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孕期適合吃豬肝嗎
豬肝富含維生素A，而孕婦缺乏維生素A可能招致胎兒畸形，服用維生素A過多，同樣有此危險。如耳朵缺陷，獨眼、胸腹發育不全等。由于豬肝中維生素A過于豐富，難于掌握攝人量，很容易突破800單位的最大限度，故...
2011-02-26 -
小兒感冒食譜白菜綠豆飲
白菜含維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素B6及胡蘿卜素，鈣、磷、鐵等營養成分，其味甘，性微寒，有養味生津、清熱除煩、利小便、清腸道等功能，菜根作用更為顯著。綠豆呸甘性涼，能清熱除煩，利小便，...
2012-03-23 -
夏季寶寶能喝綠豆湯嗎？
盛夏來臨，綠豆水成為很多人喜愛的消暑飲品。但專家提醒說，身體虛寒或脾胃虛寒者、老人、兒童不宜多食綠豆。此外，正在服藥者不要吃綠豆。綠豆含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。有實驗表明，綠豆...
2011-02-19 -
孕婦補血餐：胡蘿卜炒豬肝
女人一向容易出現貧血癥狀，女人貧血吃什么好呢？一般最常見的補血食品就是當歸、阿膠、紅棗之類的食物。那么，孕婦補血吃什么好呢？醫生的建議是孕期貧血的補血方法是可以多吃一些豬肝，也可以用一些紅棗和枸杞...
2012-03-12 -
孕婦夏季應不應該喝綠豆湯
天氣炎熱，不少人都愛喝綠豆湯來解暑降溫，但是，孕婦卻不能隨便就喝，而且喝的量也有講究。因為綠豆屬陰，對于身體虛弱的孕媽來說，是有弊無利的。 大夫建議，可以喝點綠豆湯，綠豆湯特別能解暑。“孕婦可少...
2012-05-09 -
孕媽夏天消暑能吃綠豆嗎？
孕婦可以喝綠豆湯嗎？ 一般情況下懷孕后孕婦內火旺是很普遍的現象，夏季的時候，有的孕婦想用綠豆湯來解暑，不知是否對胎兒產生不利影響，接下來會詳細了解。 孕婦能喝綠豆湯嗎？如果孕婦真想用綠豆解暑的話...
2012-03-13 -
孕期吃蛋黃豬肝胎兒更健康
蛋黃、動物肝臟及肉類，由于其膽固醇含量高，一直是人們所“嫌棄”的食物。而美國科學家最新研究成果表明，這些食物中所含的膽堿可能對胎兒的大腦發育有益。 科學家在大鼠實驗中發現，雌鼠如果在孕期補充膽堿，...
2012-05-28 -
為寶寶補鐵的6款豬肝食譜
2010.05.18 NO.74 豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致...
2012-03-08 -
蛋黃豬肝利于胎兒智力發育
科學家在大鼠實驗中發現，雌鼠如果在孕期補充膽堿，所產后代記憶力好，學習事物快，并且在老年階段，記憶力衰減程度比較輕微。 據英國《新科學家》網站報道，北卡羅來納州迪克大學醫學中心的研究人員相信，他...
2012-03-21 -
孩子長高菜肴：豬肝雞蛋粥
日本著名《育兒》雜志，近日刊登了一道促進孩子長高的菜肴——豬肝雞蛋粥。豬肝含豐富的優質蛋白，富含鈣、磷及維生素A；雞蛋則含有卵蛋白和卵球蛋白，是兒童增高的理想食品。 材料：新鮮...
2012-03-07 -
補維生素食譜：黃花菜豬肝
隨著社會生活水平的日是益提高，人們對于吃食的關注也大為改善，要求也不斷翻新和變化。如今，各種各樣的食譜出現在人們的還飯桌上，更增添了家庭生活的情趣。現在我們就來介紹一種兒童營養食譜，希望在兒童的視...
2012-03-25 -
6個月的寶寶可以吃的輔食食譜之綠豆粥
原料：綠豆20克，粳米100克，糖少許。製作： 1、將粳米洗淨，用清水浸泡2小時，待用。2、將綠豆洗淨後，放入鍋中，加入適量清水，開大火煮1小時，至綠豆開花，待用。3、把粳米倒入煮開的綠豆水中，用中...
2017-02-23 -
兒童食譜粥類： 翠花綠豆粥
原料：西瓜皮200克，綠豆1杯，白木耳7.5克，冰糖2大匙。 做法：夏季養生食譜大全 1、西瓜皮洗淨，刮除紅肉，削除綠皮，切小塊；綠豆洗淨，泡水1小時；白木耳洗淨，泡軟，去除硬蒂，切小朵備用。 2...
2016-05-12 -
兒童食譜粥類：杏仁綠豆粥
原料：大杏仁片10克，粳米50克，綠豆20克，糖3茶匙，水6杯。 做法： 1、將淘洗乾淨的粳米和綠豆加入適量水煮沸，再以慢火煮爛。 2、撒上杏仁片，加白糖少許調勻晾涼食用，並可用剪刀將杏仁分成小塊。
2016-05-12 -
綠豆沙 綠豆粥 孕媽都愛怎麼辦
陳皮綠豆沙 食譜原料 綠豆仁75克、陳皮絲4條、冰糖適量、水6杯。 製作方法 1、綠豆仁洗淨浸泡于水中20分鐘。 2、鍋中加水及陳皮煮滾，再加入綠豆仁滾煮10分鐘，改慢火煮至綠...
2017-03-05 -
美味綠豆粥 降暑功效看得見
媽媽們都不知道解暑的時候吃綠豆是不是太寒氣了，其實不然，綠豆就看你怎麼煮，今天我們來介紹一款綠豆粥，為你的營養食譜添一道菜。 解暑的綠豆粥 綠豆粥 ［功能］ 綠豆是一種非常好...
2017-03-07 -
懷孕第6周推薦菜譜：草莓綠豆粥
食譜原料 糯米250克，綠豆100克，草莓250克，白糖適量。 草莓綠豆粥 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜、粥的做法、素菜、熱菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法 ...
2017-03-10 -
懷孕第9周推薦菜譜：草莓綠豆粥
食譜原料 糯米250克，綠豆100克，草莓250克，白糖適量。 草莓綠豆粥 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜、粥的做法、素菜、熱菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法 ...
2017-03-10 -
孕婦晚餐食譜之綠豆芽拌豬肝
孕婦晚餐食譜之綠豆芽拌豬肝 步驟1:綠豆芽洗淨備用，蝦米用開水泡軟; 步驟2:鍋中加入水、鹽燒開，將綠豆芽焯熟後撈出，裝入盤中; 步驟3:將豬肝片切片加入薑絲和所有調料醃漬入味，加入綠豆芽，撒上蝦...
2017-02-18 -
適合孕婦的草莓食譜，草莓綠豆粥是其一
養生之道網導讀：草莓酸酸甜甜的，很多人都很喜歡吃，孕期女性又喜酸，草莓是她們不錯的選擇，草莓的吃法很多，下面來介紹2個適合孕婦的草莓食譜。若…… 草莓酸酸甜甜的，很多人都很喜歡吃，孕期女性又喜酸，草...
2015-08-03
