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孕期補鋅食譜 豬肝粥
孕期補鋅食譜 豬肝粥 原料:大米l00克,豬肝l50克,水600克,花生油300克(約耗30克),鹽7克,味精l.5克,料酒、澱粉、蔥花、薑末各適量。 做法: 1、大米揀去雜物,淘洗乾淨...
2015-10-22 -
產後第1周飲食 菠菜豬肝粥
產後第1周飲食 菠菜豬肝粥 原料:大米100克、菠菜50克、豬肝70克,食鹽、黑胡椒適量。 做法: 1、大米提前浸泡30分鐘。 2、熟豬肝切小丁備用。(豬肝最好選用超市賣的豬肝尖,省時...
2015-07-02 -
三歲寶寶輔食芹菜炒豬肝的做法
3歲寶寶肉菜類食譜:芹菜炒豬肝。芹菜含有芫荽甙、甘露醇、揮發油等人體不可缺少的化學物質。芹菜粗纖維豐富,利於消化排出,芹菜葉富含維生素C,降壓效果很好。 》》3周歲的孩子竟然會這個。。原料:...
2017-02-21 -
豬肝粥--孕前補充營養的一道食譜
豬肝粥-孕前准媽媽營養補充食譜 豬肝粥 材料:米200克、豬肝100克、干貝25克 調料:鹽、雞精、蔥花、薑絲、料酒、香油各適量 做法: 1、將豬肝洗淨,切片;干貝洗淨,用溫水...
2017-02-21 -
營養美味養生粥做法大全
營養美味養生粥做法大全: 豬蹄薏米粥 [材料]豬蹄300克(1只)、薏米40克、枸杞子10克。 [調料]蔥段、薑片、料酒、鹽、胡椒粉、清湯。 做法: 1.豬蹄洗淨,去雜毛,刮去油膩,從中劈...
2017-02-26 -
1歲內寶寶30款營養粥做法大全 百度都沒這麼全
食不是為了吃飽,而是為了吃得有營養寶寶瘦不拉幾、面黃枯瘦很丟臉有木有養個白白胖胖的小孩倍兒有面子!每天不知道弄什麼給寶寶吃的寶媽有救啦!在添加輔食之前,寶媽要注意以下幾點:1、母乳是寶寶最好的口糧,...
2015-06-11 -
寶寶補鐵食譜:豬肝粥
豬肝粥(適合16〜18個月寶寶) 材 料 豬肝40克·稀飯250克·菠菜30克·薑絲少許 做 法 ·將豬肝洗乾淨,切成小片。 ·菠菜切成小段。 Ì先將豬肝用薑絲略炒過,加進稀飯中煮熟,最後再加入菠...
2010-03-25 -
寶寶喝粥大有學問!教你各種營養好喝的嬰兒粥做法
隨著寶寶年齡的增長,其身體以及心理上對於粥的選擇也有一個適當的把控,首先我們就來說說不同月齡的寶寶適宜食用哪種粥。 不同年齡段寶寶所吃的粥的稠度也是不一樣的,應從液體到半固體、再到固體一點...
2016-08-08 -
豬肝粥---此粥含鐵豐富,是孕婦補充鐵質的良好來源
豬肝粥 此粥含鐵豐富,是孕婦補充鐵質的良好來源,孕婦常食,可防治缺鐵性貧血。 原料: 大米100克,豬肝150克,水600克,花生油300克(約耗30克),鹽7克,味精1.5克,料酒、澱粉、蔥...
2008-06-11 -
小米補腎粥做法
小米補腎粥做法:海參小米粥 材料:海參1只、小米120克、花生10克、生薑2片、雞精適量、水800毫升、鹽適量。 做法: 1、小米洗淨,海參泡發,清洗乾淨,可以買即食海參。 2、將食...
2017-02-23 -
孕前准媽媽營養補充:豬肝粥
準備生小寶寶的女性們,如果你們貧血,不用擔心,多吃些豬肝可以彌補哦,下面就讓我來為大家介紹一款豬肝粥的做法: 孕前准媽媽營養補充:豬肝粥 豬肝粥 材料:米200克、豬肝100克、...
2017-03-09 -
懷孕第25周推薦食譜:豬肝粥
食譜原料 米100克、豬肝150克 調料:鹽、雞精、料酒各適量,蔥花、薑末各1小勺 豬肝粥 工藝做法:燉、煮。 配菜專區:孕婦食譜、粥的做法、葷菜、熱菜。 菜譜屬地:粵菜...
2017-03-10 -
備孕期間補充葉酸食譜 番茄豬肝粥
我們知道,常見的含有葉酸的食物有蔬菜和水果。其實,肉類中也有很多富含葉酸的。接下來,本文將會為你介紹,我們一起去看看吧。 備孕期間補充葉酸食譜 番茄豬肝粥 常見含葉酸豐富的動物食品:動...
2017-03-10 -
1—2歲寶寶食譜:西蘭花三文魚豬肝粥
用料:西蘭花1朵、豬肝一片、三文魚4小塊、大小米若干 做法: 1、西蘭花、金針菇過水後切碎 2、三文魚、豬肝蒸熟搗碎 3、大米小米熬粥,加入西蘭花、金針菇、三文魚和豬肝,攪拌均勻即可
2017-03-16 -
瘦肉粥怎麼做好吃 五道讓人癡迷的瘦肉粥做法
香菇瘦肉粥 材料:米飯1碗,新鮮香菇5朵,胡蘿蔔1根,瘦肉末50克,鹽5 克,香油15ml,薑3片。 做法: 1、砂鍋中加入水燒開,然後放入米飯攪拌均勻,用中火煮至沸騰。 2、將瘦肉...
2017-12-22 -
寶寶營養粥做法大全 1-2歲寶寶專屬的營養餐
秋冬季節是喝粥的最好時節,別看小小的一鍋粥,這裡面可有大學問了。喝粥可以養人,可以養胃,可以幫助人體調節腸胃功能。如果食材運用得當的話,粥還可以發揮著大作用,粥比其它的食物都好吸收,尤其是對於孩子的...
2017-12-29 -
產後第2周食譜——腐竹玉米豬肝粥
【原料】腐竹、玉米粒、大米各50克,豬肝100克,鹽適量。 【做法】 1、腐竹泡開,切段備用。 2、豬肝洗淨,在熱水中稍燙一下後沖洗乾淨,切薄片,用少許鹽醃制調味。 3、大米洗淨,浸泡30分鐘...
2015-08-11 -
9個月寶寶飲食之枸杞菠菜豬肝粥
豬肝含有豐富的“鋅”元素,能促進骨格的生長發育,更重要的是它具有補血補鐵、補肝明目的作用。菠菜是鐵質和鉀質的極佳來源。枸杞有不同凡響的保健功效。 食譜原料 大米,豬肝,菠菜,枸杞 製作方法 1、大米...
2016-05-29 -
寶寶輔食豬肝的做法
看著懷中嗷嗷待哺的小娃一天天的長大,為人父母是不是欣喜不已呢!寶寶到了四五個月時,爸爸媽媽們要留意了,小傢伙是不是出現了體重增加不明顯的情況。假如發現了此種情況,媽媽們就要及時給寶寶添加輔食了,因為...
2012-08-10 -
蓮藕粥做法
蓮藕粥的做法1、先將藕刮淨,切成薄片,再將粳米淘洗好,兩者同下鍋用水煮成粥2、將熟時調入白糖,煮熟即成菜品特色粥甜爛,兒童喜吃。 營養功效1、藕性涼,味甘微澀,含有鞣質及天門冬醯胺等成分,有較好的收...
2010-08-03
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1回答
寶寶有點貧血,如何做豬肝粥?