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孕期適合吃豬肝嗎
豬肝富含維生素A，而孕婦缺乏維生素A可能招致胎兒畸形，服用維生素A過多，同樣有此危險。如耳朵缺陷，獨眼、胸腹發育不全等。由于豬肝中維生素A過于豐富，難于掌握攝人量，很容易突破800單位的最大限度，故...
2011-02-26 -
妊娠期貧血與補鐵
孕婦懷孕以后常見的并發癥是妊娠期貧血。妊娠期貧血是指孕婦色素少于100克／升、紅細胞少于3.51012/升、紅細胞壓積少于0.32而言。表現為皮膚粘膜蒼白、周身無力、頭暈眼花、心率加快、氣促等。 通...
2011-03-01 -
孕婦補鐵食譜 豬肝綠豆粥的做法
孕婦補鐵食譜 豬肝綠豆粥的做法 原料： 新鮮豬肝50克、綠豆30克、大米50克。 做法： 1、豬肝切成片狀，洗淨待用。 2、綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後...
2016-06-29 -
孕婦補鐵食譜：菠菜豬肝土豆
菠菜土豆和豬肝都含有豐富的營養的成分，對於懷孕期間的媽媽們來說都是很好的食物，怎樣才可以將它們融合在一起呢？下面就教大家做菠菜豬肝土豆。 食譜原料： 菠菜、土豆、豬肝 製作方法： 1、先把土豆切片...
2017-02-20 -
孕婦補鐵食譜：豬肝綠豆粥
孕期想讓自己和寶寶更加健康，多吃動物的內臟是很有營養的。今天小編就教大家做一款補鐵食物。 原料： 原料新鮮豬肝50克、綠豆30克、大米50克。 做法： 1、豬肝切成片狀，洗淨待用。 2、綠豆、大米...
2017-02-20 -
寶寶補鐵食譜：豬肝瘦肉粥
豬肝瘦肉粥是我們日常生活中很常見的一種粥品，除了是很營養的早餐之外，它還是很好的補鐵食物。 食譜原料： 鮮豬肝50克、鮮瘦豬肉50克、大米50克、油15毫升、鹽少許。 製作方法： 1、將豬肝、瘦肉...
2017-02-20 -
寶寶補鐵食譜：菠菜豬肝湯
菠菜我們日常生活中很常見的一種蔬菜，這種蔬菜再加上豬肝，可是一款很好的補鐵食物。 食譜原料： 鮮豬肝100克、鮮菠菜200克、油15毫升、鹽少許。 製作方法： 1、將菠菜洗淨，切碎，豬肝切成小薄片...
2017-02-20 -
給寶寶超級補鐵的豬肝營養粥
材料： 豬肝一小塊，胡蘿蔔一小段，香蔥兩根子，現煮的粥一小碗，豆油，麻油，鹽，雞精。 作法： 1、將豬肝切成肝泥狀，胡蘿蔔切成碎丁，香蔥切碎待用； 2、熱鍋中放一碗水燒開後，將肝泥放入鍋中並用勺子...
2015-01-20 -
6款豬肝食譜專為寶寶補鐵
豬肝對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用，其含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，還含有大量的鐵，能預防缺鐵性貧血的發生。以下是適合寶寶...
2013-08-12 -
豬肝豬血入湯是補鐵的良方
豬肝豬血入湯是補鐵的良方： 豬肝菠菜湯 【原料】豬肝100克，菠菜50克，植物油15克，精鹽2克，蔥末3克，薑末2克。 【制法】將豬肝洗淨，切成片，放入碗內，加入少許精鹽及水100克，拌勻醃...
2017-02-25 -
寶寶補鐵食譜：豬肝粥
豬肝粥(適合16〜18個月寶寶) 材 料 豬肝40克·稀飯250克·菠菜30克·薑絲少許 做 法 ·將豬肝洗乾淨，切成小片。 ·菠菜切成小段。 Ì先將豬肝用薑絲略炒過，加進稀飯中煮熟，最後再加入菠...
2010-03-25 -
寶寶缺鐵性貧血，補鐵佳品-豬肝菠菜羹
豬肝菠菜羹的營養價值與功效： 豬肝，富含B族維生素，鐵和葉酸，具有養肝、明目、補血的功效，是理想的補血佳品。豬肝最好與菠菜搭配。 菠菜中，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷等多種營養成分...
2016-10-18 -
豬肝美食 小寶寶的補鐵好搭檔
寶寶缺鐵，靚媽們應該多給寶寶食用豬肝，可以有效地為寶寶補充鐵營養哦!豬肝的做法有哪些呢?下麵小編就為靚媽們推薦6款寶寶豬肝美食。 豬肝的營養分析 1、豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，...
2017-03-05 -
寶寶的補鐵食譜――豬肝胡蘿蔔面
食譜原料：亨氏優加營養胡蘿蔔麵條30g、亨氏豬肉豬肝泥1/2瓶、 製作方法： 1、將亨氏優加營養胡蘿蔔麵條煮大概4分鐘，煮至爛熟，然後加入聰沛營養包攪拌均勻; 2、將亨氏豬肉豬肝...
2017-03-05 -
孕期營養美味食譜：補鐵豬肝菜
孕期營養美味食譜：補鐵豬肝菜 孕婦貧血吃什麼好？孕期有些孕婦會出現缺鐵性貧血和發生水腫，此款營養食譜含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等多種營養素...
2017-03-15 -
孕期缺鐵性貧血食譜：補鐵豬肝菜
孕婦貧血吃什麼好？孕期有些孕婦會出現缺鐵性貧血和發生水腫，此款營養食譜含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等多種營養素，可改善貧血和水腫現象。 孕期缺...
2017-03-15 -
孕婦補鐵補血食譜 金針豬肝湯的做法
孕婦補鐵補血食譜 金針豬肝湯的做法 1.準備食材：幹金針30克、豬肝片150克、薑3片、高湯400毫升、鹽1/4茶匙。 2.步驟1：將食材洗乾淨後，幹金針放入清水中浸泡15分鐘，撈起後，再...
2017-04-19 -
孕後期補鐵的菜肴：豬肝菠菜
孕婦在孕後期要進行補鐵，在孕後期的時候，孕婦很容易因為鐵的流失而導致貧血。所以，孕後期補鐵是關鍵。下面我們就來看看，孕後期補鐵的菜肴是什麼。讓你享受的同時補好鐵。 孕期食譜：豬肝菠菜 豬肝200克、...
2016-05-26 -
寶寶的補鐵食譜——豬肝胡蘿蔔面
食譜原料：亨氏優加營養胡蘿蔔麵條30g、亨氏豬肉豬肝泥1/2瓶、 製作方法： 1、將亨氏優加營養胡蘿蔔麵條煮大概4分鐘，煮至爛熟，然後加入聰沛營養包攪拌均勻; 2、將亨氏豬肉豬肝泥加入麵條中，攪拌...
2017-02-18 -
寶寶補鐵吃什麼？推薦豬肝輔食
豬肝富含鐵元素，家長們給寶寶多添加一些豬肝食譜，可以為寶寶補血補鐵，令寶寶氣血充足。今日，小編就為家長們推薦兩款營養的補鐵豬肝食譜。 寶寶補鐵食譜1、豬肝泥 材料：豬肝適量 做法...
2015-06-17
