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阿膠牛肉湯
氣血雙補調理孕婦食譜 主料： 牛肉(肥瘦) 100克 輔料： 阿膠 15克 江米酒 20克 姜 10克 調料： 鹽 1克 味精 1克 制作工藝 1.將牛肉去筋，切片；生姜切片。 2.牛肉與生...
2011-03-12 -
孕婦為什么要多吃瘦肉？
人體較易吸收各種動物的瘦肉和肝臟中含的鐵，吸收率約為20% ;而對一些谷類食物中的鐵吸收率只有百分之幾。原因是動物體內的鐵，其存在形式更易于被人的小腸細胞吸收和利用，且人體對它的吸收不受食物中其他...
2011-03-13 -
豬肝菠菜-懷孕后期補血補鐵
豬肝菠菜-懷孕后期補血補鐵 【材料】豬肝200克、菠菜300克、姜2片 【調味料】 a料:米酒1/8小匙、淀粉1小匙 b料:鹽1/4小匙 【做法】 1、豬肝洗凈，切0.5厘米薄片，放...
2011-03-02 -
孕媽咪鮮香美食仲景羊肉湯
懷孕后沒有胃口，不能好好吃飯，還會令媽咪的口味發生變化。雖然這些屬于正常生理現象，但卻是一個不容忽視的營養問題，最新研究表明，妊娠期的營養狀況直接左右著胎寶寶的基因表達，會對孩子未來的一生有影響...
2011-03-15 -
豆芽炒豬肝-孕婦防止胎兒畸形
豆芽炒豬肝-孕婦防止胎兒畸形 此菜含有豐富的優良蛋白質及人體易吸收利用的鐵、鋅等礦物質，并含有豐富的維生素a、維生素d、維生素b12、維生素c及葉酸，可預防孕婦貧血。同時，能幫助孕婦早期攝入全面...
2011-03-05 -
鐵板豬肝-孕期飲食
鐵板豬肝 材料：豬肝、洋蔥、蔥、姜、植物油。 調味料：太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。 作法 1、洋蔥切條、蔥切斜段、姜切成屑、豬肝切片備用。 2、豬肝放入滾水中燙5秒鐘...
2011-03-12 -
豬肝湯-懷孕２８０天孕婦飲食第51
豬肝湯-懷孕２８０天孕婦飲食第51 材料：豬肝75克、胡蘿卜8片、姜絲1大匙、蔥1棵、水5杯。 調味料：鹽1/2小匙、香油少許。 做法：1 豬肝切成薄片，蔥切成段。 2 胡蘿卜片放入開水鍋...
2011-03-13 -
酸甜豬肝
孕婦食譜明目調理貧血調理 主料： 豬肝 250克 輔料： 菠蘿 100克 木耳(水發) 30克 調料： 香油 7克 白砂糖 20克 醋 10克 醬油 7克 淀粉(豌豆) 20克 大蔥 10克 植...
2011-03-13 -
孕媽媽吃蛋黃豬肝有益胎兒
孕媽媽吃蛋黃豬肝有益胎兒 孕婦吃蛋黃豬肝可能有益胎兒大腦發育 蛋黃、動物肝臟及肉類，由于其膽固醇含量高，一直是人們所“嫌棄”的食物。而美國科學家最新研究成果表明，這些食物中所含的膽堿可能對...
2011-03-12 -
蓮子淮山豬肉湯
孕婦食譜健脾開胃調理失眠調理 主料： 蓮子 30克 豬肉(肥瘦) 450克 山藥(干) 30克 輔料： 章魚 60克 蜜棗 10克 姜 10克 調料： 鹽 3克 味精 2克 制作工藝 1. 豬...
2011-03-13 -
注意：孕婦一定要少吃豬肝
豬肝本來是個很好的東西，具有補血功效。可是為什么目前建議孕婦少吃或者不吃豬肝呢？那是因為芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素a含...
2011-03-13 -
防治妊娠貧血、浮腫-豬肝燴飯
【配方】 米飯125克，豬肝35克，瘦肉20克，胡蘿卜20克，洋蔥50克，蒜 末5克，蝦仁10克 ，淀粉20克，色拉油50克，鹽10克，白糖5克，味精2克，胡椒粉1克，醬油25克，香油5克， 料...
2011-03-05 -
淮山瘦肉煲乳鴿
淮山瘦肉煲乳鴿 此菜除了供應豐富的蛋白質外，更含有豐富的鐵質及維生素b，有助組成紅細胞。孕婦早期食用可預防妊娠中、晚期貧血癥的發生。原料：淮山藥100克，瘦豬肉150克，乳鴿1只，蓮子25克，姜2...
2011-03-12 -
豬肝粥（圖）
豬肝粥 此粥含鐵豐富，是孕婦補充鐵質的良好來源，孕婦常食，可防治缺鐵性貧血。原料：大米100克，豬肝150克，水600克，花生油300克（約耗30克），鹽7克，味精1.5克，料酒、淀粉、蔥花各10...
2011-03-14 -
豬肝粥
豬肝粥的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，豬肝粥口味屬于，做法屬類，但怎么做豬肝粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道豬肝粥吧~~豬肝粥此粥含鐵豐富，是孕婦補充鐵質的良好...
2011-03-12 -
艾葉羊肉湯-孕后期補血益氣安胎止血食譜
艾葉羊肉湯-孕后期補血益氣安胎止血食譜 【材料】艾葉30克、羊肉300克、姜2-3片、紅棗10粒 【調味料】a料:米酒1.5大匙、鹽1/4小匙、水3-4杯 【做法】 1、羊肉洗凈，切成3...
2011-03-05 -
豬肝拌菠菜
豬肝拌菠菜 此菜含有豐富的優質蛋白質及易被人體吸收利用的鐵、鈣、鋅等礦物質，并含有豐富的維生素a、維生素d、維生素b12、葉酸，孕婦多食可增加鐵含量，預防妊娠中、晚期貧血。原料：熟豬肝150克，菠...
2011-03-12 -
豬肝涼拌瓜片－孕婦食譜
豬肝涼拌瓜片 主料：黃瓜2oo克，熟豬肝150克。 配料：香菜50克，海米25克。 調料：醬油、醋、精鹽、味精、花椒油適量。 做法： ①黃瓜洗凈，切成3厘米長、0 .9厘米寬、0．3厘米...
2011-03-04 -
海帶牛肉湯-懷孕２８０天孕婦飲食第72
海帶牛肉湯-懷孕２８０天孕婦飲食第72 材料：牛肉150克、海帶結110克、胡蘿卜1根、嫩姜1塊。 調味料：鹽1小匙。 做法：1 牛肉切塊洗凈，氽燙后撈出備用。 2 海帶結洗凈、瀝干，姜...
2011-03-13 -
番茄土豆牛肉湯懷孕280天孕婦飲食第173
番茄土豆牛肉湯懷孕280天孕婦飲食第173 用料：番茄50克、土豆150克、卷心菜50克、煮牛肉原湯750克、蔥姜末、精鹽、香油各適量。 制法： 1、土豆去皮洗凈，切小丁。 2、卷心菜洗凈，切...
2011-03-11
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坐月子能喝絲瓜豬肝瘦肉湯嗎？
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寶寶喝了獨角金瘦肉湯拉肚子
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小孩咳咳喉嚨有點紅能喝瘦肉湯嗎
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4個月嬰兒用瘦肉湯開奶粉行嗎？
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15個月寶寶拉肚子最好吃什麼食物可吃瘦肉湯嗎
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寶寶拉肚子五天都是鹽粥可以吃瘦肉湯粥嗎
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懷孕3個月，秋天喝太子參百合瘦肉湯可以嗎？
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孕婦可以喝瘦肉湯嗎？
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懷孕可以喝瘦肉湯嗎？
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小孩可以吃幹甘草煲瘦肉湯嗎，有沒有副作用