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懷孕三大階段的營養需求
在孕早期、孕中期、孕晚期三大階段，我們的身體會發生什麼變化呢？我們的心情會隨之發生什麼改變呢？我們的營養又需要怎麼改善呢？准媽媽們快來一起學習吧! 【孕早期】 在懷孕的前幾個月，特別是最初的一個月左...
2015-08-31 -
孕前必不可少的營養需求解析
懷孕，屬於女性朋友完整的人生中必經歷的一件事情，那麼，懷孕前幾個月需要補充什麼營養？ 一、增加蛋白質攝入量 準備要寶寶的女性朋友在孕前一定要增加蛋白質的攝入量。平時每天每公斤體重攝入蛋白質1-1....
2015-09-07 -
到了妊娠第30周 胎兒的營養需求達高峰
孕30周，胎兒這時大腦發育非常迅速，大腦和神經系統已發達到了一定程度，這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發育正日趨成熟，胎兒的營養需求達到了最高峰。孕30周准媽媽的飲食要點有： 飲食要以量少、豐富、多...
2017-02-19 -
不同孕期的營養需求
孕早期的時候，大部分孕婦都有噁心、嘔吐這些早孕反應。早孕反應的時候，可能吃不下太多的東西，我們主張孕婦能吃什麼儘量吃什麼，你願意吃什麼就吃什麼。只要吃了不吐就能夠讓孩子吸取一些營養。雖然這個時候孩...
2014-06-14 -
新生兒每天的營養需求
對於新生兒，很多新爸爸新媽媽都掌握不了新寶寶的食量，也不清楚新生兒每日的營養需求，小編為新爸爸新媽媽們介紹一下吧。新生兒期較其它各期相對營養素為高，為保證新生兒營養素的供給，減少或避免新生兒生理性體...
2016-06-06 -
推薦：新媽媽產後的營養需求
新媽媽需要的熱量 在產後1年的時間裡，對於新媽媽身材的恢復是一個關鍵時期，然而這一時期，對於那些不太注重身材苗條的新媽媽來說，產後肥胖或許會給她們埋下很大的隱患，因為，產後肥胖不僅僅會影響新媽媽...
2010-05-17 -
4至5個月寶寶的營養需求是什麼
寶寶到了4個月後，消化器官及消化機能逐漸完善，而且活動量增加，消耗的熱量也增多，此時的餵養要比4個月前的寶寶複雜。這時寶寶的體重已增至出生時的2倍。由於有了第1階段的食物，此時的寶寶消化方面已具有...
2011-07-26 -
孕婦不同孕期的營養需求
婦女懷孕後，胎兒在母體內生長發育，通過胎盤攝入各種營養成分。此吋孕婦對營養物質需求量比孕前成倍增加，而且孕婦早、中、晚期對各種營養成分也有不同需求。 妊娠前三個月的胚胎生長緩慢，到12孕周時一般...
2017-02-21 -
三歲前寶寶的營養需求
從寶寶出生到長大，合適的營養需求是健康發育的關鍵，如果營養攝入不足或是營養不良都會導致寶寶健康受損，生長速度緩慢，或引起疾病等意外事故發生。那麼寶寶三歲之前都有哪些營養需求呢？父母們是否知道？ ...
2017-02-21 -
孕七月的營養需求及注意事項
如果你有浮腫、蛋白尿、高血壓這三種症狀中的其中一種，你就有妊娠中毒症的可能。還有，若你的體重在1周內增長500克以上，也要注意。儘管出現妊娠中毒症的孕婦是少數，但多注意一些並不是壞事。定期健康檢查...
2017-02-21 -
寶寶生病時的營養需求與注意事項
生病時的寶寶吃的不同 一、維持基礎代謝率：平時三餐九分飽，外加二至三餐的點心；生病的時候，則應以六、七分飽為宜，如此可維持基本生理需求的營養，又兼顧腸胃的功能，而不影響腸胃的負擔，所以生病時期應...
2017-02-21 -
你知道新生寶寶每日的營養需求嗎
下面將分別新生兒每日所需營養，媽媽要好好記住了哦。 ① 熱能：足月兒生後第一周，每日每千克體重約需250～335千焦;生後第二周，每日每千克體重約需335～420千焦;生後第三周及以上，每...
2012-03-14 -
孕7月的營養需求和飲食注意事項
馬上就要進入孕晚期了，這時由於胎兒日漸增大使孕媽媽的心臟負擔逐漸加重，孕婦會很容易感到疲勞。孕婦血壓開始升高，心臟跳動次數由原來每分鐘65—70次增加至每分鐘80次以上，因此血液流量增加。然而，增...
2017-02-21 -
懷孕六個月的營養需求是什麼
這個時候胎兒的腎臟和膀胱已經健全了，媽媽要充分攝取膽鹼、牛磺酸、糖原這3種營養物質，這是培育孩子健康腎臟和肝臟的關鍵。也許大家對這幾種營養物質還不大熟悉，膽鹼屬於B族維生素，是構成大豆卵磷脂的成分...
2017-02-21 -
懷孕九個月的營養需求羅列
在第9個月裡，孕婦必須補充維生素和足夠的鐵、鈣，以保證機體對營養的需求。海洋動物食品被營養學家稱為高價的營養品，它們富含脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和維生素D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的正常功能...
2017-02-21 -
多胞胎媽媽有哪些特別的營養需求？
對懷有雙胞胎或者多胞胎的媽媽來說，身體裡的營養確實會消耗很大。懷單胎的准媽媽每天需要增加300個卡路里的熱量，而懷多胞胎的媽媽則需要比300個卡路里更多的熱量來滿足寶寶的營養需要。 多胞胎媽媽...
2017-02-23 -
孕產期疾病的營養需求匯總
妊娠劇吐 在懷孕的前3個月，胎兒發育緩慢，每日飲食要注意平衡膳食。飲食完全可以以清淡口味為主，可將每日飲食調整為少食多餐，每天可根據需要加兩三次輔餐，但不宜過多。以蛋、奶、禽類、豆類等優質蛋白質為主...
2017-02-23 -
妊娠期的營養需求
妊娠期的膳食營養要均衡 孕期的膳食應多樣化，營養要平衡。所謂平衡膳食，就是要提供符合衛生要求、營養全面、配比合理的膳食標準和膳食配方，根據體重的實際情況作合理的安排。體重低於或高於應該增長的量都...
2012-05-24 -
孕期各階段的營養需求及進補重點
近年國內外的研究顯示，孕期營養與胎兒成年後的一些慢性疾病如糖尿病、高血壓、心血管等疾病的發生密切相關，也就是成年疾病胎兒起源學說。研究還發現不但營養不足的新生兒在成年後心血管疾病的發生率增加，營養...
2011-03-07 -
孕晚期孕婦的營養需求
妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速，大腦發育達到高峰，肺部迅速發育，皮下脂肪大量堆積，體重增加較快，對能量的需求也達到高峰。 在這期間的孕媽媽會出現下肢浮腫現象，有些孕婦在臨近...
2010-12-27
