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寶寶食譜 豬肝泥
材料：豬肝30克，香油少許做法：1.豬肝洗淨，橫剖，去掉筋膜和脂肪。2.用刀輕輕將豬肝剁成泥狀，裝入碗中，淋上一滴香油。3.將豬肝泥放入鍋中，蒸25分鐘左右，溫涼後即可食用。營養小貼士：含有豐富的鐵...
2015-01-20 -
豬肝粥 (准媽媽孕前營養食譜)
豬肝粥 材料:米200克、豬肝100克、干貝25克 調料:鹽、雞精、蔥花、薑絲、料酒、香油各適量 做法: 1.將豬肝洗淨，切片;干貝洗淨，用溫水泡發後換少許清水，加入少許料酒蒸一下或用微波爐加熱...
2008-06-10 -
菠菜豬肝湯 (孕前食譜推薦)
主料： 菠菜 125克 豬肝 125克 調料： 豬油（煉製） 10克 薑 5克 大蔥 5克 鹽 3克 澱粉(豌豆) 3克 味精 1克 製作工藝： 1. 將菠菜擇洗乾淨； 2. 洗淨的菠菜在沸水...
2008-06-10 -
豬肝少吃多餐更利於吸收
多數孕婦在孕期會有貧血的症狀，而中重度缺鐵性貧血會造成胎兒不可逆轉的智力損害。為預防鐵缺乏及缺鐵性貧血，整個孕期都應該注意攝入含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血和紅肉。這些食物含的鐵屬於血紅素鐵，吸收率...
2014-09-04 -
嬰兒輔食添加豬肝 教你做5款豬肝食譜
一、寶寶輔食吃豬肝的好處 豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。還含有大量的鐵，能預防缺鐵性...
2016-04-15 -
幾個月寶寶可以吃豬肝
1 幾個月寶寶可以吃豬肝? 寶寶六個月可以吃豬肝泥。 具體分析： 1、寶寶到6個月就可以吃豬肝泥，豬肝泥是一道菜，將豬肝洗淨並去掉筋膜和脂肪後剁成泥狀，加入香油、醬油及精鹽調勻，上籠蒸20...
2016-11-15 -
孕婦補鐵食譜：菠菜豬肝土豆
菠菜土豆和豬肝都含有豐富的營養的成分，對於懷孕期間的媽媽們來說都是很好的食物，怎樣才可以將它們融合在一起呢？下面就教大家做菠菜豬肝土豆。 食譜原料： 菠菜、土豆、豬肝 製作方法： 1、先把土豆切片...
2017-02-20 -
孕婦補鐵食譜：豬肝綠豆粥
孕期想讓自己和寶寶更加健康，多吃動物的內臟是很有營養的。今天小編就教大家做一款補鐵食物。 原料： 原料新鮮豬肝50克、綠豆30克、大米50克。 做法： 1、豬肝切成片狀，洗淨待用。 2、綠豆、大米...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：豬肝炒菠菜
菠菜和豬肝都含有豐富的鐵質，對於要補血的媽媽們來說都是很好的食物。今天小編就教大家豬肝炒菠菜。 原料： 菠菜200克，豬肝300克，海米5克，香菜10克。 調料： 油20克，鹽2克，料酒10克，醬...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：豆芽炒豬肝
補血食物很多，想讓自己的孕期飲食豐富，讓自己攝取多樣的營養。不同食物都不要忘了吃。今天小編給大家介紹一款補血食品。 原料： 豬肝100克，豆芽300克，澱粉10克。 調料： 料酒、鹽、醬油、醋各適...
2017-02-20 -
寶寶食譜：黃瓜炒豬肝
材料：豬肝200克，黃瓜80克，水發木耳20克，濕澱粉、植物油適量 調味料：料酒、鹽、味精、蔥、薑、蒜各少許 做法： 1.將豬肝洗淨，切成2釐米長、1釐米寬、0.2釐米厚的片，用濕澱粉、鹽上漿。 2...
2015-01-10 -
寶寶補鐵食譜：豬肝瘦肉粥
豬肝瘦肉粥是我們日常生活中很常見的一種粥品，除了是很營養的早餐之外，它還是很好的補鐵食物。 食譜原料： 鮮豬肝50克、鮮瘦豬肉50克、大米50克、油15毫升、鹽少許。 製作方法： 1、將豬肝、瘦肉...
2017-02-20 -
寶寶補鐵食譜：菠菜豬肝湯
菠菜我們日常生活中很常見的一種蔬菜，這種蔬菜再加上豬肝，可是一款很好的補鐵食物。 食譜原料： 鮮豬肝100克、鮮菠菜200克、油15毫升、鹽少許。 製作方法： 1、將菠菜洗淨，切碎，豬肝切成小薄片...
2017-02-20 -
亨氏豬肝蔬菜營養米粉評測
1、亨氏豬肝蔬菜營養米粉產品資訊 豬肝中含有豐富的鐵質、蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於兒童的智力發育和身體發育。不過豬肝有腥味，單獨煮也不好吃。米粉中加入豬肝和其他蔬菜的做法比較普遍，我們一...
2014-06-26 -
寶寶食用豬肝的好處
豬肝除了含有較豐富的蛋白質外，還含有較多的鐵質和維生素B,經常食用可以預防缺鐵性貧血、口角炎等症。 但是豬肝有些腥2味，孩子們不太喜歡吃，這就需要在烹調上下點工夫，去其腥味，變不好吃為好吃。 ...
2011-10-11 -
青椒炒豬肝-心臟病孕婦調理食譜
青椒炒豬肝 原材料：豬肝200克，青椒片50克，洋蔥片50克，紹酒、精鹽、白糖、醬油、香醋、濕澱粉、橄欖油各適量。 製作過程： 1、豬肝洗淨，切成柳葉片，加精鹽、紹酒、濕澱粉拌勻上漿。 2、鍋上火放...
2008-06-10 -
菠菜炒豬肝-孕期高脂血症便秘胎動不安孕婦不適食譜
原材料：豬肝150克，菠菜150克，薑末、蔥末、美極鮮醬油、白糖、精鹽、紹酒、味精、濕澱粉、植物油各適量。 製作方法： 1、豬肝切片，加紹酒、精鹽、味精、美極鮮醬油、濕澱粉拌勻上漿；菠菜去葉留梗，...
2008-06-10 -
豬肝拌菠菜預防孕婦妊娠中、晚期貧血
此菜含有豐富的優質蛋白質及易被人體吸收利用的鐵、鈣、鋅等礦物質，並含有豐富的維生素A、維生素D、維生素B12、葉酸，孕婦多食可增加鐵含量，預防妊娠中、晚期貧血。 原料： 熟豬肝150克，菠菜200...
2008-06-10 -
缺鐵性貧血、妊娠肝虛水腫－豬肝炒油菜
缺鐵性貧血、妊娠肝虛水腫－豬肝炒油菜 原料： 豬肝50克，油菜200克，醬油25克，植物油15克，鹽、料酒、蔥、薑各2.5克。 製作： 1、將豬肝切成薄片，用醬油、蔥、薑、料酒等浸泡；把油菜洗淨切...
2008-06-10 -
小食譜：6款美味營養豬肝輔食
豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。還含有大量的鐵，能預防缺鐵性貧血的發生。 豬肝泥 適用7個...
2015-01-13
