床被子。小草在地底下忙著探頭出來看世界，可是被厚厚的積雪擋住了去路。小草只好默默的等待著雪的融化。 小草等啊等，...
2017-04-05 -
豬小弟過獨木橋
冬天來了，天空中飄著白雪，很快，地面就被白雪鋪上了厚厚的一床被子。小草在地底下忙著探頭出來看世界，可是被厚厚的積雪擋住了去路。小草只好默默的等待著雪的融化。 小草等啊等，終於天晴了。在太陽的照射下...
2017-04-07 -
夏季減肥食譜大全 輕鬆消滅小肚腩
夏季減肥食譜大全：湯譜篇 枸杞豬肝湯 材料：枸杞200克，豬肝200克，薑1片，清水2杯。 做法： 清水、薑片、枸骨滾15分鐘，加入豬肝慢火浸熟，再加入枸葉翻滾即成。開始進行減重計畫...
2017-05-26 -
揭秘小肚子的天敵 告訴你產後瘦肚子不能吃什麼
你知道，產後瘦肚子不能吃什麼嗎？本來生完孩子後，整個人的身材就走了形，如果再加上不正確合理的飲食調理外，是很難實現產後瘦身的事實的。究竟產後媽咪們應該如何瘦身減肥，產後瘦肚子不能吃什麼食物呢？ 想知...
2017-06-04 -
豬小聰種玉米的故事
1 豬小聰種玉米的故事 從湛藍的高空俯瞰這片浩渺廣茂的森林，森林變成了一塊隨風起伏的綠布，蜿蜒盤回于森林中的雅溪則變成了一條鑲在這塊綠布上的閃亮銀線，而池塘、雅溪穀、溪頭坡……這些森林動物聚集的地...
2017-06-07 -
卷腹能減肚子嗎 告別小肚腩最好這麼做
1 卷腹能減肚子嗎 卷腹是有減肚子效果的。因為卷腹的動作主要鍛煉的就是腹直肌，即腹部中心的那幾塊肌肉。這也正是卷腹與沒什麼減肚子效果的仰臥起坐的一大功效上的區別。 其實，單純的卷腹運動雖有減肚...
2017-06-15 -
生完寶寶有小肚子，用束腹帶真的能瘦身嗎？
剛卸完貨，還沒有鬆口氣，你們是不是心心念念的，想著瘦腹、恢復身材的事？然後是不是蠢蠢欲動地，把念頭打到了“神奇”的束腹帶上？ 產後恢復的產品層出不窮，大熱門就是產後恢復中的戰鬥機——束腹帶。各...
2017-07-17 -
小野豬小象和小袋鼠的故事
1 小野豬小象和小袋鼠的故事 小野豬、小象和小袋鼠一起上山栽樹。 沒有鋤頭挖樹坑怎麼辦?小野豬說：“不要緊，不要緊，我有硬硬的嘴巴。”不一會兒，小野豬就用硬嘴巴拱出了一個樹坑。 沒有籮筐運...
2017-07-20 -
月子腹帶這樣用，保護內臟，拒絕小肚子！
坐月子期間，在量身定制月子飲食保證營養吸收百分百健康的同時，寶媽們還一定要學會勤綁腹帶以收縮腹部並防止內臟下垂。 如果原本即為內臟下垂體型者，也可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。 下面就...
2017-07-28
