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產婦菜譜--黃芪橘皮紅糖粥的做法
橘皮末能理氣健胃、燥濕化痰。紅糖溫中補虛、活血化淤。黃芪是補氣的良藥。 此粥有益氣攝血作用。用於防止產後氣虛不能攝血，症狀為惡露色淡質稀，淋漓不斷，神疲乏力。 原料： 黃芪30克，粳米100...
2017-02-15 -
產婦菜譜--雞汁粥的做法
此粥具有滋補五臟、補益氣血的功效。適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補養強壯保健佳品。 原料： 母雞一隻(約1500克)，粳米100克，精鹽適量。 製作： 1、將母雞宰殺，...
2017-02-15 -
萵苣豬肉粥的做法
萵苣含萵苣素、乳酸、蘋果酸、天冬堿、琥珀酸、維生素C、蛋白質、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵等，有通乳汁、利小便的功效。 原料： 萵苣30克，豬肉150克，粳米50克，味精5克，精鹽2克，醬油3克，香...
2017-02-15 -
馬齒莧粥的做法
馬齒莧含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、銅、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B2，還含有大量的去甲基腎上腺素、鉀鹽、二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、維生素B1等營養成分。馬齒莧有散熱消腫，利腸滑胎，解...
2017-02-15 -
產後食譜--莧菜大蒜粥的做法
原料： 莧菜150克，大蒜頭1個，粳米100克，植物油、鹽味精各少許。 製作： 1、將莧菜揀洗乾淨，切成3釐米長的段;大蒜頭去皮，切碎。 2、粳米淘洗乾淨，放入鍋內，加清水1000毫升燒開...
2017-02-15 -
產婦吃山藥粥的做法大全
山藥含有豐富的營養，具有很好的食用價值，很多人都會經常熬山藥粥，而且產婦適當的吃山藥粥也是有不少好處的。不過，山藥粥的做法有很多種。那麼產婦吃山藥粥怎麼做呢？一起來看看小編介紹的產婦吃山藥粥的做法吧...
2017-02-16 -
寶寶花生粥的做法
寶寶花生粥的做法：花生粥 材料：花生泥、大米粥(或小米粥) 做法： 1、花生提前泡水，再煮軟，加水打成細細的泥狀。 2、如果攪拌機打得不細，就再過濾一下，過濾去細小的顆粒，最後混合到...
2016-12-19 -
寶寶鯽魚粥的做法
寶寶鯽魚粥的做法：鯽魚粟米粥 原料：鯽魚、粟米、蔥白、薑末、精鹽、黃酒、香醋、味精、麻油適量 做法： 1、把粟米去雜，用清水泡發，淘淨。鯽魚去雜，洗淨。 2、鍋中放入鯽魚、清水、黃酒、...
2016-12-05 -
寶寶豆腐粥的做法
寶寶豆腐粥的做法：豆腐粥 原料：米飯、肉湯、豆腐、鹽若干 做法： 1、將豆腐切成小塊，將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。 2、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。 寶寶豆腐粥的做法...
2016-12-05 -
寶寶紅豆粥的做法
寶寶紅豆粥的做法：紅豆粥 材料：紅豆、稻米、冰糖 做法： 1、把紅豆洗淨浸泡2小時備用，.把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開。 2、改慢火煮至紅豆爛熟，加冰糖適量調味。 寶寶紅...
2016-12-19 -
寶寶香蕉粥的做法
寶寶香蕉粥的做法：香蕉粥 原料：香蕉、粳米、水 做法： 1、將香蕉剝去外皮，撕掉筋，切成丁。 2、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝幹水分。 3、取鍋放入冷水、粳米，先用旺...
2016-11-03 -
寶寶胡蘿蔔粥的做法
寶寶胡蘿蔔粥的做法：雞茸豆腐胡蘿蔔粥 材料：雞胸肉、豆腐、胡蘿蔔、小米粥 做法： 1、雞胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入攪拌機打成雞肉豆腐泥。 2、用小湯匙取一點點雞肉豆腐泥，放入開水中燙...
2016-11-04 -
寶寶香菇雞肉粥的做法
寶寶香菇雞肉粥的做法一 原料：雞胸肉、香菇、珍珠米、胡蘿蔔、玉米粒、鹽、薑絲 做法： 1、雞肉、胡蘿蔔、香菇均切小丁。 2、砂鍋中加兩斤水，放入洗淨的珍珠米，用中火燒沸後改小火煮二十分...
2016-11-03 -
番茄豬肝泥的做法 寶寶補鐵就喝這碗湯
今天我選擇的食材是：豬肝每100克豬肝含25毫克左右，即使一天只給寶寶吃10克豬肝，也能補2.5毫克，加上其它的菜啊米粉啊，完全可以達到每天5-10毫克鐵的需求~ 當然，鐵吃太多也不行， ...
2016-11-07 -
孕婦能吃黑米粥嗎 孕婦黑米粥的做法
我們都知道，粥的做法有很多，黑米粥就是其中最常見的一種粥，很多人都會經常吃黑米粥。那麼女性懷孕可以吃黑米粥嗎？孕婦能吃黑米粥嗎孕婦當然能吃黑米粥。黑米粥的營養豐富，是很好的滋補品，除了食用價值之外，...
2017-02-17 -
月子小米粥的做法 產婦小米粥食譜
小米粥清甜爽口，含有多種維生素、氨基酸、碳水化和物，營養豐富易於消化，是產婦坐月子的食補佳品。接下來，我們來看看月子小米粥的做法。百合小米粥材料：幹百合、幹銀耳、紅棗、花生、小米、冰糖。做法：1、先...
2017-02-17 -
產婦小米粥的做法 產婦小米粥食譜大全
小米煮粥也是最補的吃法，所以，也被叫做“代參湯”。小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；小米具有防止泛胃、嘔吐的功效；還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，...
2017-02-17 -
寶寶白菜粥的做法大全
寶寶白菜粥的做法：白菜粥 材料：大米50g、白菜150g、蠔油適量、鹽適量、薑片2片、蔥花適量、蒜片適量。 做法： 1、大米洗淨加入適量清水。 2、白菜洗淨剁碎加入。 3、放入適...
2016-12-08 -
一歲寶寶干貝粥的做法大全
一歲寶寶干貝粥的做法：干貝絲瓜粥 材料：白米1飯碗、絲瓜1條、干貝適量、肉醬1/3罐、芹菜2根、青蔥2根、鹽適量。 做法： 1、絲瓜削皮後洗淨，芹菜去除葉片洗淨切芹菜珠，青蔥洗淨切成蔥花...
2016-12-01 -
寶寶蘋果粥的做法
寶寶蘋果粥的做法：蘋果粥 原料：蘋果50克、大米50克 做法： 1、將大米淘淨，加水浸泡半小時，瀝幹後磨細末備用。 2、蘋果去淨皮和核，切成碎末。 3、鍋上火，放入大米末和適量水...
2016-11-21
